Szukaj
Nasze magazyny

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jak rozpoznać, że w Twoim organizmie brakuje magnezu albo potasu? Dlaczego niedobór witamin jest niebezpieczny i jakie są jego objawy? Co zmienić w diecie, by uzupełnić niedobory i po jakie suplementy warto sięgać, by wesprzeć organizm?
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje
Redakcja poleca
Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje
Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem mniej sprzyjająca, wiele osób odczuwa obniżenie nastroju, zwane...
Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty
Redakcja poleca
Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty
Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...
Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym
Redakcja poleca
Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym
Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...
Dlaczego warto farbować włosy henną?
Redakcja poleca
Dlaczego warto farbować włosy henną?
Henna do włosów to dobra alternatywa powszechnie stosowanych farb do włosów. Jest od nich bezpieczniejsza, mniej...
Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów
Redakcja poleca
Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów
Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, że zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody...
Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?
Redakcja poleca
Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?
O tym, dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje, rozmawiamy z Przemysławem Tomaszem Sicińskim właścicielem...
Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok
Redakcja poleca
Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok
„Ignorancja medycyny konwencjonalnej wobec dobroczynnego działania vilcacory skłoniła mnie do rozpoczęcia badań nad tą...
Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja
Redakcja poleca
Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja
Wyobraź sobie relaks na rajskiej plaży na Bali, zachód słońca nad turkusowym oceanem i spacer po malowniczych ogrodach...
1 9
Zobacz wszystkie
Suplementy - na co zwracać uwagę przy zakupie?
Suplementy - na co zwracać uwagę przy zakupie?
Masz wątpliwości dotyczące suplementów diety? Dr Jenny Goodman wyjaśnia, dlaczego ich potrzebujemy, jak wybrać produkt...
Zioła, kiszonki i zielone warzywa zwiększają poziom żelaza we krwi
Zioła, kiszonki i zielone warzywa zwiększają poziom żelaza we krwi
Kiszonki, zielone warzywa oraz zioła pomogą pokonać niedokrwistość i odtworzyć zapasy ferrytyny
Krzem dla mocnych kości, pięknych włosów i paznokci
Krzem dla mocnych kości, pięknych włosów i paznokci
Czy wiesz, że suplementacja tym pierwiastkiem uratowała życie człowieka? Poznaj 6 powodów, dla których warto rozważyć...
NAD+. Substancja, która hamuje starzenie?
NAD+. Substancja, która hamuje starzenie?
Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy w formie utlenionej (NAD+) to substancja niezbędna do funkcjonowania komórek, która...
Selen - silny przeciwutleniacz, niezbędny do utrzymania funkcji mózgu
Selen - silny przeciwutleniacz, niezbędny do utrzymania funkcji mózgu
Selen po wchłonięciu z pożywienia trafia do wątroby, gdzie zostaje związany z selenoproteinami i dopiero w tej postaci...
Te dwie substancje wpływają na zdrowie tarczycy i serca
Te dwie substancje wpływają na zdrowie tarczycy i serca
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu w dużej mierze zależne jest od dobrego krążenia. Krew bowiem transportuje...
Jak PQQ może zmienić zdrowie? Oto 10 powodów, dla których warto włączyć go do diety
Jak PQQ może zmienić zdrowie? Oto 10 powodów, dla których warto włączyć go do diety
Oto 10 powodów, dla których warto włączyć suplementy pirolochinolinochinonu do codziennej diety
Eliksir młodości, czyli witamina E. 10 korzyści z jej przyjmowania
Eliksir młodości, czyli witamina E. 10 korzyści z jej przyjmowania
Została nawet nazwana eliksirem młodości, ponieważ zapobie­ga związanym z wolnymi rodnikami procesom starzenia. Ma...
Niacyna - 8 powodów, by sięgnąć po jedną z najważniejszych witamin z grupy B
Niacyna - 8 powodów, by sięgnąć po jedną z najważniejszych witamin z grupy B
Kwas 3-pirydylokarboksylowy (niko­tynowy) oraz 3-pirydylokarboksamid (amid kwasu nikotynowego), znane bardziej jako...
5 powodów, dla których warto przyjmować krzem
5 powodów, dla których warto przyjmować krzem
Jest drugim najpowszechniej występującym pierwiastkiem na Ziemi (ustępuje miejsca jedynie tlenowi) i trzecim pod...
Jesteś w ciąży? Uważaj na witaminę A!
Jesteś w ciąży? Uważaj na witaminę A!
Choć tak potrzebne nam do prawidłowej pracy organizmu, witaminy w dużych dawkach mogą być szkodliwe. Na szczególną...
PQQ - substancja, która wspiera nasze mitochondria i przeciwdziała starzeniu się
PQQ - substancja, która wspiera nasze mitochondria i przeciwdziała starzeniu się
Pirolochinolinochinon (PQQ) – mikroelement, który występuje we wszystkich gatunkach roślin na Ziemi, a nawet w… pyle...
Osłabiający niedobór witaminy B12 – ważne fakty
Osłabiający niedobór witaminy B12 – ważne fakty
Czujesz się nie najlepiej, Twoja energia gdzieś ucieka? A może czasem popadasz w apatię, przygnębienie, nawet w lekką...
Kluczowa rola dla zdrowia od kości do mózgu - poznaj pełen potencjał witaminy D3
Kluczowa rola dla zdrowia od kości do mózgu - poznaj pełen potencjał witaminy D3
Oto 8 powodów, by uzupełnić niedobory tego cennego składnika w organizmie
Wpływ resweratrolu na starzenie się i choroby związane z wiekiem
Wpływ resweratrolu na starzenie się i choroby związane z wiekiem
Resweratrol skutecznie zapobiega i hamuje starzenia się organizmu oraz rozwój chorób związanych z wiekiem....
Witamina K na straży zdrowia
Witamina K na straży zdrowia
Najnowsze badania wskazują, że witamina K nie tylko zatrzymuje wapń w kościach i chroni nas przed osteoporozą oraz...
Koenzym Q10 nie tylko przeciwko starzeniu skóry
Koenzym Q10 nie tylko przeciwko starzeniu skóry
Dysfunkcja mitochondriów i stres oksydacyjny to procesy zaangażowane w patogenezę wielu zaburzeń endokrynologicznych....
10 powodów, dla których warto przyjmować kwercetynę
10 powodów, dla których warto przyjmować kwercetynę
Mówi się, że królowa jest tylko jed­na. To prawda. Tytuł ten przypada zupełnie niepozornej kwercetynie, która jest...
Zmęczenie, osłabione włosy, spadek nastroju – to może być niedobór witamin z grupy B
Zmęczenie, osłabione włosy, spadek nastroju – to może być niedobór witamin z grupy B
Suplementujemy wit. D, nie zapominamy też o wit. C zwłaszcza w sezonie infekcji. Witaminę B traktujemy za to trochę po...
Ta substancja może wydłużyć Twoje życie nawet o 9 lat!
Ta substancja może wydłużyć Twoje życie nawet o 9 lat!
Mit o istnieniu źródła wiecznej młodości od wieków rozpalał umysły poszukiwaczy i skłaniał ich do podejmowania...
Dieta bogata w ten składnik naprawdę wydłuża życie - naukowcy nie mają wątpliwości
Dieta bogata w ten składnik naprawdę wydłuża życie - naukowcy nie mają wątpliwości
Liczne badania dowodzą, że im więcej spożywamy kwasów tłuszczowych omega-3, tym dłuższym życiem możemy się cieszyć....
8 powodów, by suplementować selen
8 powodów, by suplementować selen
Rzadko po niego sięgamy, rzadko o nim pamiętamy. Selen to przecież nie magnez czy witamina D. A jednak powodów, dla...
6 powodów, dla których warto przyjmować kolagen
6 powodów, dla których warto przyjmować kolagen
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Foliany - na co pomagają i jakie mają właściwości?
Foliany - na co pomagają i jakie mają właściwości?
Oto 7 powodów, dla których warto zadbać o właściwą podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.
Witaminy na stany zapalne - to naprawdę działa!
Witaminy na stany zapalne - to naprawdę działa!
Witaminy są niezbędne dla zdrowia organizmu - z tą tezą nie sposób dyskutować. Choć nie dostarczają nam energii ani...
N-acetylocysteina chroni przed chorobami płuc
N-acetylocysteina chroni przed chorobami płuc
Badania kliniczne przeprowadzone w ciągu ostatnich 40 lat potwierdzają ochronny wpływ N-acetylocysteiny na płuca w...
Postbiotyki - co to takiego i jak działają?
Postbiotyki - co to takiego i jak działają?
Od ponad stu lat badamy mikrobiom zasiedlający układ pokarmowy i z każdym nowym odkryciem coraz lepiej rozumiemy, jak...
Niedobór potasu - jakie daje objawy i jak sobie z nim poradzić?
Niedobór potasu - jakie daje objawy i jak sobie z nim poradzić?
Nie sposób go przecenić, choć na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele mu zawdzięczamy. Bez potasu nasz...
Niedobory witaminy B zwiększają ryzyko pojawienia się depresji - czy to możliwe?
Niedobory witaminy B zwiększają ryzyko pojawienia się depresji - czy to możliwe?
Stres i lęk należą do schorzeń najpowszechniej diagnozowanych i nadmiernie medykalizowanych, choć w wielu przypadkach,...
10 powodów, dla których warto suplementować siarkę
10 powodów, dla których warto suplementować siarkę
Siarka jest trzecim, po wapniu i fosfo­rze, najobficiej występującym w naszym organizmie składnikiem mineralnym i...
Enzymy trawienne - czym są i jak je stosować?
Enzymy trawienne - czym są i jak je stosować?
Lekarstwem na uporczywe problemy trawienne i zachcianki pokarmowe może być większa ilość enzymów, które powinny być...
Raport
Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach
Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach
15 artykułów
Zdrowe zakupy
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Suplementy diety
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Suplementy diety
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Suplementy diety
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Glutation RNA ACG Extra Strength
Suplementy diety
Glutation RNA ACG Extra Strength
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Suplementy diety
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®