Nasze magazyny
PQQ pozostaje nadal mało poznanym, choć niezbędnym składnikiem wszystkich organizmów żywych. Badania trwają, a najintensywniejsze z nich dotyczą wpływu PQQ na nasz układ nerwowy, pamięć i funkcje poznawcze. Naukowcy starają się zgłębić tajemnice tej substancji, by wykorzystać ją do leczenia chorych neurologicznie pacjentów, by dać im nadzieję na powrót do zdrowia.
Najnowsze odkrycia wskazują, że jesteśmy bliżej celu, niżby się zdawało. Okazuje się bowiem, że PQQ pobudza tworzenie nowych komórek nerwowych i powstawanie nowych mitochondriów – to mikroskopijne centra energetyczne naszych komórek. A zjawiska te są kluczowe nie tylko dla wydłużenia naszego życia, ale także do tego, abyśmy te długie lata spędzili w jak najlepszym zdrowiu i kondycji umysłowej. W ciągu życia mózg ulega wielu drobnym uszkodzeniom.
W miarę ich kumulowania się, często dochodzi do rozwoju zaburzeń neurodegeneracyjnych, a także wzrostu ryzyka udaru mózgu, spowodowanego postępującym uszkodzeniem naczyń krwionośnych centralnego układu nerwowego. A to wszystko sprawia, że wraz z wiekiem pogarszają się nasze zdolności poznawcze i pamięć, coraz gorzej funkcjonujemy i trudniej nam odnaleźć się w rzeczywistości.
PQQ pomaga chronić mózg przed chorobami neurodegradacyjnymi
Chociaż demencja, udar mózgu i uraz mózgu mogą wydawać się zdarzeniami niepowiązanymi, w przebiegu wszystkich z nich zachodzą procesy, które przyczyniają się ostatecznie do uszkodzenia lub utraty komórek mózgowych. Medycyna głównego nurtu koncentruje się zazwyczaj na leczeniu każdego schorzenia po jego wystąpieniu. W momencie, w którym większość szkód już nastąpiła.
Bardziej skuteczne byłoby zwalczanie podstawowych procesów degeneracyjnych, zanim dojdzie do nieodwracalnych szkód. I właśnie tu wkracza PQQ. Wykazano, że poprzez kompleksowe zwalczanie podstawowych procesów patologicznych, PQQ pomaga chronić mózg przed chorobami neurodegeneracyjnymi, uszkodzeniami spowodowanymi udarem mózgu, a nawet skutkami uszkodzenia mózgu wskutek urazu mechanicznego.
PQQ chroni także nasz centralny układ nerwowy przed zmianami związanymi z wiekiem i starzeniem się organizmu. Przyjrzyjmy się zatem najczęstszym czynnikom przyczyniającym się do starzenia się mózgu oraz wpływowi suplementacji PQQ na każdy z tych czynników. Pozwoli nam to zrozumieć, jak działa ta cząsteczka.
PQQ wspomaga tworzenie nowych mitochondriów
Najnowsze badania potwierdzają wyjątkową zdolność PQQ do stymulowania powstawania nowych mitochondriów i w rezultacie poprawy funkcjonowania także istniejących mitochondriów. Trudno przecenić wpływ, jaki ma to na cały organizm, a zwłaszcza na mózg.
Mitochondria są bowiem odpowiedzialne za przekształcanie spożywanego pokarmu w energię, która napędza komórki do osiągania maksymalnej wydajności. Niestety, wraz z wiekiem funkcja mitochondriów ulega pogorszeniu. Pogorszenie to obserwuje się w przebiegu praktycznie wszystkich chorób związanych z wiekiem, w tym chorobą Parkinsona i Alzheimera.
Powstawanie nowych mitochondriów jest istotne dla długowieczności i może pomóc w zapobieganiu chorobom związanym ze starzeniem się organizmu. Liczne badania pokazują, że PQQ odmładza funkcjonowanie mitochondriów i zwiększa ich liczbę. Już pojedyncza dawka PQQ prowadzi do poprawy wyników pomiarów poziomu utleniaczy w moczu (to wskaźniki wydajności mitochondriów). Dowiedziono również, że PQQ zmniejsza poziom wskaźników stanu zapalnego.
PQQ wspomaga wzrost komórek nerwowych
Komórki nerwowe przekazują sygnały w całym organizmie, regulują wszystkie procesy biologiczne w naszym ciele. Badania dowiodły, że PQQ stymuluje nieznane dotąd procesy lecznicze w mózgu, prowadząc do powstania zupełnie nowych komórek nerwowych, co poprawia funkcje poznawcze i pomaga się uczyć oraz korzystnie wpływa na każdy aspekt naszego życia.
Eksperymenty laboratoryjne wykazały, że jednym ze sposobów, w jaki PQQ wspomaga rozwój nowych komórek nerwowych, jest pobudzanie wydzielania czynnika wzrostu nerwów (NGF) w komórkach mózgowych. I do tego robi to o wiele skuteczniej niż wiele znanych nam substancji wykorzystywanych w badaniach.
Czynnik wzrostu nerwów to mała cząsteczka białkowa niezbędna do rozwoju i utrzymania prawidłowych funkcji komórek nerwowych, w tym komórek kluczowych dla pamięci, funkcji poznawczych i uczenia się. Czynnik wzrostu nerwów jest szczególnie ważny dla utrzymania tzw. plastyczności układu nerwowego, czyli procesu, w którym komórki nerwowe tworzą połączenia, aby komunikować się między sobą.
Zasadniczo to właśnie plastyczność pozwala nam angażować się w proces uczenia się i zapamiętywania w każdym wieku. Eksperymenty laboratoryjne wykazały także, że PQQ wspomaga gojenie uszkodzonych nerwów. W jednym z badań naukowcy wprowadzili rurki zawierające PQQ do obszarów, w których nerwy zostały przecięte.
Nowa tkanka nerwowa szybko wypełniła luki, zwiększając liczbę i średnicę poszczególnych włókien, co nie wystąpiło u zwierząt z grupy kontrolnej, którym nie podano tej substancji. Innym sposobem, w jaki PQQ wpływa na rozwój nowych komórek nerwowych, jest ochrona komórek macierzystych nerwów przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Pozwala to tym komórkom przetrwać i utworzyć nowe komórki mózgowe.
PQQ zapewnia silną ochronę neuronów
Obserwujemy obecnie globalny wzrost liczby przypadków pogorszenia funkcji poznawczych i demencji, co z kolei uniemożliwia zdrowe starzenie się populacji. Stwierdza się również wzrost liczby udarów i urazów mózgu. Jednocześnie badania wykazały, że PQQ wykazuje zdolność do spowolnienia lub odwrócenia procesu pogorszenia funkcji poznawczych i demencji.
Eksperymenty na zwierzętach wykazują ponadto, że PQQ zwiększa przeżywalność komórek mózgowych i poprawia funkcje poznawcze poprzez ochronę procesów metabolicznych komórek oraz wzmacnianie naturalnych mechanizmów leczniczych i ochronnych organizmu. Specjaliści postulują zatem, aby PQQ stanowiło ważny element suplementacji u osób zainteresowanych wspieraniem i zachowaniem zdrowia mózgu.
PQQ chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi
U szczurów, którym podawano PQQ, zaobserwowano poprawę zdolności uczenia się i pamięci. Naukowcy przypisują to właściwościom antyoksydacyjnym PQQ. Wyniki te zostały potwierdzone w późniejszym badaniu przeprowadzonym na zdrowych starszych szczurach.
Tym razem stwierdzono, że PQQ zwiększa zdolność starszych szczurów do przyswajania nowych informacji i pomaga zwierzętom wykorzystywać tę pamięć po długim okresie. Naukowcy przypisali ten wzrost zarówno złagodzeniu uszkodzeń oksydacyjnych, jak i zwiększonemu wydzielaniu czynnika wzrostu nerwów.
PQQ chroni mózg przed skutkami udaru
PQQ może również odgrywać ważną rolę w ochronie mózgu przed skutkami udaru. Udar niedokrwienny występuje, gdy utrata dopływu krwi do określonego obszaru mózgu pozbawia ten organ niezbędnych składników odżywczych i tlenu. Skutkiem tego jest śmierć komórek mózgowych i utrata funkcji w obszarze mózgu, w którym doszło do uszkodzenia.
W zależności od obszaru, który uległ uszkodzeniu, może to prowadzić do paraliżu, zaburzeń pamięci, a nawet śmierci. W badaniach laboratoryjnych wykazano, że PQQ zmniejsza uszkodzenia niedokrwienne, potencjalnie poprawiając jakość życia po udarze. Udowodniono to na modelu zwierzęcym udaru niedokrwiennego. Podanie suplementu PQQ przed wywołaniem niedokrwienia znacznie zmniejszyło rozmiar uszkodzonego obszaru tkanki mózgowej. Co zaskakujące, PQQ miało podobne działanie ochronne nawet po podaniu po wywołaniu niedokrwienia.
Inne badanie dowiodło, że PQQ prowadziło do znacznej poprawy wyników neurobehawioralnych po udarze. Wyniki te są niezwykle ważne w profilaktyce i leczeniu udarów. Postuluje się zatem, aby pacjenci po udarze mogli otrzymywać PQQ na oddziale ratunkowym, co pozwoliłoby ograniczyć uszkodzenia mózgu.
PQQ występuje naturalnie w bardzo małych ilościach w żywności, jego źródłem jest fermentowana soja, natto, kiwi, szpinak, pietruszka, zielona herbata, kakao i mleko matki.
PQQ hamuje stany zapalne w układzie nerwowym
Zapalenie nerwów bezpośrednio uszkadza komórki mózgowe i przyspiesza proces starzenia się. Przewlekłe, niskiego stopnia zapalenie mózgu jest powszechne w wielu chorobach neurodegeneracyjnych. Występuje również po udarze i urazowym uszkodzeniu mózgu. Inne przyczyny neurozapalenia to infekcje, uszkodzenia oksydacyjne i skutki wysokiego poziomu glukozy.
Badania pokazują, że suplementacja PQQ znacznie zmniejsza nasilenie stanu zapalnego. Jednym ze sposobów, w jaki to osiąga, jest hamowanie produkcji dwóch prozapalnych cząsteczek sygnałowych. Stan zapalny jest szczególnie szkodliwy po urazowym uszkodzeniu mózgu. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Maryland School of Medicine, naukowcy stwierdzili, że stan zapalny jest odpowiedzialny za wiele objawów urazowego uszkodzenia mózgu, w tym zanik tkanki mózgu i pogorszenie funkcji poznawczych.
Na szczęście badania na zwierzętach, opublikowane w czasopiśmie Journal of Neurotrauma, pokazują, że chroniąc mózg przed stanem zapalnym, PQQ może pomóc w ochronie przed niektórymi skutkami urazowego uszkodzenia mózgu.
PQQ chroni przed ekscytotoksycznością
Nadmierna stymulacja komórek mózgowych przez glutaminian, czyli ekscytotoksyczność, jest głównym czynnikiem rozwoju długotrwałych zaburzeń neurodegeneracyjnych, udaru mózgu i schizofrenii, ponieważ prowadzi do apoptozy, czyli śmierci komórek nerwowych. Na szczęście PQQ nie tylko pomaga chronić neurony przed szkodliwym działaniem ekscytotoksyczności, ale także zapobiega wystąpieniu tego zjawiska.
Badania komórek hodowanych z hipokampu (głównego ośrodka przetwarzania pamięci w mózgu) wykazały, że PQQ odwraca uszkodzenia oksydacyjne spowodowane ekscytotoksycznością. Dzieje się tak wskutek aktywacji genów ochronnych i wydzielania cząsteczek sygnałowych, które chronią komórki mózgowe.
PQQ moduluje również receptor komórkowy, który wyzwala reakcję pobudzającą. Pomaga to zapobiegać występowaniu tych niebezpiecznych reakcji. Przeprowadzono także eksperyment, w którym naukowcy wstrzyknęli szczurom bezpośrednio do mózgów glutaminian. Zgodnie z oczekiwaniami, uszkodzenia oksydacyjne gwałtownie wzrosły, a komórki mózgowe zaczęły obumierać z powodu gwałtownego wzrostu stężenia glutaminianu. Jednak gdy szczurom podano jednocześnie glutaminian i PQQ, obraz był zupełnie inny.
Obecność PQQ znacznie zmniejszyła apoptozę komórek i uszkodzenia oksydacyjne. Dodatkową korzyścią było to, że PQQ zwiększyło ekspresję szeregu wewnątrzkomórkowych systemów ochronnych i regulatorów czynników wzrostu, co spowodowało zarówno ochronę przed uszkodzeniami, jak i przyspieszenie regeneracji.
PQQ chroni mózg przed nadmiarem glukozy
Jedną z najmniej znanych konsekwencji epidemii cukrzycy jest uszkodzenie komórek mózgowych, spowodowane przewlekłą ekspozycją na podwyższony poziom glukozy we krwi.
Niepokojące jest to, że osoby z cukrzycą są o 60% bardziej narażone na rozwój demencji. Ponadto podwyższony poziom insuliny, związany z cukrzycą, również przyczynia się do uszkodzeń neurologicznych. Skłoniło to wielu naukowców do nazwania choroby Alzheimera cukrzycą typu 3.
PQQ może pomóc chronić mózg przed uszkodzeniami spowodowanymi wysokim poziomem cukru we krwi. Naukowcy udowodnili to, poddając w warunkach laboratoryjnych komórki naczyń krwionośnych mózgu działaniu wysokich stężeń glukozy, co spowodowało wzrost wskaźnika śmierci komórek.
Jednak po dodaniu PQQ do pożywki wzrostowej komórek doszło do zahamowania, a nawet odbudowy uszkodzeń, zahamowania śmierci komórek i zmniejszenia produkcji niebezpiecznych reaktywnych form tlenu. Podobne wyniki dały badania na zwierzętach.
Podsumowanie
Utrata funkcji mózgu prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych, utraty pamięci i stopniowego zaniku jaźni. Chociaż choroby neurodegeneracyjne, udary i urazy mózgu wydają się być różnymi procesami, analiza związanych z nimi zdarzeń komórkowych wykazuje niezwykłe podobieństwa. W głównym nurcie praktyki medycznej uważa się, że procesy degeneracyjne są nieuniknione.
W rezultacie większość lekarzy koncentruje się wyłącznie na poprawie stanu chorego i opóźnieniu postępu choroby, co rzadko prowadzi do przywrócenia utraconych funkcji poznawczych. Bardziej racjonalnym podejściem jest wspólne zajęcie się podstawowymi problemami neurodegeneracji, mając na celu zapobieganie dalszym uszkodzeniom i przywrócenie tego, co nadal można naprawić. PQQ wykazuje silne działanie przeciwko głównym procesom patologicznym związanym ze starzeniem się mózgu i daje nadzieję na odzyskanie utraconych funkcji.
Konsultacja medyczna dr Amanda Martin
Copyright 2023. All rights reserved. Reprinted with exclusive
permission of Life Extension ®
- https://www.lifeextension.com/magazine/2016/4/how-pqq-protects-the-brain
