Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Szukaj
Nasze magazyny
Newsletter
Kontakt
Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Jesteś tutaj:
Oczymlekarze.pl
»
Problemy zdrowotne
Zaburzenia pamięci i koncentracji
W tym miejscu przeczytasz o tym, co robić, by zachować sprawność mózgu na długo. Jak zwiększyć koncentrację i wydajność mózgu? Czy można trenować pamięć? Jakie znaczenie dla sprawności mózgu ma dieta?
Redakcja poleca
Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo
Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o...
Redakcja poleca
Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci
Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...
Redakcja poleca
Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen
Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...
Redakcja poleca
"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu
Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...
Redakcja poleca
Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?
Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...
Redakcja poleca
Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?
Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...
Redakcja poleca
Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania
Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...
Redakcja poleca
Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach
Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...
Redakcja poleca
Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu
Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...
Redakcja poleca
8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem
Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...
Redakcja poleca
To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób
W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...
Redakcja poleca
Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet
Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...
Redakcja poleca
Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...
1
13
Zobacz wszystkie
Trening uważności wzmacnia uwagę i koncentrację. Poznaj strategie wzmacniania sprawności poznawczej
Mózg jest narządem o wyjątkowej plastyczności, który przez całe życie poddaje się naszym działaniom, mogąc kurczyć się...
Problemy z pamięcią? Na spowolnienie procesu pogarszania funkcji poznawczych są sposoby
Dr Keng Lam, specjalista w dziedzinie neuroonkologii w MD Anderson Cancer Center w Houston w Teksasie (USA) wyjaśnia,...
To białko jest najlepszym wzmacniaczem mózgu. Jak podnieść jego poziom i utrzymać umysł w dobrej formie?
Pewne niezwykłe białko to najlepszy wzmacniacz mózgu – twierdzi antropolog medyczny Alberto Villoldo. Oto jak podnieść...
Ta dieta może opóźnić starzenie się mózgu
Badania dowodzą, że żywność, która trafia na nasze talerze, odgrywa ogromną rolę w szybkości starzenia się mózgu i że...
9 sposobów na kłopoty z koncentracją i pamięcią
Nietrudno odnieść wrażenie, że współczesny świat robi wszystko, by nas rozpraszać, bombardując nieustannie tysiącami...
Senność w ciągu dnia zapowiedzią demencji?
Uczucie senności w ciągu dnia ma wiele źródeł. Najcześciej zrzucamy je na karb zmęczenia, przesielnia czy zmiennej...
Usprawnij pamięć i koncentrację dzięki tym roślinom
Niestety wciąż nie poznaliśmy etiologii alzheimera, nie rozumiemy też w pełni wszystkich rządzących nim mechanizmów....
Jak poprawić pamięć i pracę mózgu? Stosuj te sposoby
Albert Einstein powiedział, że noszenie mózgu jest głównym zadaniem naszego ciała. Pomimo tak ogromnego znaczenia tego...
Masz problemy z zapamiętywaniem nowych informacji? Ten flawonoid poprawi przyswajalność witaminy B6
Sama suplementacja witaminy B6 to za mało, żeby poprawić pracę mózgu. Obecny w ludzkim organizmie enzym rozkłada...
Jak zachować z wiekiem bystrość umysłu?
Po 60. roku życia postaraj się, aby w Twojej diecie znalazło się wystarczająco dużo flawanoli, dzięki czemu do późnej...
Gorzka rzeczywistość. Skuteczność leków w walce z demencją
Medykamenty stosowane w leczeniu choroby Alzheimera nie stanowią odpowiedzi na demencję – twierdzi dr Jerry Thompson....
Jak spowolnić starzenie się mózgu?
Zaburzenia poznawcze, luki w pamięci i demencja to najczęstsze objawy starzenia się naszego mózgu. Do niedawna...
Codzienny plasterek boczku zwiększa ryzyko demencji
Jedzenie zaledwie 1 plasterka boczku każdego dnia wystarczy do zwiększenia ryzyka wystąpienia demencji o 44%.
Filiżanka herbaty pomaga zachować jasne myślenie
Częste picie herbaty może pomóc zachować bystrość umysłu pomimo starzenia się.
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Dieta i suplementy
Sprawna pamięć, dobra koncentracja – któż z nas nie chciałby tego dla siebie, aby umysł był sprawny i błyskotliwy, a...
Jak pomóc mózgowi myśleć? 22 produkty bezcenne dla mózgu
Dociekania naukowe są źródłem rosnącej liczby rewelacji na temat produktów spożywczych potrzebnych do prawidłowej...
Zaburzenia pamięci i koncentracji - przyczyny
Pod terminem „pamięć” kryją się dwa zjawiska: pamięć krótkotrwała i długotrwała. Pomagają one w gromadzeniu i...
Grzyby chronią pamięć
2 porcje pieczarek tygodniowo zmniejszają ryzyko wystąpienia łagodnych problemów z pamięcią.
Witaminy B ułatwiają koncentrację
Te związki wpływają na nasz umysł, pomagają się skupić i łagodzą objawy schizofrenii.
Jedzenie, które chroni przed utratą pamięci
Dieta bogata w warzywa i owoce to najlepszy sposób na ochronę pamięci i funkcji poznawczych.
Mózg potrzebuje drzemki
Badania przeprowadzone latem 2018 r. na uniwersytecie w Bristolu wskazują, że krótka drzemka w ciągu dnia poprawia...
Nauka do egzaminu: 11 sposobów na lepszą pamięć
Każdemu, kto ma przed sobą egzamin, zależy na tym, by zmaksymalizować wydolność umysłową i przyswoić jak najwięcej...
Problemy z pamięcią? Postaw na kurkuminę
Jeżeli nie pamiętasz, gdzie położyłeś klucze, zacznij dodawać kurkumę do potraw. A jeśli przeszkadza Ci jej ostry...
Glej - co to takiego? Poznaj szarą eminencję mózgu
Odpowiada za zapamiętywanie informacji, reguluje nasz rytm dobowy, a przy tym dosłownie stawia na nogi... pozwala...
Przetestuj swój mózg
Połączenia między neuronami mogą powstawać w mózgu przez całe życie! I co najważniejsze, sami mamy wpływ na ich...
Demencja - to brzmi groźnie
Żwawe angielskie staruszki mają taki ulubiony dowcip o tym, że życie zaczyna się po osiemdziesiątce. Zanim osiągniesz...
Studenci i fale mózgowe
Joga synchronizuje aktywność obu półkul mózgowych, co wpływ korzystnie na koncentrację i przyswajanie wiedzy.
Amnezja - objawy, przyczyny i rodzaje zaburzeń pamięci
Amnezja jest zaburzeniem, które powstaje na skutek uszkodzenia pewnej części mózgu. Inną przyczyną jest szok...
Od pestycydów do problemów z nauką
Popularne pestycydy rozpylane w parkach i ogrodach oddziałują na dzieci i ich zdolność do nauki. Ich wpływ jest...
Jak drzemka wpływa na naszą pamięć?
Kolejne badania potwierdzają zależność między snem i pamięcią. Drzemka tuż po zasłyszeniu nowej informacji pomoże nam...
Kiedy kawa przestaje działać?
Źle spaliśmy w nocy, a zatem z rana pijemy kawę, aby się obudzić. Następnej nocy również nie odpoczywamy - i...
Poprzednia
1
2
Następna
Zdrowe zakupy
Suplementy diety
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Suplementy diety
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Suplementy diety
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Suplementy diety
Glutation RNA ACG Extra Strength
Suplementy diety
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Zapisz się i odbierz
wybrany magazyn
Gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Zdrowe zakupy
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
Koenzym Q10
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz Się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Nasze magazyny
