Witaminy B ułatwiają koncentrację

Te związki wpływają na nasz umysł, pomagają się skupić i łagodzą objawy schizofrenii.

05 maj 2019

Artykuł na: minutę

Zdrowe zakupy

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Jak ustalili australijscy badacze, witaminy z grupy B obniżają poziom homocysteiny - aminokwasu, którego nadmiar powiązano już z chorobami serca.

Eksperci podawali przez 3 miesiące 100 ochotnikom ze schizofrenią suplementy witamin B₆, B₉ i B₁₂ lub też placebo. Grupa witaminowa mogła potem lepiej koncentrować uwagę, odnotowano też u nich niższy poziom homocysteiny. Najbardziej zadowalające wyniku dało się zauważyć u uczestników, którzy przed rozpoczęciem badania mieli najwyższy poziom tego aminokwasu.

Raport

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Więcej w dziale: Zaburzenia pamięci i koncentracji

Jak dbać o sprawność umysłową w każdym wieku?

Jak dbać o sprawność umysłową w każdym wieku?

Albert Einstein powiedział, że noszenie mózgu jest głównym zadaniem naszego ciała. Pomimo tak ogromnego znaczenia tego organu nie zawsze jesteśmy...

Masz problemy z zapamiętywaniem nowych informacji? Ten flawonoid poprawi przyswajalność witaminy B6

Masz problemy z zapamiętywaniem nowych informacji? Ten flawonoid poprawi przyswajalność witaminy B6

Sama suplementacja witaminy B6 to za mało, żeby poprawić pracę mózgu. Obecny w ludzkim organizmie enzym rozkłada pirydoksynę, przez co skraca...

Jak zachować z wiekiem bystrość umysłu?

Jak zachować z wiekiem bystrość umysłu?

Po 60. roku życia postaraj się, aby w Twojej diecie znalazło się wystarczająco dużo flawanoli, dzięki czemu do późnej starości zachowasz dobrą...

Wczytaj więcej

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby