Szukaj
Nasze magazyny

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jak rozpoznać, że w Twoim organizmie brakuje magnezu albo potasu? Dlaczego niedobór witamin jest niebezpieczny i jakie są jego objawy? Co zmienić w diecie, by uzupełnić niedobory i po jakie suplementy warto sięgać, by wesprzeć organizm?
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1 6
Zobacz wszystkie
Szukasz naturalnych witamin, suplementów diety i kosmetyków o potwierdzonej skuteczności?
Szukasz naturalnych witamin, suplementów diety i kosmetyków o potwierdzonej skuteczności?
Wielu z nas coraz częściej zaczyna doceniać znaczenie natury. Człowiek przecież wywodzi się ze środowiska przyrody i...
Pandemiczne wypadanie włosów
Pandemiczne wypadanie włosów
Lekarze zauważyli 25% wzrost liczby konsultacji spowodowanych problemami z włosami. Poznaj sposoby na odbudowę...
Złoty wiek - jak odwrócić proces starzenia?
Złoty wiek - jak odwrócić proces starzenia?
Nowe odkrycia naukowe sugerują, że da się przeprogramować komórki w celu odwrócenia procesów starzenia. Jak jednak...
Witaminy przyspieszają powrót do zdrowia
Witaminy przyspieszają powrót do zdrowia
Ludzie, którzy biorą multiwitaminę i wysokie dawki cynku oraz witaminy C, są zdrowsi i szybciej dochodzą do siebie po...
Jak prawidłowo przyjmować witaminy ADEK? Co wpływa na ich przyswajalność?
Jak prawidłowo przyjmować witaminy ADEK? Co wpływa na ich przyswajalność?
Odżywiasz się zdrowo, jesz dużo warzyw, unikasz przetworzonej żywności, pijesz odpowiednią ilość płynów, ćwiczysz, a...
Wolne rodniki - czym są i jak się ich pozbyć?
Wolne rodniki - czym są i jak się ich pozbyć?
Nawet 90% chorób cywilizacyjnych jest wynikiem nadmiaru wolnych rodników gromadzących się w organizmie. Powstają one w...
Jak działa colostrum i dla kogo jest przeznaczone?
Jak działa colostrum i dla kogo jest przeznaczone?
Nasza odporność na chorobotwórcze patogeny spada m.in. w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. Zamiast czekać na...
Co ułatwia wchłanianie witaminy D?
Co ułatwia wchłanianie witaminy D?
Najpierw odkryto związek między aktywnością witamin D3 i K2. Badając wpływ słonecznej witaminy na profilaktykę...
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
Czy suplementy tj. cynk, witamina C lub związki aktywne pochodzenia roślinnego niszczą koronawirusa?
Cudowna witamina K2
Cudowna witamina K2
Ta mało znana witamina ma ogromne znaczenie w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy, miażdżycy, cukrzycy, chorób...
Suplementy w ciąży: po co i w jakich ilościach
Suplementy w ciąży: po co i w jakich ilościach
Ciąża to okres szczególnego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Co i dlaczego może Ci przepisać lekarz?
Skwalen - 5 ważnych funkcji
Skwalen - 5 ważnych funkcji
Skwalen nie tylko współuczestniczy w powstawaniu witaminy D, ale też chroni wątrobę przed uszkodzeniem.
Co wpływa na przyswajalność magnezu?
Co wpływa na przyswajalność magnezu?
Ten ważny pierwiastek uczestniczy w wielu funkcjach organizmu. Jaki suplement należy wybrać, by mieć pewność, że...
Suplementy diety - czy są bezpieczne, jakie formy wybierać?
Suplementy diety - czy są bezpieczne, jakie formy wybierać?
Chcąc zadbać o swoje zdrowie, coraz częściej sięgamy po suplementy diety. Niestety nie wszystkie charakteryzują się...
Niebezpieczne suplementy diety - zioła, które szkodzą
Niebezpieczne suplementy diety - zioła, które szkodzą
W 1990 r. w jednej z brukselskich klinik specjalizujących się w programach odchudzających do terapii wprowadzono...
Witamina C skraca pobyt w szpitalu
Witamina C skraca pobyt w szpitalu
Lista cudownych zastosowań wysokich dawek kwasu askorbinowego wydłuża się. Właśnie okazało się, że wspomaga on powrót...
Detoks z antyoksydantami
Detoks z antyoksydantami
Toksyczne związki z chemii gospodarczej i pleśni mogą kumulować się w ciele całymi latami, warto więc zadbać o jego...
Niedobory jakich witamin i minerałów można wyczytać z wyglądu?
Niedobory jakich witamin i minerałów można wyczytać z wyglądu?
Myślisz, że odżywiasz się zdrowo? Mimo pozornie zbilansowanej diety w Twoim organizmie może brakować ważnych...
Zbyt mało witaminy D? Sięgnij po magnez
Zbyt mało witaminy D? Sięgnij po magnez
Specjaliści odkryli, że magnez odgrywa kluczową rolę w regulowaniu poziomu witaminy D w organizmie.
Witaminy w naszym życiu
Witaminy w naszym życiu
Temat witamin jest bardzo fascynujący. Ostatnio po raz kolejny obejrzałam film o losach więźnia nazywanego Papillon....
Witamina E kontra grypa
Witamina E kontra grypa
Seniorzy mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę i zapalenie płuc poprzez suplementację witaminą E.
Suplementy dobre dla mężczyzn
Suplementy dobre dla mężczyzn
Panowie sięgają po nie coraz chętniej w tresce o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Interesują się zarówno...
Witaminy, ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3
Witaminy, ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3
Na temat samych witamin D3 oraz K2, jak i ich połączenia, napisano już wiele artykułów naukowych, popularnonaukowych...
Tajemnicze enzymy
Tajemnicze enzymy
Według Cate Montany połączenia enzymów służą nie tylko do trawienia. Najnowsze dowody wskazują na to, że mogą one...
Witaminy - źródło zdrowia
Witaminy - źródło zdrowia
Czy możliwe jest, że to w witaminach tkwi sekret utrzymania, a nawet odzyskania zdrowia?
Chcesz pamiętać sny? Bierz suplementy
Chcesz pamiętać sny? Bierz suplementy
Witaminy i minerały pomagają nam zapamiętać marzenia senne, a także czynią je bardziej wyrazistymi.
Witamina D chroni przed stanami zapalnymi?
Witamina D chroni przed stanami zapalnymi?
Powstająca w wyniku ekspozycji na słońce witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na reumatoidalne zapalenie stawów.
Witamina D łagodzi oparzenia słoneczne
Witamina D łagodzi oparzenia słoneczne
Najświeższe badania wykazały, iż wysokie dawki witaminy D - nawet do 200 tys. j.m. - pomagają złagodzić oparzenia...
Witamina B nie chroni przed rakiem
Witamina B nie chroni przed rakiem
Mimo że suplementacja witaminami z grupy B chroni przed licznymi chorobami, nie udowodniono jej efektywności w...
Wolne rodniki kontra przeciwutleniacze
Wolne rodniki kontra przeciwutleniacze
Przyspieszony wskutek działania wolnych rodników proces starzenia się organizmu wpływa niekorzystnie zarówno na urodę,...
Witamina C może chronić przed białaczką
Witamina C może chronić przed białaczką
Witamina C odgrywa kluczową rolę w profilaktyce białaczki i innych nowotworów krwi.
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Suplementy diety
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Suplementy diety
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Suplementy diety
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Glutation RNA ACG Extra Strength
Suplementy diety
Glutation RNA ACG Extra Strength
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Suplementy diety
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®