Szukaj
Nasze magazyny

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jak rozpoznać, że w Twoim organizmie brakuje magnezu albo potasu? Dlaczego niedobór witamin jest niebezpieczny i jakie są jego objawy? Co zmienić w diecie, by uzupełnić niedobory i po jakie suplementy warto sięgać, by wesprzeć organizm?
Suszenie żywności w domu - jak zachować smak i wartości odżywcze?
Jak jeść zdrowo
Suszenie żywności w domu - jak zachować smak i wartości odżywcze?
Suszenie to jedna z najstarszych i najlepszych metod konserwowania zapasów. Jednak sklepowe produkty pozostawiają...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje
Redakcja poleca
Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje
Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem mniej sprzyjająca, wiele osób odczuwa obniżenie nastroju, zwane...
Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty
Redakcja poleca
Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty
Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...
Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym
Redakcja poleca
Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym
Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...
Dlaczego warto farbować włosy henną?
Redakcja poleca
Dlaczego warto farbować włosy henną?
Henna do włosów to dobra alternatywa powszechnie stosowanych farb do włosów. Jest od nich bezpieczniejsza, mniej...
Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów
Redakcja poleca
Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów
Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, że zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody...
Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?
Redakcja poleca
Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?
O tym, dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje, rozmawiamy z Przemysławem Tomaszem Sicińskim właścicielem...
Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok
Redakcja poleca
Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok
„Ignorancja medycyny konwencjonalnej wobec dobroczynnego działania vilcacory skłoniła mnie do rozpoczęcia badań nad tą...
1 9
Zobacz wszystkie
Koenzym Q10 - na co pomaga i jaką dawkę przyjmować?
Koenzym Q10 - na co pomaga i jaką dawkę przyjmować?
Suplementy tego cennego składnika odżywczego pomogą złagodzić wiele problemów zdrowotnych.
Dlaczego potrzebujemy dużo witamin?
Dlaczego potrzebujemy dużo witamin?
Zbilansowana dieta to mit, zaś do zachowania dobrego stanu zdrowia należy przyjmować suplementy w dawkach większych,...
Berberyna - dlaczego warto ją stosować?
Berberyna - dlaczego warto ją stosować?
Czy wiesz, że wiele roślin zawiera dobroczynne substancje aktywne, które w naturalny sposób pomagają zadbać o...
Jaki magnez wybrać?
Jaki magnez wybrać?
Istnieje co najmniej 10 odmian suplementów magnezu, które mocno się od siebie różnią, warto więc wybrać...
Kolagen - dlaczego warto go suplementować?
Kolagen - dlaczego warto go suplementować?
Czy wiesz, że kolagen jest naturalnie produkowany przez ludzki organizm? Wpływa on nie tylko na jędrność, gładkość i...
Suplementacja enzymów - na co zwrócić uwagę?
Suplementacja enzymów - na co zwrócić uwagę?
Organizm wytwarza mnóstwo substancji, których niedobory zagrażają naszemu zdrowiu i życiu. Tak właśnie jest z...
Glutation - najsilniejszy antyoksydant
Glutation - najsilniejszy antyoksydant
W rankingu najlepszych antyoksydantów stających na straży komórek w czołówce z pewnością znalazłyby się wszystkim...
Witamina D może być kluczowa w uzależnieniu od opioidów
Witamina D może być kluczowa w uzależnieniu od opioidów
Dlaczego niektórzy ludzie uzależniają się od tych leków przeciwbólowych? Jak sugerują nowe badania, może to mieć...
Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D - naturalne wsparcie dla Twojego organizmu
Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D - naturalne wsparcie dla Twojego organizmu
Jesień to czas pełen wyzwań dla odporności. To właśnie teraz Twój organizm najbardziej potrzebuje skutecznego...
Zajady – jakiej witaminy brakuje i jak leczyć?
Zajady – jakiej witaminy brakuje i jak leczyć?
Zajady to potoczna nazwa stanu zapalnego w kątach ust (łac. Angular cheilitis). Dolegliwość ta objawia się drobnymi...
Glutation i N-acetylocysteina - pogromcy wirusów
Glutation i N-acetylocysteina - pogromcy wirusów
Celeste McGovern zgłębia tajemnicę nadzwyczajnych mocy ochronnych supergwiazdy wśród związków chemicznych – glutationu...
Laktoferyna - mleczne wsparcie zdrowia kobiet
Laktoferyna - mleczne wsparcie zdrowia kobiet
Wśród działających prozdrowotnie składników pokarmowych jest taki, który wspiera organizm na tak wielu płaszczyznach,...
Jakie suplementy chronią przed COVID-19?
Jakie suplementy chronią przed COVID-19?
Jak wykazało nowe badanie, witaminy już w niewielkich dawkach chronią przed zakażeniem koronawirusem.
Jakie suplementy wspierają pracę mózgu?
Jakie suplementy wspierają pracę mózgu?
Mózg, nasze centrum dowodzenia, zasługuje na szczególną ochronę. Sprawdziliśmy, co według najnowszych badań naukowych...
Suplementy - na co pomagają?
Suplementy - na co pomagają?
Aby komórki organizmu funkcjonowały prawidłowo, muszą mieć dostęp do niezbędnych mikroskładników. Ich źródłem jest...
Bezpłatny e-book o suplementacji i badaniach profilaktycznych
Bezpłatny e-book o suplementacji i badaniach profilaktycznych
Jak lepiej spać, mieć zdrową cerę i lepszą pamięć? Jakie badania profilaktyczne wykonać po 40 roku życia? Te i wiele...
Ile przyjmować witaminy D3?
Ile przyjmować witaminy D3?
Ta substancja chroni przed koronawirusem, a według najnowszych badań również przed wieloma groźnymi dla życia...
Szukasz naturalnych witamin, suplementów diety i kosmetyków o potwierdzonej skuteczności?
Szukasz naturalnych witamin, suplementów diety i kosmetyków o potwierdzonej skuteczności?
Wielu z nas coraz częściej zaczyna doceniać znaczenie natury. Człowiek przecież wywodzi się ze środowiska przyrody i...
Pandemiczne wypadanie włosów
Pandemiczne wypadanie włosów
Lekarze zauważyli 25% wzrost liczby konsultacji spowodowanych problemami z włosami. Poznaj sposoby na odbudowę...
Złoty wiek - jak odwrócić proces starzenia?
Złoty wiek - jak odwrócić proces starzenia?
Nowe odkrycia naukowe sugerują, że da się przeprogramować komórki w celu odwrócenia procesów starzenia. Jak jednak...
Witaminy przyspieszają powrót do zdrowia
Witaminy przyspieszają powrót do zdrowia
Ludzie, którzy biorą multiwitaminę i wysokie dawki cynku oraz witaminy C, są zdrowsi i szybciej dochodzą do siebie po...
Jak prawidłowo przyjmować witaminy ADEK? Co wpływa na ich przyswajalność?
Jak prawidłowo przyjmować witaminy ADEK? Co wpływa na ich przyswajalność?
Odżywiasz się zdrowo, jesz dużo warzyw, unikasz przetworzonej żywności, pijesz odpowiednią ilość płynów, ćwiczysz, a...
Wolne rodniki - czym są i jak się ich pozbyć?
Wolne rodniki - czym są i jak się ich pozbyć?
Zauważyłam, że od jakiegoś czasu nieco gorzej się czuję. Niby nie dolega mi nic konkretnego, ale czasem dokuczają mi...
Jak działa colostrum i dla kogo jest przeznaczone?
Jak działa colostrum i dla kogo jest przeznaczone?
Nasza odporność na chorobotwórcze patogeny spada m.in. w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. Zamiast czekać na...
Co ułatwia wchłanianie witaminy D?
Co ułatwia wchłanianie witaminy D?
Najpierw odkryto związek między aktywnością witamin D3 i K2. Badając wpływ słonecznej witaminy na profilaktykę...
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
COVID-19: Składniki diety, które pomagają w walce z koronawirusem
Czy suplementy tj. cynk, witamina C lub związki aktywne pochodzenia roślinnego niszczą koronawirusa?
Cudowna witamina K2
Cudowna witamina K2
Ta mało znana witamina ma ogromne znaczenie w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy, miażdżycy, cukrzycy, chorób...
Suplementy w ciąży: po co i w jakich ilościach
Suplementy w ciąży: po co i w jakich ilościach
Ciąża to okres szczególnego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Co i dlaczego może Ci przepisać lekarz?
Skwalen - 5 ważnych funkcji
Skwalen - 5 ważnych funkcji
Skwalen nie tylko współuczestniczy w powstawaniu witaminy D, ale też chroni wątrobę przed uszkodzeniem.
Co wpływa na przyswajalność magnezu?
Co wpływa na przyswajalność magnezu?
Ten ważny pierwiastek uczestniczy w wielu funkcjach organizmu. Jaki suplement należy wybrać, by mieć pewność, że...
Suplementy diety - czy są bezpieczne, jakie formy wybierać?
Suplementy diety - czy są bezpieczne, jakie formy wybierać?
Chcąc zadbać o swoje zdrowie, coraz częściej sięgamy po suplementy diety. Niestety nie wszystkie charakteryzują się...
Raport
Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach
Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach
15 artykułów
Zdrowe zakupy
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Suplementy diety
Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Suplementy diety
Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Suplementy diety
Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek
Glutation RNA ACG Extra Strength
Suplementy diety
Glutation RNA ACG Extra Strength
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Suplementy diety
Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®