Redaktor naczelny poleca
Tematy najbliższych numerów:
Głodówka lecznicza - odnowa biologiczna czy zabobon?
Te dni nie muszą być trudne - akupresura na zespół napięcia przedmiesiączkowego
Najlepsze produkty na posiłek po treningu
Grzybem w raka - terapia wspomagająca leczenie nowotworów
Jak metabolizmem pokonać cukrzycę typu 2
Tummo rozpala wewnętrzny ogień - medycyna tybetańska
Kliknij, aby zobaczyć szczegółową listę tematów
Ekstrakt z badań
Post
Badania naukowe dowodzą, że post jest skutecznym sprzymierzeńcem w walce z cholesterolem, nadwagą i wolnymi rodnikami.
Komunikaty lekarzy holistycznych
Pionierzy medycyny holistycznej
Twoje zdrowie w Twoich rękach
Z praktyki lekarzy holistycznych
Żyj holistycznie
5 kluczowych różnic między dietą paleo a bezglutenową
Dieta paleo jest bezglutenowa, ale dieta bezglutenowa to niekoniecznie paleo!
Najlepsze produkty na posiłek po treningu
Jako dyplomowana dietetyczka i fanatyczka fitnessu często jestem pytana, co najlepiej jeść przed i w czasie treningu, aby osiągnąć jak największą...
Niech ruch ma sens - koniec z bezmyślnym rozciąganiem (1)
Ćwiczenia rozciągające wykonujemy z różnych powodów, a część z nas prawdopodobnie nawet nie wie, dlaczego to robi. Jedni myślą, że dzięki...
O elastyczności mówi instruktorka jogi
Martwy ciąg z poprzedniego dnia, czyli skutki dźwigania ciężarów, zaowocował dziś zakwasami, a Ty z powodu bólu w ścięgnach ud i pośladkach nawet...
Pokonać wczoraj
Firma Garmin, lider technologii GPS, niedawno wprowadziła na rynek linię produktów śledzących aktywność fizyczną użytkownika. "Pokonać wczoraj"...
Problem wielkiej wagi
Członkowie społeczności paleo, czyli osoby zafascynowane sposobem odżywania ludzi pierwotnych, wiedzą o tym lepiej niż ktokolwiek. Wielu z nas...
Prognoza dobra na spalanie tłuszczu
"Pot to łzy tłuszczu". Ten krążący po świecie mediów społecznościowych mem, zdaje się pasować do każdego z nas. Jeden ze sposobów na ocenę...
Nasze magazyny
Spis treści
Archiwum wszystkich numerów
