Redaktor naczelny poleca
Chyba każdy z nas zadaje sobie obecnie pytanie, jak będzie wyglądało życie po epidemii COVID-19. Czy nie położy się ona głębokim cieniem na naszych relacjach z otoczeniem? Czy już zawsze będzie nam towarzyszyła obawa przed zakażeniem jakimś podstępnym patogenem? Naukowcy dążą do jak najszybszego opracowania skutecznej szczepionki przeciw SARS-CoV-2, w USA są już prowadzone przedkliniczne testy jednej z nich. Istnieje więc szansa, że koszmar epidemii się nie powtórzy, choć pewnie jeszcze długo będziemy odczuwali jej skutki, także gospodarcze.
W tej nowej dla nas wszystkich sytuacji ważne jest to, by budować odporność organizmu. W majowo-czerwcowym numerze przedstawiamy naturalne substancje, które to ułatwiają. Skąd je czerpać i jak stosować, aby skutecznie stawić czoło wszelkim infekcjom, zarówno wirusowym, jak i bakteryjnym czy grzybiczym? Przytaczamy też wyniki najnowszych badań naukowych, z których wynika, że senolityki, sirtuiny, polifenole i antyoksydanty nie tylko wzmacniają organizm, lecz również… są w stanie zatrzymać czas. A robią to na różne sposoby – senolityki niszczą np. groźne komórki zombie, a sirtuiny odbudowują telomery, co wydłuża życie prawidłowych komórek. Jak to możliwe? Zapraszamy do lektury!
A ponadto w numerze: poruszająca rozmowa z piosenkarką Anną Wyszkoni; niezwykła historia Weroniki i Jarka, którzy odnaleźli swoich genetycznych bliźniaków; wakacje w stylu paleo; skuteczna pielęgnacja włosów; osteoporoza pod lupą; probiotyki zarodnikowe kontra antybiotyki; zioła dla maluszków i… wszystko, czego nie wiecie o prawdziwych problemach nastolatków.
Miłej lektury!
Ekstrakt z badań
Wakacje na leżaku czy w stylu paleo?
Stres, przyjaciel naszych paleolitycznych praprzodków, dzisiaj niszczy nam zdrowie, a nawet bywa nazywany cichym mordercą. W czasie urlopu chcemy...
Fakty i mity
OSTEOPOROZA – jaka jest naprawdę?
Na temat osteoporozy rozpowszechniło się mnóstwo nieścisłości. Podstawowa fałszywa teza jest taka, że w grupie ryzyka znajdują się wyłącznie...
Hyde Park
Zamrożona puszka Pandory
Jest rok 2016. W niewielkiej wiosce leżącej za kołem podbiegunowym na Półwyspie Jamalskim zapada na dziwną chorobę 12-letni chłopiec. Nagle...
Mind
Prawdziwe problemy nastolatkówsię
Nastolatek najczęściej uważa, że rodzice go nie rozumieją, a rodzice dziwią się, dlaczego on nie chce przyjąć ich punktu widzenia. Brak szczerego...
Notatnik doświadczonej zielarki
Jakie zioła można podawać maluszkom?
Ten temat obrósł mitami. Wielu rodziców wciąż uważa, że leczenie maluszków ziołami może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Czy mają rację?...
Pionierzy medycyny holistycznej
Stanisław Marciniak (1937–2019) - Uzdrawiacz niealternatywny
30 grudnia 2019 roku. Cmentarz św. Rocha w Białymstoku. Ziąb. Przeszywający wiatr. W pogrzebie Stanisława Marciniaka, poza najbliższą rodziną,...
Przychodzi pacjent do naturopaty
Kamienie nerkowe
Panie doktorze, od kilku dni dokucza mi silny ból w dolnej części pleców. Przypomina ból kręgosłupa, ale umiejscowił się na prawo od niego....
Raport
Pielęgnuj włosy skutecznie!
O tym, jak wyglądają nasze włosy, decydują nie tylko geny. Co jeszcze się liczy? Poznaj sposoby na piękne włosy.
Temat numeru
ODPORNOŚĆ niejedno ma imię
Probiotyki, naturalne senolityki, zioła, polifenole i antyoksydanty wzmacniają odporność organizmu, co zwiększa nasze szanse na uniknięcie...
WIECZNA MŁODOŚĆ? A dlaczego nie?
Dziś nikt już nie ma wątpliwości, że warto wzmacniać organizm, by uniknąć chorób. Ale czy jest to również sposób na wieczną młodość? Cóż, nie...
To, co dobre dla urody
Młodsza bez skalpela
Promienna i pozbawiona zmarszczek twarz to marzenie, które można dzisiaj urzeczywistnić bez korzystania z chirurgii estetycznej. Istnieje bowiem...
Top news
Koronawirus pod lupą
Naukowcy intensyfikują starania, by jak najlepiej poznać sprawcę epidemii COVID-19. Przyjrzyjmy się najnowszym doniesieniom na temat koronawirusa...
Twoje zdrowie w Twoich rękach
Kiedy do podologa?
Nie warto wzbraniać się przed wizytą u podologa, zwłaszcza że w wielu przypadkach fachowo wykonany pedicure może... uchronić przed amputacją...
Webinarium
NOWE METODY LECZENIA ALERGII
CHOROBY ALERGICZNE PRZYBRAŁY ROZMIAR EPIDEMII. SZACUJE SIĘ, ŻE UCZULENIE NA CO NAJMNIEJ JEDEN ALERGEN WYSTĘPUJE U 40–50% DZIECI W WIEKU SZKOLNYM,...
Z praktyki lekarzy holistycznych
Wybór Daniela: pełny powrót do zdrowia
Daniel od lat cierpiał na dysbiozę jelitową i związane z nią dolegliwości, takie jak nadwrażliwość jelit, otyłość, stan zapalny i depresja....
Żyj holistycznie
Nie lekceważ CHOLINY
Cholina jest bezcenna dla naszego zdrowia, tymczasem sami narażamy się na jej niedobory, ograniczając spożycie mięsa i produktów pochodzenia...
SILNY ORGANIZM to podstawa
Najlepszą bronią w walce z infekcjami wirusowymi jest prawidłowa odporność organizmu i sprawne działanie układu immunologicznego. Jak możemy go...
Szczurzy raj
Co sprawia, że ludzie sięgają po narkotyki, papierosy, alkohol i dopalacze? Teorii na ten temat jest wiele, a przyczyn najczęściej doszukujemy...
Twój wewnętrzny ZEGAR
Do tej pory sądzono, że rytmem dobowym rządzą hormony, w tym dobrze nam znana melatonina, polecana na dobry sen. Okazało się jednak, że nasz...
Ku pokrzepieniu serc
POMOC MA WIELKĄ MOC!
Los podarował im siebie i pozwolił stworzyć przepiękną, kochającą się rodzinę. Uśmiechnął się do nich jeszcze raz, dając możliwość uratowania...
Holistycznie o życiu
Jestem dla siebie czuła - Anna Wyszkoni
Filigranowa, krucha, ale kiedy trzeba, potrafi być twarda jak skała. „To chyba cecha typowa dla wszystkich Ślązaczek. Silne z nas kobiety!”,...
Porady ekspertów i praktyków holistycznych
Co jeść, by schudnąć mimo chorej tarczycy?
Niedoczynność tarczycy, najczęściej występujące zaburzenie pracy tego narządu, wiąże się z niewystarczającym – w stosunku do potrzeb organizmu –...
Jak efektywnie oczyścić organizm?
Kuracje oczyszczające, wszelkiego rodzaju detoksy i posty najlepiej przeprowadzać wiosną, ponieważ są one sposobem na tzw. równoważenie...
Kto Cię Wyleczy - Poradnik medyczny
Fibromialgia
Charakteryzuje się przewlekłym uogólnionym bólem tkanki mięśniowej i łącznej bez określonej przyczyny. Dotyka 2–5% populacji, aż 90% chorych to...
Spis treści
Nasze magazyny
Archiwum wszystkich numerów
