Holistic Health

Każdego dnia dokonujemy w redakcji trudnych wyborów, związanych z przygotowaniem bieżącego numeru „Holistic Health”. O czym napisać w pierwszej kolejności? Jakie tematy potraktować priorytetowo? Mówi się, że od nadmiaru głowa nie boli, ale często chwytamy się za głowę, przeglądając analizy najnowszych badań naukowych dotyczących zdrowia. Tyle tam nowości, zaskakujących informacji, prostych i skutecznych rozwiązań. Nie sposób przedstawić je wszystkie. A może podpowiecie nam, co dla Was jest najbardziej interesujące? Polecamy nową rubrykę „O zdrowiu w pigułce”. Aktywność zostanie nagrodzona!

Kierując się własną intuicją, ale i skalą problemu, głównym tematem tego numeru uczyniliśmy stres, a raczej – oswajanie stresu. Okazuje się bowiem, że w pewnych sytuacjach trzeba pozwolić mu działać. Ważne, by nie utracić nad nim kontroli. Przedstawiamy strategie, które pomogą go okiełznać.

COVID-19 wciąż atakuje, warto więc zadbać o odporność organizmu. Z badań wynika, że zmniejszymy ryzyko zakażenia wszelkimi patogenami, jeśli zatroszczymy się o swoje jelita, a właściwie o ich system odpornościowy, czyli GALT. Tak, jelita mają taki system! Jakie mechanizmy nim rządzą? Jak możemy go wspierać?

A ponadto w numerze: rozmowa z piosenkarką Katarzyną Cerekwicką o tym, co liczy się w życiu, rewelacje na temat choroby Alzheimera, wywiad z Ewą Foley, słynną promotorką pozytywnego myślenia, raport dotyczący metod leczenia grzybicy i… jemioła jako sposób na raka.

Miłej lektury!