Holistic Health

Lekturę marcowo-kwietniowego numeru naszego magazynu radzimy zacząć od rozmowy, jaką przeprowadziliśmy z doświadczonym psychoterapeutą, Leszkiem Kaplerem, na temat budowania swojej wewnętrznej siły, niezbędnej do sprostania wszelkim wyzwaniom i realizowania własnych marzeń. Wielu ludzi chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale równocześnie obawia się zmian. Tymczasem psycholodzy podkreślają, że człowiek bojaźliwy widzi tylko to, co podsuwa mu lęk... Wyjaśniamy, jak marzenia przekształcać w konkretne cele i odważnie je realizować.

Hartu ducha na pewno nie można odmówić Paulinie, bohaterce naszego reportażu. Poruszająca historia tej młodej kobiety pokazuje, że korzystną zamianą w życiu osoby chorej może niekiedy okazać się nawet to, co w opinii ludzi zdrowych uchodzi za ograniczające i powodujące dyskomfort.

Źródłem zaskakujących informacji jest również nasz temat numeru. Czy komukolwiek przyszłoby do głowy, że za osłabienie organizmu może odpowiadać nagromadzony w mieszkaniu radon? Albo że wystarczy nieco zmodyfikować swój jadłospis, by w krótkim czasie odzyskać siły witalne?

Zwolenniczką budowania zdrowia za pomocą diety jest także dobrze już znana naszym Czytelnikom dr Sarah Myhill, słynna angielska lekarka praktykująca medycynę ekologiczną. Tym razem dr Myhill wyjaśnia, dlaczego podstawą każdej terapii powinna być opracowana przez nią metoda Groundhog. Jak ją stosować? Szczegóły w kolejny wykładzie naszej gościnni.

A ponadto w numerze: kwiaty Bacha i inne sprawdzone sposoby na uwolnienie się od stresu; odkrycie, które odmieni los alergików; terapia fagowa jako alternatywa dla antybiotyków; skuteczne zwalczanie bólu bez leków; kontrowersje wokół glutenu; spór o nanocząsteczki i lista najcenniejszych dla zdrowia kiełków roślinnych.

Zapraszamy do lektury!