Holistic Health

Nieprzypadkowo do majowo-czerwcowego wydania naszego magazynu przygotowaliśmy obszerne dossier poświęcone detoksykacji organizmu. O tej porze roku krytycznie przyglądamy się swojemu ciału, zwłaszcza gdy planujemy wypoczynek połączony z plażowaniem.

Jeśli w ostatnich miesiącach za mało się ruszaliśmy i za bardzo folgowaliśmy swojemu apetytowi, skutki tych grzeszków widać teraz jak na dłoni. Nie tylko przybyło nam kilka kilogramów, ale pogorszył się również wygląd naszej skóry czy włosów. A to może oznaczać, że wątroba, główny narząd uczestniczący w detoksykacji organizmu, jest przemęczona i nie funkcjonuje prawidłowo. Jak temu zaradzić i przy okazji pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Pomocny okaże się prawidłowo przeprowadzony post, ale najlepiej zacząć od uregulowania metabolizmu, np. za pomocą składników diety, które przedstawiamy w temacie numeru.

A dla osób pragnących przyspieszyć proces odchudzania opracowaliśmy listę naturalnych termogeników. Substancje te zmniejszają także stany zapalne, poprawiają jakość mikrobioty jelitowej i… chronią nas przed patogenami, które odpowiadają m.in. za wiele chorób zagrażających nam latem, takich jak np. trudne do wyleczenia legionellozy. Jakich błędów podczas urlopu nie popełniać, by wrócić do domu z piękną opalenizną i w dobrym zdrowiu? Zapraszamy do lektury i życzymy udanych wakacji!

A ponadto w numerze: kiedy kompleksy są naszym sprzymierzeńcem, dlaczego boreliozę łatwo pomylić z alzheimerem, na czym polega nowa metoda leczenia depresji i co trzeba wiedzieć o hemofilii, a także kolejny wykład dr Sarah Myhill, wybitnej przedstawicielki medycyny ekologicznej.

Zapraszamy do lektury!