Jak działa układ immunologiczny? Skąd się biorą choroby autoimunologiczne? Czy naprawdę jesteśmy skazani na to, by reumatyzm, choroba Crohna, stwardnienie rozsiane czy toczeń powoli, ale nieubłaganie niszczyły nam życie? W raporcie specjalnym przedstawiamy protokół dr Terry Wahls, który pomógł jej okiełznać SM. Opisujemy także historię trzech innych kobiet, którym determinacja i konsekwentne zmiany w trybie życia pozwoliły odzyskać zdrowie. ● Z kolei temat numeru poświęcamy jednej z największych plag XXI wieku - chorobom reumatycznym. Pod pojęciem reumatyzm kryje się aż 200 jednostek chorobowych, a spora część z nich to schorzenia z autoagresji. Jednak i tu istnieją sposoby, które zastosowane obok - standardowego leczenia proponowanego przez medycynę konwencjonalną - pozwalają zahamować postęp choroby i nie dopuścić do niepełnosprawności. W artykule „Zanurz się po zdrowie” piszemy o tym dlaczego zimą warto wybrać się do term oraz jakie zabiegi zalecane są przy konkretnych przypadłościach zdrowotnych. ● W tym wydaniu mamy też dobrą wiadomość dla sercowców - magnez jest jednym z najskuteczniejszych leków! Ponadto radzimy jak naturalnie walczyć z grypą oraz podajemy nasz subiektywny wybór 10 najlepszych antyoksydantów. ● Jako że luty jest miesiącem miłości, w tym numerze znajdziecie Państwo interesujący tekst o tym, co jest przeciwwskazaniem do uprawiania seksu w każdym wieku, a co nie (podpowiadamy też, jak sobie radzić z drobnymi przeszkodami w tej materii). A że, jak mówi stare porzekadło, do serca trafia się przez żołądek - nasza witariańska kucharka Marketa przygotowała specjalny walentynkowy przepis. ● Poza tym, jak w każdym numerze, nasz Stary Doktor radzi, jak uporać się z przesuszoną skórą i znacznie poważniejszą insulinoopornością, natomiast Paul Chek tłumaczy, jak poprzez trening mięśni przyciągających i wypychających wzmocnić górne partie ciała.
Zapraszamy do lektury,
Marta Borek-Białecka