Redaktor naczelny poleca
Przyrządzając kanapkę z masłem, szynką i żółtym serem, zjadamy aż 25 dodatków do żywności. Nasze jedzenie odżywia coraz mniej, ekologiczne produkty zawierają metale ciężkie (bo mogą), a w artykułach dla niemowląt znaleziono składnik paliwa rakietowego! Jak nie dać się nabić w butelkę producentom żywności i mimo wszystko jeść zdrowo, piszemy w Temacie Numeru. Natomiast Raport Specjalny sierpniowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy nadciśnieniu. Okazuje się, że tak naprawdę wystarczą niewielkie zmiany, by oddalić ryzyko miażdżycy i zawału.
Doskonałym uzupełnieniem Tematu Numeru jest tekst o fleksitarianizmie – diecie, która ma uratować życie nam i planecie. Wakacje trwają w najlepsze, więc tym razem zabieramy umysł do wakacyjnego spa, aby mógł się pozbyć lęków i zregenerować. Jednak w czasie relaksu na plaży, trzeba uważać. Badania piasku, gleb oraz trawników nie pozostawiają złudzeń – jaja parazytów można spotkać na każdym kroku! W dużej mierze zawdzięczamy to naszym czworonogom…
Tym razem szczególnie polecam rozmowę z prof. Ireną Walecką o atopowym zapaleniu skóry, z którego nie wszyscy wyrastają. Ponadto w tym numerze Stary Doktor podaje zalecenia dotyczące przeciwdziałania infekcjom intymnym oraz zespołowi niedoboru testosteronu. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby na grzybicę stóp, Detektyw Medyczny radzi, które rośliny pomogą złagodzić ból gardła w letniej anginie, a nasza Naturopatka podpowiada, jak radzić sobie zarówno z nadmiernym apetytem, jak i jego brakiem u dzieci oraz jak złagodzić przebieg jelitówki.
Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka
Detektyw medyczny
Letnia angina
Ból gardła najczęściej jest pokłosiem zbyt gwałtownego wychłodzenia rozgrzanego upałem organizmu. Jak sobie z nim radzić?
Jak sobie radzić z
Porady z notatnika Starego Doktora - Infekcje intymne
Omawiamy najbardziej naglące potrzeby, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które – jak udowodniono(!) – działają. Nasz Stary...
Porady z notatnika Starego Doktora - Zespół niedoboru testosteronu
Omawiamy najbardziej naglące potrzeby, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które – jak udowodniono(!) – działają. Nasz Stary...
Nasz zielnik
Kozieradka Pospolita (Trigonella Foenum-graecum)
Już w starożytności opisywano przeciwcukrzycowe działanie jej nasion, a współczesne badania jedynie to potwierdziły
News focus
Dlaczego szczepionki przeciwko covid nie są dla każdego?
Światowa akcja masowych szczepień przeciwko covid idzie pełną parą, instytucje zdrowotne starają się zaszczepić nawet 6-latki. Czy ten wyścig ku...
Profilaktyka i leczenie
4 sposoby na: grzybica stóp
Ta choroba zakaźna, która powoduje nieprzyjemne objawy, takie jak łuszczenie i świąd skóry pomiędzy palcami. Przyczyna? Grzyby zwane...
Czarny imbir – na młodość
Niedawno udowodniono, że ekstrakt z popularnej w Laosie rośliny ma silne działanie przeciwstarzeniowe, a przy tym wspomaga pracę serca i...
Krok ku życiu
Leki terapii celowanej oraz immunokompetentne mogą zmienić niedrobnokomórkowego raka płuca z choroby śmiertelnej w przewlekłą. Jest tylko jeden...
Pasożyty prosto z plaży
Z urlopu nad morzem lub jeziorem możemy przywieźć niechcianych lokatorów. Badania piasku, gleb oraz trawników nie pozostawiają złudzeń – jaja...
Poradnik dla ozdrowieńców
Infekcja covid-19 kojarzy się przede wszystkim z 2 objawami – problemami z układem oddechowym oraz zaburzeniami węchu i smaku. Jednak mnogość...
U samego źródła choroby
Dr John E. Upledger, osteopata z Florydy, odkrył układ craniowo-sacralny i opracował terapię, która pomaga, kiedy inne metody leczenia zawodzą....
Raport specjalny
Program dietetyczny dla serca
Nadciśnienie bywa groźne dla życia, ale jednocześnie można je okiełznać odpowiednim odżywianiem. Poznaj diety, dzięki którym obniżysz ciśnienie,...
Zdradliwe nadciśnienie
Proces chorobotwórczy w tętnicach przebiega podstępnie – długo nie daje objawów, by nagle pojawić się w postaci zbyt wysokiego ciśnienia. Stąd...
Temat numeru
Czy wiesz, co jesz?
Przyrządzając kanapkę z masłem, szynką i żółtym serem zjadamy aż 25 dodatków do żywności. W ok. 70% dań, które jemy, znajdują się szkodliwe dla...
Jedzenie, które nie odżywia
Przyzwyczailiśmy się liczyć kalorie, kilogramy i złotówki. Jednak rzadko kiedy zastanawiamy się, ile tak naprawdę substancji odżywczych zawierają...
Wymowne grafiki
Bledszy odcień zdrowia
Po co przyglądać się kolorowi moczu przed jego spłukaniem w toalecie? Żeby sprawdzać codzienny stan nawodnienia swojego organizmu.
Wywiad
Wyrwać się z zaklętego koła
O atopowym zapaleniu skóry, jego leczeniu oraz życiu z tą chorobą z prof. dr hab. n. med. Ireną Walecką rozmawia Marta Borek-Białecka
Z praktyki naturoterapeuty
Gdy układ pokarmowy strajkuje
Jak wprowadzać nowe smaki? Co robić, gdy maluch ma nadmierny apetyt na słodycze i chipsy? Jak sobie radzić z biegunkami u najmłodszych?
Zdrowy styl życia
Jak ujędrnić biust?
Możesz znacząco poprawić wygląd swoich piersi. Wystarczy odrobina samozaparcia i systematyczność.
Jedzenie na pocieszenie
Najłatwiej dostępny i najtańszy „lek na zło”? Coś pysznego. Łagodzi stres, odwraca uwagę od trudności, pozwala zapomnieć o dyskomforcie, bo...
Łagodna droga do sprawności
Jeżeli chcesz poprawić formę fizyczną, musisz użyć mózgu, a nie tylko ciała – tak twierdzi trenerka Anat Baniel
Wakacyjne spa dla umysłu
Świadome oddychanie – oto propozycja dla zestresowanego umysłu. Sięgnij po to, co najbardziej naturalne, by zatrzymać spiralę myśli i ukoić...
Złota dieta środka?
Nowy program żywieniowy wychodzi z założenia: "panu Bogu świeczkę, a diabłu ogarek" – na fleksitariańskim talerzu znajdzie się miejsce i na...