Redaktor naczelny poleca
Nootropy to substancje, które poprawiają pracę mózgu. O tym, jak skutecznie wykorzystać naturalne boostery oraz o innych sposobach na wzmocnienie sił mózgowych piszemy w Temacie Numeru. Natomiast Raport Specjalny lipcowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy poprawie widzenia. Zdaniem niektórych ekspertów u podstawy takich chorób, jak zaćma, jaskra i AMD leży stres oksydacyjny. Dlatego odpowiednia podaż przeciwutleniaczy może chronić przed nimi, a nawet hamować ich rozwój.
Choć trudno w to uwierzyć, dla ok. 10% z nas lato to depresyjna pora roku. Na szczęście istnieje sporo sposobów, by poradzić sobie z wakacyjną frustracją. W numerze znajdziecie też 6 kroków, które pozwolą bezpiecznie cieszyć się wakacjami, a przy okazji wzmocnić zdrowie.
Tym razem szczególnie polecam tekst pt. „Szkody uboczne”. Celeste McGovern tropi NOP-y, jakie wystąpiły w pierwszych miesiącach po szczepieniach przeciw covid-19 na całym świecie.
Ponadto w tym numerze Stary Doktor podaje zalecenia dotyczące przeciwdziałania próchnicy oraz podwyższonemu cholesterolowi. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby na leczenie drobnych ran i skaleczeń, Detektyw Medyczny radzi, które rośliny pomogą na zatrucia i inne problemy żołądkowe, a nasza Naturopatka dzieli się sposobami na wzmocnienie osłabionych nerek.
Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka
Detektyw medyczny
Zielone wspomaganie
Zatrucia pokarmowe to zmora wakacyjnych wyjazdów. Wystarczy zjeść kilkukrotnie mrożone lody czy niedogotowaną golonkę w przydrożnej knajpce, by...
Jak sobie radzić z
podwyższonym cholesterolem
Podczas badań okresowych do pracy okazało się, że mam bardzo wysokie stężenie cholesterolu we krwi.
próchnicą
Miesiąc temu zaczął pobolewać mnie ząb. Kiedy poszłam do dentysty, okazało się, że nie mam problem nie tylko z bolącą górną piątką, ale do...
Nasz zielnik
Ruta Zwyczajna (Ruta Graveolens)
W starożytności ziele ruty służyło jako środek moczopędny i rozkurczowy oraz afrodyzjak. Dzisiaj znajduje zastosowanie w zwalczaniu problemów...
Profilaktyka i leczenie
Gojenie drobnych ran
Naturalna zdolność organizmu do leczenia ran jest niezwykła. Jednak bez dostarczenia wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych ten...
Na właściwym szlaku
Danielle Loesch cierpiała z powodu silnego lęku i ataków paniki do czasu, gdy odkryła prosty sposób radzenia sobie z myślami.
Szkody uboczne
Celeste McGovern odkrywa uboczne skutki, jakie wystąpiły w pierwszych miesiącach po wdrożeniu szczepionek przeciwko covid-19.
Zabójcza ósemka
Zazwyczaj z wirusami kojarzą nam się choroby zakaźne. Tymczasem szacuje się, że 15% wszystkich ludzkich nowotworów na świecie można im...
Raport specjalny
Jak poprawić wzrok po czterdziestce?
Ćwiczenia rozluźniające napięcie mięśni, joga i akupunktura oka mogą usprawnić widzenie. Na szczęście możemy wiele zrobić, żeby spowolnić...
Wyostrz wzrok
Według medycyny konwencjonalnej zaćma, jaskra i zwyrodnienie plamki żółtej są nieuleczalne. Jednak gdy okuliści rozkładają ręce, naturopaci...
Temat numeru
Jak dodać sił mózgowi
Przedmiotem gorących dyskusji w kręgach zarówno farmaceutycznych, jak i naturopatycznych są nootropy czyli "inteligentne pigułki". Pisze o nich...
Żarłoczny oszust
Wszystko, co wiemy, przechodzi przez nasz mózg. Ufamy mu bezgranicznie. Czy słusznie? Niekoniecznie…
Z praktyki naturoterapeuty
Jak wzmocnić nerki?
Nerki w ujęciu medycy chińskiej nazywane są korzeniem życia. Stanowią bazę energetyczną do funkcjonowania pozostałych narządów w naszym...
Zdrowy styl życia
6 kroków do udanego lata
Od wyboru nietoksycznego filtra słonecznego aż po naturalne metody łagodzenia kataru siennego: Joanna Evans zebrała sposoby na to, by bezpiecznie...
Całuj i leć (zdrowo)!
Zawał serca, udar mózgu, zator tętnicy płucnej – to skutki zakrzepicy. Liczba zgonów z jej powodu przewyższa łączną liczbę ofiar wypadków...
Kwitnący talerz
Cieszą oko, obłędnie pachną, a przy tym są smaczne i zdrowe. Wśród kulinarnych przysmaków mają ugruntowaną pozycję od wieków i nie chodzi tu...
Letnia twarz depresji
Lato wcale Cię nie cieszy? Nadchodzą wakacje, a Ty – zamiast się czuć radosne podekscytowanie – masz kiepski nastrój? Czujesz niepokój lub...
Mięśnie bez mięsa
Edric Kennedy-MacFoy, weganin i kulturysta, obala mity dotyczące sprawności fizycznej i białka zwierzęcego.
Mocny i słodki
Australijscy naukowcy odkryli, że miód manuka może działać lepiej niż antybiotyki na receptę!
Uwolnij nerwy
W miarę upływu lat kanał kręgowy biegnący wewnątrz kręgosłupa może ulegać zwężeniu, uciskając nerwy, co prowadzi do drętwienia, a nawet gorszych...
Wieczne piękno
Zanim włożysz głęboko wycięte letnie sukienki lub wskoczysz w bikini, zadbaj o skórę. Pozbądź się przebarwień, ujędrnij i wygładź dekolt.
Spis treści
Nasze magazyny
Archiwum wszystkich numerów
