Redaktor naczelny poleca
Wielki reset układu immunologicznego pozwoli obronić się nie tylko przed covid-19. Jak to zrobić piszemy w Temacie Numeru. Natomiast Raport Specjalny majowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy toczniowi rumieniowatemu układowemu. Coraz więcej doniesień mówi o tym, że zachodnia dieta oraz drobnoustroje mogą być czynnikami wyzwalającymi chorobę. W raporcie piszemy, czego unikać, a co jeść, by nie sprowadzić na siebie kłopotów.
Wypalenie zawodowe dotknęło co 4. Polaka. Pandemia i praca zdalna przyczyniły się do zaburzenia równowagi między życiem prywatnym a zawodowym. Za dużo pracujemy. Na szczęście nadchodzą wakacje – najlepszy czas, żeby się odstresować i nabrać wiatru w żagle. A warto to zrobić, bo życie w napięciu i nadmierny perfekcjonizm mogą prowadzić do rozwoju tężyczki, choroby, która wynika z niedoborów żywieniowych. Skoro już myślimy o urlopie, to podpowiadamy, jak skutecznie chronić się przed kleszczami oraz opisujemy nowe schorzenia, jakie mogą wywołać ci maili krwiopijcy.
Tym razem szczególnie polecam tekst pt. „Czy da się uśpić raka”. Dotychczas sądziliśmy, że w rozgrywce z nowotworami mamy tylko dwie opcje: wygrać lub przegrać. Tymczasem naukowcy coraz częściej mówią, że istnieje trzecia droga: powstrzymać rozwój guza, nie niszcząc go.
Ponadto w tym numerze Stary Doktor podaje zalecenia dotyczące przeciwdziałania anemii oraz dnie moczanowej. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby na opryszczkę, Detektyw Medyczny radzi, które rośliny pomogą chronić skórę przed promieniowaniem UV i przedwczesnym starzeniem, a nasza Naturopatka dzieli się zdrowymi przekąskami idealnymi na wakacyjne wypady z maluchem.
Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka
Detektyw medyczny
Roślinne filtry słoneczne
Skorzystaj ze strategii przyrody wypracowanych do ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV, a przy okazji wydłuż młodość swojej skóry
Jak sobie radzić z
Porady z notatnika Starego Doktora - Anemia
Omawiamy najbardziej naglące potrzeby, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które – jak udowodniono(!) – działają. Nasz Stary...
Porady z notatnika Starego Doktora - Dna moczanowa
Omawiamy najbardziej naglące potrzeby, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które – jak udowodniono(!) – działają. Nasz Stary...
Nasz zielnik
Macierzanka piaskowa (Thymus Serpyllum)
Ta krzewinka o delikatnych kwiatach i niepowtarzalnym zapachu działa wykrztuśnie i pomaga w dolegliwościach górnych dróg oddechowych
News focus
Dobra pamięć jest w jelitach
Najnowsze dowody na temat głównej przyczyny demencji nie mają nic wspólnego z głową, tylko z jelitami – donosi Tony Edwards
Profilaktyka i leczenie
7 sposobów na opryszczkę
Opryszczka wargowa, potocznie zwana zimnem, ma postać pęcherzyków wypełnionych płynem, które formują się na ustach lub w ich okolicy. Za ich...
Czy da się uśpić raka?
Pogląd, że układ immunologiczny jest w stanie powstrzymać rozwój guza, nie niszcząc go przy tym, znajduje coraz więcej zwolenników, jednak są też...
Jak pokonałam ból pleców i stawów
Sally Norton poważnie traktowała zalecenie „jedzenia zieleniny”, dopóki nie odkryła, że to właśnie szpinak i botwina stoją za tajemniczymi,...
Nieznane choroby odkleszczowe
Covid-19 nie jest jedynym wirusowym zagrożeniem, którego powinniśmy się obawiać, o czym w dobie pandemii łatwo zapomnieć. Rosnące temperatury...
Osteoporoza atakuje po przekwitaniu
U co trzeciej kobiety obniżenie poziomu hormonów wskutek menopauzy niekorzystnie odbija się na gęstości kości
Tężyczka
Niełatwo ją zdiagnozować, a różne objawy, które jej towarzyszą, sprawiają, że chorzy w poszukiwaniu przyczyny złego samopoczucia odwiedzają...
Raport specjalny
Groźna blokada
Toczeń rumieniowaty układowy znacząco zwiększa ryzyko zakrzepicy i zatorowości płucnej. Co robić?
Wielki reset układu odpornościowego
Jakie są najskuteczniejsze sposoby wzmocnienia naszej naturalnej obrony przed koronawirusem i każdym innym wirusem pod słońcem? Temat zbadała...
Wilk w ludzkiej skórze
Jak wynika z doniesień naukowców nadmierna higiena oraz zła dieta mogą sprzyjać rozwojowi tocznia rumieniowatego układowego nawet w 40-75%...
Temat numeru
SKĄD WZIĄĆ ODPORNOŚĆ?
Nutraceutyki mają w sobie wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Uznawane są za uzdrawiające pożywienie. Jeśli włączymy je do diety i zadbamy...
Wymowne grafiki
Alzheimer: ser silniejszy od genów
Najnowsze badania wykazały, że przyczyna alzheimera wcale nie leży w genach, jak powszechnie uważano. To dieta może być odpowiedzialna za tę...
Z praktyki naturoterapeuty
Maluch w podróży
Letni czas sprzyja rodzinnym wyjazdom. Warto jak najlepiej się do niego przygotować, aby każdy wypad był relaksujący, a nie stresujący. Aby tak...
Zdrowy styl życia
Jedz światło… i młodniej!
Sekret energii życiowej zawartej w pożywieniu to biofotony. Ich odmładzające i uzdrawiające działanie wynika z tego, że – jeśli jemy świeże...
Pamięć mięśniowa
Amnezja może dotykać nie tylko umysłu, ale też i ciała – ostrzega Charlotte Watts. Oto jak obudzić zapomniane mięśnie, by uniknąć bólu i...
Smakowite kuracje dla skóry i włosów
Nawilżają, odżywiają, złuszczają i odmładzają. A że właśnie zaczął się sezon owocowy, możesz co nieco uszczknąć ze stołu, by zadbać o urodę....
Wyślij układ nerwowy na urlop
Co czwarty Polak cierpi na wypalenie zawodowe. Aż 70% firm zmaga się z tym problemem wśród pracowników. Dlaczego? Za dużo pracujemy. Nadchodzą...