Redaktor naczelny poleca
                        
                        Naukowcy długo zastanawiali się, w jaki sposób nasz mózg oczyszcza się i pozbywa produktów przemiany materii. Teraz już wiemy, że jest to możliwe dzięki układowi glimfatycznemu. Warto mu pomóc w detoksie, by zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji. Jak to zrobić, przeczytacie w Temacie Numeru.
Natomiast Raport Specjalny październikowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy męskiemu zdrowiu. Okazuje się, że panowie żyją o ponad 8 lat krócej. Z raportu dowiecie się, jak zachęcić swoich mężczyzn do wizyty u lekarza i badań, jakie suplementy są dobre dla prostaty oraz co zrobić, by poprawić jakość nasienia.
Opuchlizna, sztywność, ból – ponad 8 mln Polaków zna je z autopsji, bowiem cierpi z powodu zwyrodnienia stawów, które powoli, acz nieubłaganie unieruchamia swoje ofiary. Wiemy, jak nie dać się przykuć do kanapy!
Tym razem szczególnie polecam tekst o sposobach na wyciszenie szumów usznych, które mogą być spadkiem po przebytym zakażeniu koronawirusem.
Ponadto w tym numerze Stary Doktor podaje zalecenia dotyczące przeciwdziałania osłabieniu odporności oraz przewlekłemu stresowi. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby na walkę z POChP. Detektyw Medyczny radzi, które rośliny pomogą wątrobie, a nasza Naturopatka podpowiada, jak wygonić z organizmu pasożyty.
Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka
                     
                                                
                                            
                            
                                Detektyw medyczny                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Zielona odsiecz                                            
                                            
                                                Zioła, ziarna i owoce mogą nie tylko ochronić wątrobę, ale również pomóc jej wyzdrowieć                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Felieton                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Problemy z silikonem                                            
                                            
                                                Stan zapalny wywołany implantami można załagodzić dietą                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Jak sobie radzić z                             
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Porady z notatnika Starego Doktora - Obniżenie odporności                                            
                                            
                                                Omawiamy najbardziej naglące potrzeby, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które – jak udowodniono(!) – działają. Nasz Stary...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Porady z notatnika Starego Doktora - Przewlekły stres                                            
                                            
                                                Omawiamy najbardziej naglące potrzeby, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które – jak udowodniono(!) – działają. Nasz Stary...                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Nasz zielnik                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Jasnota purpurowa (lamium purpureum)                                            
                                            
                                                Doceniona była już w medycynie ludowej. Ziele to wykorzystuje się jako pomoc w dolegliwościach układu trawiennego, wątroby i trzustki, działa...                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                News focus                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Stan zapalny: kolejny wielki fałszywy trop medycyny?                                            
                                            
                                                Obwinianie stanów zapalnych o wszystko, od chorób serca po starzenie, może okazać się pomyłką – wystarczy zapytać Indian Tsimane z Boliwii                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Profilaktyka i leczenie                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                8 sposobów na: walka z POChP                                            
                                            
                                                Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to proces zapalny toczący się w drzewie oskrzelowym, w wyniku którego dochodzi do zwężenia dróg...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Nie daj się przykuć do kanapy!                                            
                                            
                                                Opuchlizna, sztywność, ból – ponad 8 mln Polaków zna je z autopsji, bowiem cierpi z powodu zwyrodnienia stawów, które powoli, acz nieubłaganie...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Nie daj się złamać pandemii                                            
                                            
                                                Leczenie kości przez telefon nie zdaje egzaminu. Organizacje pacjenckie i lekarze walczą o zmiany, które ułatwiłyby diagnostykę i leczenie. Co w...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Od wstydu do oświecenia                                            
                                            
                                                Dr nauk medycznych David R. Hawkins jest znanym autorytetem na polu badań świadomości. Stworzył system mentalnego leczenia, który uwalnia od...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Płytka terapia                                            
                                            
                                                Mało znany owoc spokrewniony z pomidorami okazuje się skutecznym lekiem przeciwko pewnym rodzajom raka skóry. Donosi o tym Cate Montana.                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                W poszukiwaniu ciszy                                            
                                            
                                                Miliony osób cierpią z powodu dzwonienia, świszczenia i brzęczenia w uszach. Celeste McGovern bada związek szumów usznych z covid-19 i...                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Raport specjalny                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Męska wizyta                                            
                                            
                                                Niespecjalnie przepadamy za chodzeniem po lekarzach, bo wiąże się to zawsze z jakąś niepewnością, lękiem. Wydaje się jednak, że panowie nie...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Suplementy na zdrową prostatę                                            
                                            
                                                Dr Mark Stengler wskazuje najlepsze suplementy diety i metody leczenia przerostu prostaty                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Temat numeru                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Detoks mózgu                                            
                                            
                                                Naukowcy odkryli system oczyszczania, który zapewnia sprawność umysłu. Jak się okazuje, nie tylko mamy wpływ na jego funkcjonowanie i wydajność,...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Utrzymaj sprawność umysłu na długie lata!                                            
                                            
                                                O poprawie funkcji poznawczych najczęściej mówimy w kontekście osób starszych lub cierpiących z powodu procesów degeneracji. Tymczasem...                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Wymowne grafiki                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Lockdown? Nie było warto                                            
                                            
                                                Zamknięcia mające na celu zahamowanie transmisji Covid-19 miały ogromnie szkodliwy wpływ na ogół społeczeństwa, ale czy naprawdę ocaliły komuś...                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Z praktyki naturoterapeuty                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Nakaz eksmisji                                            
                                            
                                                Pasożyty nie tylko kradną nam składniki odżywcze, ale mogą też powodować infekcje, które skutecznie odbiorą radość życia. Dlatego najlepiej...                                            
                                         
                                     
                                                                                     
                                            
                            
                                Zdrowy styl życia                            
                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Akcja – regeneracja                                            
                                            
                                                A było tak pięknie… słońce, plaża, morska bryza, opalenizna. A teraz? Przesuszona i podrażniona skóra. Na szczęście domowe zabiegi przynoszą...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Delikatna równowaga                                            
                                            
                                                Najważniejszą przyczyną złamań bioder i innych urazów w starszym wieku jest utrata zdolności utrzymywania równowagi. Ekspertka w sprawach ruchu,...                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Niezwykłe elektrownie                                            
                                            
                                                Mitochondria są centralnym miejscem pozyskiwania energii wszystkich komórek, kluczowym dla zachowania zdrowia                                            
                                         
                                     
                                                                                                                                                                
                                        
                                        
                                            
                                                Uzdrowienie po relacji z narcyzem                                            
                                            
                                                Czujemy się bezwartościowi, często w stanie depresyjnym, na progu załamania. I w tym momencie narcyz kończy związek, bo wyczerpał już cykl swoich...