Redaktor naczelny poleca
Jak pozostać zdrowym, czuć się młodo i tak wyglądać? Piszemy o tym w Raporcie Specjalnym. Natomiast Temat Numeru styczniowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy światu mikroorganizmów oraz – rzecz jasna – skutecznym metodom obrony przed nimi.
Nadejście nowego roku sprawia, że wszyscy chętniej godzimy się na zmiany. Jedną z nich może być regularna aktywność fizyczna. Okazuje się, że uważny trening pomoże nam pokonać napady głodu i nałogi. Przy okazji osoby cierpiące na RZS mogą rozważyć, czy spróbować zmiany diety na frutarianizm. Są dowody, że może ona pomóc wygrać z chorobą. Warto też przeczytać tekst o tym, że serce czasami choruje na raka.
Ponadto nie zabraknie zaleceń Starego Doktora dotyczących przeciwdziałania zakwaszeniu oraz kłopotom z drogami oddechowymi. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby radzenia sobie z żylakami. Detektyw Medyczny dzieli się swoją wiedzą na temat roślin łagodzących bóle różnego pochodzenia, natomiast naturoterapeutka radzi, jak wychować zdrowe dziecko.
Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka
Detektyw medyczny
Zioła na ból
Szacuje się, że w całej Europie około 100 mln ludzi (1 na 5 osób dorosłych) zmaga się z przewlekłym bólem, co znacząco pogarsza jakość ich życia....
Jak sobie radzić z
Jak sobie radzić z kłopotami oddechowymi
Mikroskopijne cząsteczki rozpylonej słonej wody poprawiają nawilżenie śluzówki, dzięki czemu staje się ona nieprzepuszczalna dla bakterii oraz...
Jak sobie radzić z zakwaszeniem
Zielenina najsilniej alkalizuje organizm, a przy tym dostarcza mu potężną dawkę witamin (C, E i z grupy B), antyoksydantów oraz minerałów...
News focus
Lekarskie 10%
Zaledwie 1 na 10 terapii stosowanych w konwencjonalnej medycynie ma na swoje poparcie solidne dowody skuteczności
Profilaktyka i leczenie
6 sposobów na żylaki
Nawet 20% populacji cierpi na żylaki1. W przebiegu tego schorzenia żyły ulegają skręceniu i spuchnięciu, ponieważ krew nie przepływa przez nie w...
Magnetyczne przyciąganie
Magnesy kojarzą nam się z doświadczeniami z lekcji fizyki, ale terapeuci na całym świecie odkrywają ich zdolność leczenia szerokiego zakresu...
O udarze inaczej
Powszechnie sądzi się, że w przypadku paraliżu na skutek udaru niemożliwe jest pełne odzyskanie władzy w kończynach. Behawiorysta dr Edward Taub...
Słodki sukces
Jedzenie wyłącznie owoców i pozytywne myślenie pomogły Hilde Larsen w pokonaniu wyniszczającego reumatoidalnego zapalenia stawów
Raport specjalny
Jak się starzejemy?
Znamy coraz więcej mechanizmów komórkowych, które wiążą się z utratą sił i zdrowia, a co ważniejsze – możemy na nie wpływać
Sekrety długowieczności
Zrzucanie wszystkiego na geny to jedynie wymówka – każdy z nas ma wpływ na to, ilu lat dożyje i w jakiej kondycji je spędzi. Zatrzymanie zegara...
Temat numeru
Naturalni pogromcy infekcji
Rośliny mają niezwykłe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne - przekonuje Nat H. Hawes. Oto przepis na własne lekarstwo zwalczające...
Przeciwwirusowy asrenał
Zgromadzona przez wieki wiedza na temat ziołolecznictwa dziś może uratować życie. Substancje aktywne zawarte w roślinach pomogą nie tylko...
Wymowne grafiki
Ścieżka zdrowia
Praktycznie każdy krok nam służy, a im ich więcej - tym lepiej dla układu krążenia
Z praktyki naturoterapeuty
Jak wychować zdrowe dziecko
Choć nie istnieje przepis uniwersalny, dobry dla każdego malucha, bo wiele czynników oddziałuje na ten proces, to jednak na część z nich mamy...
Zdrowy styl życia
Ruchem w uzależnienia
Uważny trening pomaga pokonać napady głodu i nałogi
S.O.S. dla osłabionych nerek
Nerki są najważniejszą częścią układu moczowego. Warto zadbać, by jak najdłużej pozostały sprawne.
Sposób na elektryzujące się włosy
Dzięki domowym kuracjom Twoje kosmki przestaną się łamać, a fryzura - puszyć się po zdjęciu czapki
Spis treści
Nasze magazyny
Archiwum wszystkich numerów
