Redaktor naczelny poleca
Wrześniowo-październikowe wydanie naszego magazynu jest niezwykłe z kilku powodów, ale najważniejszy z nich to nowa rubryka, w której publikujemy wykłady dr Sarah Myhill, słynnej brytyjskiej lekarki praktykującej medycynę integracyjną. Zostały one opracowane na podstawie jej bestsellerowej książki „Ecological Medicine” i stanowią wymarzony przewodnik dla osób, które są przekonane, że jakakolwiek terapia ma sens wtedy, gdy znana jest prawdziwa przyczyna dolegliwości. Dzięki wykładom dr Myhill łączenie wielu niespecyficznych objawów ze źródłem ich pochodzenia przestanie być dla nas tajemnicą i umożliwi lepsze panowanie nad własnym zdrowiem. Bezcenne!
Przygotowaliśmy też niespodziankę dla Czytelników doświadczających problemów ze snem. Jak sobie poradzić z bezsennością? Mimo że napisano już na ten temat wiele, nasze dossier może okazać się przełomowe. Otóż wybitna francuska naturopatka, Marine Dodet, wyjaśnia w nim, jak uregulować zegary w komórkach ciała, by noc przyniosła upragniony wypoczynek, a także - co jeść przed snem i czym zastąpić szkodliwe „usypiacze”.
A co robić, jeśli nieprawidłowo funkcjonujące jelita są przyczyną zaparć, zgagi i przybierania na wadze? Polecamy drugą część naszego „Suplementu”, który tym razem wypełniają porady amerykańskich ekspertów zajmujących się zaburzeniami trawienia. Najważniejsza z nich brzmi: dowiedz się, co naprawdę jest dobre dla jelit. Zapraszamy do lektury.
A ponadto w numerze: na czym polega płynna biopsja; nietypowe objawy zawału serca; czym zastąpić leki przeciwbólowe; 7 niezawodnych sposobów na wzmocnienie odporności; jak odzyskać wiarę w siebie; niezbędne dla zdrowia substancje, których nie zapewnia dieta; ochrona przed przedwczesnym siwieniem i… w jaki sposób malutka Naiara odmieniła kardiochirurgię.
Zapraszam do lektury!
Ekstrakt z badań
Nakarm włosy i powstrzymaj siwienie
Istnieją naukowe dowody na to, że stosowanie odpowiednich suplementów diety i zmiana stylu życia mogą odsunąć w czasie depigmentację włosów.
Ku pokrzepeniu serc
Choroba mnie nie definiuje
Był rok 1997. Młoda dziennikarka przygotowywała się do ważnego dla niej wywiadu. Ale ranek tego dnia zaskoczył ją...
Mind
Każdy zasługuje na zadowolenie z siebie
Rozmowa z Joanną Tomczyk, psycholożką i pasjonatką psychologii pozytywnej.
Raport
To można wyleczyć!
Ponad 3 miliony Polaków pozwala, by ta wstydliwa przypadłość odbierała im radość życia. Tymczasem wcale nie musi tak być, gdyż nad nietrzymaniem...
Temat numeru
Zdrowie na medal. 7 sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni i zimy w zdrowiu.
Naukowcy postanowili sprawdzić, jak eustres, czyli stres pozytywny, mobilizujący nas do działania, wpływa na organizm, gdy jest wywołany "wesołym...
Webinarium
Co by tu zjeść... I jakie suplementy przyjmować? 26 produktów i substancji, którym warto przyjrzeć się z bliska. Część 1
W ciągu ostatnich kilku lat na odstawie wielu badań wykazali, że nasze zdrowie w ogromnym stopniu zależy od rodzaju diety i że bardzo często...
Z praktyki lekarzy holistycznych
Jak zatrzymać proces starzenia się i wykorzystać w pełni swój potencjał? Ketoza dla zwycięskiej formy Historia Matta
Przedstawię studia przypadków, zebrane w trakcie mojej pracy zawodowej. Niektóre z opisanych eksperymentów przyczyniły się do odkrycia nowego...
Porady ekspertów i praktyków holistycznych
Jak przeżyć zawał serca? Wybitny kardiolog zdradza sekret skutecznego działania
Każdego roku mniej więcej 750 tysięcy Amerykanów dostaje zawału. Pomimo rozwoju medycyny ratunkowej i kardiologii, które znacznie zwiększyły...
Możliwe, że przyjmujesz niewłaściwe leki przeciwbólowe
Jeśli cierpisz na choroby serca lub nerek, leki mogą ci zaszkodzić, a ponadto nie są one wyborem najlepszym z możliwych i w wielu przypadkach...
Przełomowa biopsja. Prosty test krwi sprawi, że pobieranie tkanek nie będzie konieczne...
Aż 20% wykrytych guzów nie może być poddanych tradycyjnej biopsji. Teraz dobra wiadomość: w niedalekiej przyszłości odrobina krwi może być...
Rozgrzej się zimową dynią
Czy zauważyliście ostatnio w swoim supermarkecie wszystkie te dynie o ciekawych i dziwnych kształtach? Warto spróbować każdej z nich!
Uwaga! Nowe zagrożenia ze strony otaczających nas chemikaliów
Do niedawna uważano, że kontakt z toksycznymi chemikaliami przyczynia się głównie do rozwoju chorób płuc i nowotworów. Co wiemy na ten temat...
Spis treści
Nasze magazyny
Archiwum wszystkich numerów
