Te pyszne ziołowe herbaty pomogą w wielu dolegliwościach

Ból brzucha? Dolegliwości trawienne? A może codzienny stres, który dopada niemal każdego z nas? Wystarczy gorąca woda, kilka minut i dobra ziołowa herbata. Oto pięć, które warto mieć w kuchennej szafce.

02 sierpień 2024
Artykuł na: 2-3 minuty
Zdrowe zakupy

Herbata z melisy

Melisa jest znana głównie z właściwości uspokajających i relaksujących, ale roślina ta sprawdza się też w przypadku dolegliwości układu pokarmowego. Bardzo często ból brzucha jest wynikiem nadmiernego stresu. Wtedy melisa zarówno pomoże ukoić nerwy, jak i zadziała rozkurczowo na żołądek. Po wypiciu naparu zwiększa się produkcja soków żołądkowych, które są odpowiedzialne za prawidłowe trawienie.

Herbata miętowa

Napar z liści rośliny redukuje ból brzucha, łagodzi skurcze i wspomaga przepływ żółci, która jest potrzebna do prawidłowego trawienia. Kilka listków świeżej mięty (lub łyżeczkę suszu) zalej gorącą wodą. Odstaw na 2 minuty pod przykryciem. Pij małymi łykami, jeszcze ciepłą.

Herbata miętowa

Herbata imbirowa

Niweluje mdłości, z tego względu często polecana jest ciężarnym. Działa też przeciwzapalnie. 2 cm kłącza imbiru gotuj przez 15 min w szklance wody. Dodaj soku z 1 cytryny i dosłódź odrobiną miodu. Działa przeciwzapalnie, wspomaga produkcję soków trawiennych i neutralizuje kwas żołądkowy.

Herbata z krwawnika

Ma działanie rozkurczowe. 2 łyżeczki zioła zalej filiżanką wrzątku, przykryj i odstaw na 10 minut. Przecedź, pij 2-3 razy dziennie.

Herbata nagietkowa

Działa przeciwzapalnie i osłaniająco na błonę śluzową. Łyżkę kwiatów rośliny zalej szklanką wrzątku. Zostaw na 10 min, by się zaparzyła pod przykryciem. Następnie przecedź i pij 3 filiżanki dziennie.

Wczytaj więcej
Nasze magazyny