Nasze magazyny
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to przewlekła choroba zapalna o podłożu immunologicznym, w której organizm produkuje przeciwciała atakujące własne tkanki, w tym przypadku tkanki stawów. Przeciwciała wywołują chroniczny stan zapalny, prowadzący do opuchlizny i bolesności stawów, a także zmęczenia, osłabienia i podwyższonej temperatury ciała.
Z czasem, przy ciężkim przebiegu lub nieprawidłowym leczeniu choroby, może dochodzić do deformacji stawów stóp i rąk i poważnych trudności z poruszaniem się. Cierpią nie tylko stawy – RZS ma wpływ także na serce (zwiększone ryzyko zawału), naczynia krwionośne i układ nerwowy.
RZS - objawy
Wczesne objawy reumatoidalnego zapalenia stawów to bóle mięśni, stan podgorączkowy, osłabienie i utrata apetytu. Następnie dołączają takie symptomy jak silny ból stawów i ich sztywność, drętwienie, mrowienie, guzki reumatoidalne, ból karku, sztywność karku, zawroty głowy, zaburzenia równowagi i torbiel Bakera pod kolanem.
Z czasem dochodzi do zniekształcenia stawów. Choroba może powodować także miażdżycę, uszkodzenie zastawek, zapalenie osierdzia, zapalenie spojówek, osteoporozę, śródmiąższowe zapalenie płuc, ucisk rdzenia kręgowego, uszkodzenie nerek oraz anemię.
RZS - przyczyny
Do pojawienia się RZS przyczyniają się czynniki genetyczne, długotrwała zła dieta (produkty wysokoprzetworzone, potrawy smażone), alergie pokarmowe, problemy z trawieniem, zespół nieszczelnego jelita, stres, palenie papierosów, niektóre infekcje wirusowe i bakteryjne. Częściej na gościec chorują kobiety niż mężczyźni.
RZS - leczenie, diagnostyka
RZS diagnozuje się, jeśli lekarz stwierdza obecność zapalnego wysięku w co najmniej jednym stawie (czasem wykonuje się badania obrazowe, by go potwierdzić lub wykluczyć). U 80% chorych badania laboratoryjne wykazują czynnik reumatoidalny we krwi; pomocne może być także oznaczenie OB i CRP.
Farmakologiczne leczenie konwencjonalne obejmuje stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, kortykosteroidów, leków przeciwbólowych, leków modyfikujących przebieg choroby i leków biologicznych, regulujących układ immunologiczny. Ten ostatni typ leków jest najnowocześniejszym i bardzo skutecznym sposobem leczenia RZS, może jednak czasem dawać poważne efekty uboczne.
Do niefarmakologicznych form terapii należą edukacja, rehabilitacja i leczenie operacyjne.
RZS - domowe sposoby leczenia
Medycyna alternatywna oferuje następujące sposoby leczenia RZS:
- dietę przeciwzapalną: bogatą w przeciwutleniacze, złożoną z nieprzetworzonych produktów, obejmującą zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, olej kokosowy), mnóstwo świeżych warzyw i owoców, rosół na kościach, produkty bogate w siarkę i produkty bogate w kwasy omega–3 (dziko żyjące ryby oraz orzechy/nasiona). Według badań pacjenci z RZS jadający ryby częściej niż dwa razy w tygodniu mają mniej nasilone objawy choroby.
Ważne jest unikanie produktów prozapalnych – cukru, sztucznych dodatków, tłuszczów trans/uwodornionych, fast foodów i bardzo często alergizujących, czyli glutenu i pasteryzowanego nabiału; - aktywność fizyczną: ruch pomaga kontrolować ból i stan zapalny; najlepsze formy aktywności to te, które nie obciążają nadmiernie stawów, czyli pływanie, jazda na rowerze, spacery i joga;
- radzenie sobie ze stresem i dostateczną ilość snu – stres i zmęczenie zaostrzają stan zapalny;
- naturalne sposoby na ból – masaż, akupunktura lub akupresura, olejki eteryczne stosowane zewnętrznie (imbir, pomarańcza, mirra, kurkuma), maści z salicylanami lub kapsaicyną, terapia gorącem/zimnem;
- suplementy diety zawierające: wyciąg z kurkumy i imbiru, kadzidłowiec (Boswellia), glukozaminę, tran, enzymy proteolityczne, metylosulfonylometan (MSM – najłatwiej przyswajalna forma siarki).
