Nasze magazyny
Co to są kamienie nerkowe?
Kamienie nerkowe to małe kryształki soli. Jeśli spojrzysz na nie pod mikroskopem, ujrzysz dziesiątki malutkich igiełek, z których są utworzone - mimo że widoczne gołym okiem bardziej przypominają bryły o gładkiej powierzchni. Właśnie te mikroskopijne wypustki ranią drogi moczowe i sprawiają, że wydalanie kamieni nerkowych jest niezwykle bolesnym procesem.
W przebiegu kamicy nierozpuszczalne kryształki lub osady z tendencją do zlepiania się i tworzenia złogów (zwanych kamieniami) gromadzą się w nerkach, drogach moczowych lub pęcherzu. Złogi te najczęściej zbudowane są z krystalicznych minerałów powiązanych białkowym rusztowaniem.
W 70-80% przypadków kamienie składają się z soli wapnia (zazwyczaj są to szczawiany wapnia), w 5-10% z kwasu moczowego, a tylko w 5-10% z fosforanów amonowo–magnezowych, choć zdarza się, że powstają również kamienie mieszane.
W pewnych warunkach złogi mogą ulegać krystalizacji i nawarstwianiu, przez co rosną ich rozmiary. Dzieje się tak m.in. gdy dochodzi do zagęszczenia moczu lub spowolnienia jego przepływu. Powstawaniu złogów sprzyja również niedobór substancji chroniących układ moczowy przed ich wytrącaniem. Są to m.in. białka produkowane przez komórki cewek nerkowych, cytryniany i kationy magnezu, pirofosforany, siarczany chondroityny i heparanu oraz kwas hialuronowy.
Badania wskazują, że kamica nerkowa ma tendencję do nawrotów, którym sprzyjają predyspozycje wynikające z zaburzeń metabolicznych, trybu życia (w tym dieta) lub czynników genetycznych.
Naturalne sposoby leczenia kamicy
W przypadku występowania objawów kamicy nerkowej zdecydowanie najważniejszą rolę odgrywają czynniki środowiskowe i styl życia, a przede wszystkim sposób żywienia. Zaobserwowano, że nadmierna masa ciała sprzyja nieprawidłowemu wydalaniu z moczem sodu, wapnia i kwasu moczowego.
Kilka sposobów na pozbycie się złogów:
- odpowiednie nawodnienie (około 2,5 l płynów) - redukuje częstość nawrotów kamicy nerkowej; Podstawowym płynem w diecie powinna być woda niskozmineralizowana;
- picie naparów ziołowych o działaniu moczopędnym, przeciwbólowym i przeciwskurczowym; Polecane są napary z melisy, pokrzywy, ziela owsa, rumianku, a także herbata jawajska;
- skrzyp polny - zawiera flawonoidy i fenolokwasy o działaniu moczopędnym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Picie naparu ze skrzypu polnego wzmaga wydalanie moczu i usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, co zapobiega tworzeniu się złogów. Skrzyp polny można również dodawać do kąpieli;
-
liście brzozy - wyciągi, napary i odwary poprawiają zdolność filtracyjną nerek, wzmagają wydalanie moczu i zapobiegają tworzeniu się kamieni;
- magnez i potas - zmniejszają wchłanianie szczawianów i zwiększają ich wydalanie przez nerki; Dobre źródło magnezu to kakao, awokado, pestki dyni, nasiona słonecznika, kasza gryczana, banany, a duże ilości potasu zawierają suszone morele i figi, bataty, banany, awokado;
-
warzywa i owoce - dieta powinna być bogata w te produkty, które alkalizują mocz, a ograniczać produkty o właściwościach zakwaszających: mięso, żółte sery i produkty wysokoprzetworzone zawierające duże ilości sodu i fosforanów;
Jeśli cierpisz z powodu kamieni nerkowych, skonsultuj się ze specjalistą praktykującym medycynę alternatywną i z dietetykiem.
