Do udarów dochodzi najczęściej latem, dlatego osoby z grupy ryzyka leczone farmakologicznie powinny o tej porze roku mieć zawsze przy sobie, np. w telefonie, informację o stosowanych lekach, a także - kogo zawiadomić w razie potrzeby. Należy ponadto unikać samotnych wypraw w odludne miejsca, gdzie bardzo trudno o szybką pomoc.
Im niższa temperatura powietrza, tym wyższe ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Oznacza to, że latem liczba zgonów z ich powodu powinna być mniejsza niż zimą. A zatem, zgodnie z wynikami badań chińskich ekspertów, słońce jest sprzymierzeńcem nadciśnieniowców.
Te dwa wnioski są podparte badaniami naukowców z różnych stron świata. Okazuje się więc, że słońce może być również naszym sprzymierzeńcem i łagodzić objawy niektórych chorób.
Chińscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaka jest zależność między temperaturą powietrza a ciśnieniem tętniczym krwi
- badanie przeprowadzono w 10 prowincjach kraju
 - wzięło w nim udział 23 000 ochotników ze zdiagnozowanymi chorobami sercowo-naczyniowymi
 - badanie trwało 7 lat
 - w tym czasie 1484 uczestników zmarło
 - średnie ciśnienie skurczowe krwi zimą wynosiło 145 mm Hg
 - średnie ciśnienie skurczowe krwi latem wynosiło 136 mm Hg