Nasze magazyny
Przeprowadzone w 2016 r. przez fiński zespół badanie wykazało, że przesunięcie wskazówek zegara o godzinę do przodu w niedzielę o 8% podnosi ryzyko wystąpienia udaru w następny poniedziałek i wtorek. W przypadku seniorów jest to już 20%, a chorych na raka - aż 25%! Największe prawdopodobieństwo udaru przypada na godziny poranne1,2. Z czego może to wynikać?
Wiele osób cierpi z powodu zaburzeń snu. Jeśli jeszcze nałoży się na to utrata dodatkowej godziny, organizm może przeżyć szok, który doprowadzi do poważnych problemów zdrowotnych1,2. Oprócz udaru przestawianie zegara zwiększa ryzyko zawału serca, jak donoszą eksperci z Uniwersytetu w Alabamie1,3. Niewyspanie wpływa też na naszą koncentrację, prowadząc do większej liczby wypadków drogowych i w pracy oraz zwiększając prawdopodobieństwo podjęcia złej decyzji.
Analiza przeprowadzona przez fińskich naukowców opierała się na danych kilku tysięcy pacjentów hospitalizowanych w okresie tygodnia przed i tygodnia po zmianie czasu na letni1,2.
Bibliografia
- goo.gl/JakMf7
- goo.gl/6fXWGv
- goo.gl/jw5EtA
