Wszystkie raporty

Spokojne Święta

Raport specjalny

Świąteczne zapachy, przepisy na wyjątkowe potrawy i sposoby, jak nie zwariować w trakcie przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia.

Gorsze samopoczucie przed świętami

Gorsze samopoczucie przed świętami

Badania naukowe potwierdzają, że w okresie przedświątecznym poziom naszego samopoczucia jest dużo gorszy niż w innych miesiącach roku.

Olejki eteryczne to naturalny przepis na pachnące święta

Terapie naturalne

Olejki eteryczne to naturalny przepis na pachnące święta

Aromaty, które kojarzą nam się z Bożym Narodzeniem, nie tylko budują jego klimat, ale również wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Oczywiście pod warunkiem, że wybierzemy naturalne olejki...

Wesołych ketogenicznych Świąt - przepisy

Jak jeść zdrowo

Wesołych ketogenicznych Świąt - przepisy

Dr Joseph Mercola radzi, jak przygotować przepyszną ucztę świąteczną według zasad leczniczej diety zawierającej dużo tłuszczów, mało węglowodanów i umiarkowaną ilość białka.

Bezpieczna ryba z certyfikatem MSC

Jak jeść zdrowo

Bezpieczna ryba z certyfikatem MSC

Czy jesteśmy gotowi, by działać dla dobra naszej planety i przyszłych pokoleń? To pytanie, na które musimy sobie odpowiedzieć, wybierając rybę na Święta. Jeśli chcemy cieszyć się pysznymi rybnymi...

Jemioła - zdrowa trucizna?

Zioła i super foods

Jemioła - zdrowa trucizna?

Przed nami święta. Coraz więcej z nas wiesza w swych domach nad stołem lub pod sufitem gałązki jemioły. Czy mogą mieć wpływ na nasze zdrowie?

Zdrowe słodycze na Święta

Jak jeść zdrowo

Zdrowe słodycze na Święta

Bożonarodzeniowe przysmaki też mogą być zdrowe. Marketa Bola zdradza przepisy na urocze bałwanki i babeczki bez pieczenia.

Jak przechowywać jedzenie po Świętach? Zaglądamy do lodówki

Jak jeść zdrowo

Jak przechowywać jedzenie po Świętach? Zaglądamy do lodówki

Przed świętami gromadzisz produkty, które są niezbędne do przygotowania świątecznych smakołyków. Gdy święta mijają, okazuje się, że znów zostało mnóstwo jedzenia. Jak je przechować, by było...

Święta i święty spokój

Wywiady i opinie

Święta i święty spokój

Końcówka roku to czas, kiedy po nawale intensywnej pracy częściej myślimy o upragnionym wypoczynku. Jak się relaksować, żeby wyszło to nam na zdrowie? Najlepiej wiedzą o tym Japończycy

Świąteczny deser figowy

Jak jeść zdrowo

Świąteczny deser figowy

Słodycze z supermarketu zamień na świąteczny deser domowej roboty.

Rozważania poświąteczne: pies, alkohol i sztuczne ognie

Rozważania poświąteczne: pies, alkohol i sztuczne ognie

Jest takie powiedzenie, że kto pije w obecności psa, nie upija się w samotności, tylko raczy trunkiem w dobrym towarzystwie. To jednak nie oznacza, że w takiej sytuacji dzielimy się z naszymi...

Świąteczna rekonwalescencja

Jak jeść zdrowo

Świąteczna rekonwalescencja

Jak dojść do zdrowia po świątecznym obżarstwie? Wystarczy użyć kilku naturalnych składników, by pozbyć się uporczywych dolegliwości.

Nie daj się zwariować przed Świętami

Nie daj się zwariować przed Świętami

Jeśli drżysz na samą myśl o świątecznych przygotowaniach, koniecznie przeczytaj, jak przetrwać ten czas i naprawdę cieszyć się Bożym Narodzeniem.

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby