Refleksologia stóp i twarzy – jak masować i czy pomaga?

Zdrowe zakupy

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Spis treści

• Refleksologia – jak masować
• Czy refleksologia pomaga?

Refleksologia wywodzi się z duchowości Dalekiego Wschodu, która zakłada jedność ciała i ducha. Z tej teorii wzięła się idea, według której ciało podzielone jest na pięć stref, które połączone są nerwami z określonymi punktami na ciele. Uciskając któryś z kluczowych punktów, można dotrzeć do organów wewnętrznych – poprzez wysłanie do nich refleksów, czyli życiodajnej energii.

Refleksologia ma więc na celu:

• przywrócenie równowagi organizmu,
• wywołanie autoregeneracji organizmu, co ma doprowadzić do wyleczenia danej choroby.

Przykładowo refleksologia stóp powiązana jest z układami trawienia, oddechowym i krążenia, a refleksologia twarzy służy głównie relaksowi i łagodzeniu napięć emocjonalnych.

Refleksologia – jak masować

Refleksologia stóp

Na stopach rozmieszczone są punkty, które odpowiadają  konkretnym narządom w ciele. Jeśli podczas ucisku pojawia się ból, oznacza to chorobę narządu, z którym powiązany jest uciskany punkt. Refleksologia stóp ma na celu wyleczenie schorzenia poprzez masaż, który wyśle do narządów refleksy i uruchomi ich autoregenerację.

Refleksologia stóp oznacza podział organizmu na strefy związane z punktami znajdującymi się na stopie prawej i strefy związane z punktami znajdującymi się na stopie lewej.

Refleksologia stóp: receptory na lewej stopie (zaczynając od tych położonych najwyżej):

• podwzgórza, przysadki, przełyku, tarczycy, lewego oka, płuc, klatki piersiowej, serca, lewego ucha, grasicy, lewego ramienia, nadnerczy, nerek, trzustki, okrężnicy poprzecznej, jelita cienkiego, okrężnicy zstępującej, pęcherza moczowego, zwieracza odbytu, esicy, lewej pachwiny.

Refleksologia stóp: receptory na prawej stopie (zaczynając od tych położonych najwyżej):

• podwzgórza, przysadki, przełyku, tarczycy, prawego oka, płuc, klatki piersiowej, serca, odźwiernika, grasicy, prawego ucha, prawego ramienia, nadnerczy, nerek, trzustki, okrężnicy poprzecznej, jelita cienkiego, okrężnicy zstępującej, pęcherza moczowego, wyrostka robaczkowego, prawej pachwiny.

Przykładowo, jeśli refleksologia stóp ma nam pomóc w uleczeniu trzustki, powinniśmy uciskać środkową część lewej stopy. Z kolei jeśli zależy nam na zdrowiu oczu i uszu, wówczas refleksologia stóp wymaga uciskania punktów pod palcami stóp.

Refleksologia twarzy

Często instynktownie rozmasowujemy sobie skronie albo kark, lub uciskamy skronie. A przecież są to czynności związane z refleksologią twarzy, która ma wspomóc swobodny przepływ krwi.

Przede wszystkim jednak refleksologia twarzy: relaksuje i łagodzi napięcie, redukuje stres, pobudza metabolizm, sprzyja detoksykacji, zwiększa napięcie skóry – a więc odmładza. 

Czy refleksologia pomaga?

Raczej nie może zaszkodzić. Uważa się, że z refleksologii nie powinny korzystać kobiety w ciąży, przeciwskazaniem są również choroby nowotworowe, hemofilia, zakrzepica żył i cukrzyca.

Z drugiej strony warto mieć na uwadze, że tak refleksologia stóp, jak refleksologia twarzy to elementy medycyny alternatywnej. Refleksologia nie jest inwazyjna dla organizmu – a wręcz przeciwnie. Jako forma masażu sprzyja relaksowi, odprężeniu i pozwala skupić się na sygnałach, jakie wysyła nasz organizm, a to może być pomocne dla lekarza w wystawieniu diagnozy. Nie należy bowiem lekceważyć niepokojących sygnałów i zwlekać z konsultacją medyczną.

Spis treści

• Refleksologia – jak masować
• Czy refleksologia pomaga?