Nasze magazyny
Ludzie ze zdrowym podwzgórzem mogą żyć nawet o 7 lat dłużej, jak przekonują badacze z Washington University w Saint Louis. Nie jest to zaskoczeniem.
Podwzgórze reguluje narządy i tkankę tłuszczową, która z kolei zapewnia sprzężenie zwrotne w pętli o zasadniczym znaczeniu dla wytwarzania energii w całym organizmie. Gdy pętla sprzężenia zwrotnego zaczyna gorzej funkcjonować, co może się zdarzać, gdy się starzejemy, zaczynają pojawiać się przewlekłe problemy zdrowotne.
Myszy, których podwzgórza wciąż funkcjonowały prawidłowo, żyły o 60 do 70 dni dłużej niż myszy ze słabym sprzężeniem zwrotnym z mózgowej tkanki tłuszczowej. Odpowiada to ok. 5 dodatkowym latom u ludzi. Myszy te były także zdrowsze i bardziej aktywne w późnym wieku.
Naukowcy zidentyfikowali enzym zwany eNAMPT, który tkanka tłuszczowa wydziela jako część pętli komunikacyjnej z podwzgórzem i który utrzymuje silne powiązania z mózgiem. Kolejną fazą badań jest podawanie myszom suplementów z eNAMPT, by sprawdzić, czy wydłuża on życie.
Inne sposoby zachowania zdrowo funkcjonującego podwzgórza to m. in. dieta bogata w owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze suplementacja witamin C, B1 i B12 oraz chromu i niezbędnych olejów, regularne ćwiczenia, dobre wysypianie się w nocy i obniżenie poziomu stresu.
- Cell Metab, 2024; 36(2):377-92e11
