Siedzący tryb życia sprzyja depresji

Dodano: 16 listopad 2015

Zachowania związane z siedzącym trybem życia, np. oglądanie telewizji czy praca przy komputerze, wiążą się z podwyższonym ryzykiem zaburzeń lękowych.

Zachowania związane z siedzącym trybem życia, np. oglądanie telewizji czy praca przy komputerze, wiążą się z podwyższonym ryzykiem zaburzeń lękowych. (fot. Harald Groven, flickr.com, CC BY-SA 2.0)Już kilka lat temu naukowcom udało się wykazać, że brak aktywności sprzyja rozwojowi depresji. Badacze z Deakin University postanowili sprawdzić, czy siedzący tryb życia może również korelować ze wzrostem objawów lękowych we współczesnym społeczeństwie.

Australijscy specjaliści przeanalizowali wyniki 9 studiów dotyczących związków między siedzącym trybem życia i lękiem.

Potwierdziły one ich hipotezę. Nawet w przypadku młodzieży – w przypadku 36% uczniów liceów spędzających przed ekranem ponad 2h ryzyko wystąpienia lęku było większe niż u licealistów, którzy poświęcali na to mniej czasu.

Australijczycy sądzą, że zaobserwowany związek można wyjaśnić na trzy sposoby: zaburzeniem wzorców snu, teorią wycofania społecznego oraz problemami metabolicznymi.

Active is what You make it from Anik Rosenblum on Vimeo.

Zobacz też:

Zobacz także

Gorące newsy na temat seksu

Gorące newsy na temat seksu

Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze życie seksualne? Dlaczego seks oralny może być groźny? Czy seksoholizm rzeczywiście istnieje?

Czy warto przyjmować probiotyki po antybiotykoterapii?

Czy warto przyjmować probiotyki po antybiotykoterapii?

Czy przyjmowanie probiotyków rzeczywiście pozytywnie wpływa na organizm? Zdaniem izraelskich naukowców lepiej pozwolić własnemu biomowi na odbudowę.

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

Okazuje się, że tempo regeneracji uszkodzonej tkanki zależy od tego, gdzie doszło do jej urazu.

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Czy zakażenie toksoplazmozą może mieć pozytywne skutki?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Częste stosowanie środków czyszczących i dezynfekujących może być jedną z przyczyn otyłości u dzieci.

Nie istnieje coś takiego jak

Nie istnieje coś takiego jak "normalny" srom

Nie istnieje jeden wzorzec prawidłowo zbudowanych okolic intymnych pań. Srom u poszczególnych kobiet może różnić się wyglądem, ale nie jest to wskazaniem do operacji.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store