9 sposobów na bielactwo

Część chorych krępuje się tego, jak wygląda ich skóra - pokryta białymi plamami, kontrastującymi z naturalną karnacją. Ale bielactwo to żaden powód do wstydu, co udowodnia chociażby supermodelka Winnie Harlow. Jednak pomimo rosnącej świadomości i akceptacji, nadal często stygmatyzuje się osoby ze schorzeniami skóry i jak wiadomo, mają one negatywny wpływ na samoocenę i jakość życia1.

09 styczeń 2023
Artykuł na: 6-9 minut
Zdrowe zakupy

Vitiligo dotyka ok. 1-2% populacji. Jest ono zagadkowym, nierzadko postępującym schorzeniem, które powoduje depigmentację (wybielanie) połaci skóry. Dzieje się tak, gdy melanocyty, komórki odpowiedzialne za pigmenty nadające kolor, obumierają lub nie są w stanie normalnie funkcjonować.

Przyczyny tej choroby nadal są niejasne, ale według wiodącej teorii jest to zaburzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy atakuje własne komórki i tkanki pigmentowe organizmu2. Uważa się, że pewną rolę odgrywa również stres oksydacyjny, czyli brak równowagi w organizmie między szkodliwymi wolnymi rodnikami a chroniącymi przed nimi przeciwutleniaczami3.

Niektórzy sugerują też, że to właśnie ten stan wyzwala reakcję autoimmunologiczną4. W przypadku łagodnej postaci bielactwa zwykle stosuje się miejscowe kortykosteroidy, które mogą być skuteczne, ale niosą ze sobą efekty uboczne, takie jak zwiotczenie skóry i problemy hormonalne5.

W przypadku bardziej rozległych zmian najczęściej stosowaną metodą jest przyciąganie większej ilości komórek pigmentowych na powierzchnię skóry przez fototerapię przy użyciu promieniowania ultrafioletowego UVA lub UVB (naturalnie występujących w świetle słonecznym, dzięki któremu się opalamy) albo w połączeniu jej np. ze światłoczułymi lekami psoralenowymi.

Istnieją jednak obawy dotyczące skutków ubocznych, takich jak reakcje fototoksyczne i pęcherze, oraz braku danych na temat ryzyka raka skóry przy długotrwałym napromieniowaniu UV6.

Jeśli chodzi o naturalne środki zaradcze, mamy do dyspozycji kilka obiecujących leków na bielactwo, zwłaszcza jeśli są stosowane we wczesnych stadiach choroby. Co prawda większość z nich została przetestowana w połączeniu z konwencjonalnymi terapiami, więc nie jest jasne, jaki efekt będą miały same w sobie.

Najlepszym rozwiązaniem jest praca z doświadczonym naturopatą, który ułoży spersonalizowany program holistyczny. Tymczasem przedstawiamy podsumowanie najlepszych naturalnych propozycji.

1 Zadbaj o przeciwutleniacze

Uważa się, że stres oksydacyjny odgrywa rolę w bielactwie, a substancje te są obiecujące jako środek zaradczy. W jednym z badań suplement zawierający kwas alfa-liponowy, witaminy C i E oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe wzmocnił działanie fototerapii wąskopasmowej NB-UVB. Prawie połowa leczonych pacjentów doświadczyła ponad 75% repigmentacji w porównaniu z jedynie 18% w grupie placebo7. W innej pracy naukowej wykazano, że osoby przyjmujące suplementy witaminy E wraz z terapią NB-UVB miały lepsze wyniki niż leczeni samą fototerapią8.

Sugerowane dawki: 100 mg kwasu alfa-liponowego; 100 mg witaminy C; 40 mg witaminy E

Przeczytaj: Najsilniejszy antyoksydant

2 Przyjmij witaminę D

Niski poziom tej słonecznej witaminy wiąże się z tym schorzeninem9, więc dobrym pomysłem jest zbadanie jej poziomu we krwi. W próbie klinicznej z udziałem dzieci leczonych konwencjonalnym lekiem miejscowym takrolimusem tylko u tych, którym podawano również suplementy cholekalcyferolu (1 500 j.m. dziennie lub 3 000 j.m. dziennie w zależności od ich poziomów), zauważono poprawę stanu skóry10. Domowe zestawy do badania poziomu witaminy D są dostępne w aptekach i drogeriach oraz w internecie.

3 Wyklucz niedobory innych witamin

Są one powiązane z bielactwem, a w szczególności dotyczy to kwasu foliowego (witaminy B9), witaminy B12 i C1. W pewnym niewielkim badaniu suplementacja tymi witaminami doprowadziła do znacznej poprawy bielactwa po 3 miesiącach, a w niektórych przypadkach nawet do całkowitej repigmentacji po roku do 2 lat12.

W innej pracy naukowej, opisującej długoterminowe badanie, wykazano repigmentację u ok. połowy osób stosujących leczenie skojarzone w postaci ekspozycji na słońce, kwasu foliowego i suplementów witaminy B1213. Warto skonsultować się z doświadczonym ekspertem, który pomoże zidentyfikować wszelkie niedobory i skorygować je za pomocą odpowiednich preparatów i dawek.

4 Suplementuj L-fenyloalaninę

Suplementy tego niezbędnego aminokwasu, znajdujące się w mięsie, nabiale i fasoli, wydają się skuteczne w przypadku tej choroby, gdy są stosowane w połączeniu z fototerapią14.

Sugerowana dawka: 50 mg dziennie na każdy kg masy ciała

5 Zbadaj tarczycę

Vitiligo łączy się z zaburzeniami tarczycy, takimi jak zapalenie tarczycy Hashimoto, czyli choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje ten gruczoł15. Warto sprawdzić poziom jego hormonów i spróbować rozwiązać wszelkie problemy. Zajrzyj do naszych artykułów w "Temacie numeru", a dowiesz się więcej na temat tego schorzenia.

Przeczytaj: Hashimoto - objawy neurologiczne

6 Wypróbuj ziół na bielactwo

Kilka z nich wydaje się pomocnych. Oto, co wynikło z badań klinicznych.

Miłorząb japoński

Znany jest z silnych właściwości przeciwutleniających. Gdy porównano go z placebo, okazał się skuteczny zarówno w zatrzymywaniu postępów bielactwa, jak i poprawie pigmentacji16.

Sugerowana dawka: 40 mg 3 razy dziennie

Aminek egipski

Kelina, aktywny składnik tego północnoafrykańskiego zioła, wydaje się stymulować repigmentację skóry u pacjentów z bielactwem po ekspozycji na światło słoneczne17.

Sugerowana dawka: 120-160 mg keliny

Calaguala (Polypodium leucotomos)

U chorych przyjmujących to południowoamerykańskie zioło w połączeniu z terapią NB-UVB zaobserwowano lepsze wyniki, niż u tych leczonych samą fototerapią18.

Sugerowana dawka: 250 mg 3 razy dziennie

7 Zastosuj homeopatię

Może być ona pomocna w leczeniu bielactwa, jak sugerują opisy przypadków 14 pacjentów leczonych zindywidualizowanymi lekami homeopatycznymi. Leczeni we wczesnych stadiach schorzenia mieli najlepsze wyniki, jak mówili naukowcy19. Aby znaleźć homeopatę w pobliżu, odwiedź naszą stronę.

8 Skorzystaj z chińskiej medycyny ziołowej

W przeglądzie 5 badań osoby z tym schorzeniem, przyjmujące doustnie chińskie zioła w połączeniu z fototerapią zaobserwowały większą repigmentację niż pacjenci stosujący samą fototerapię20. Specjalistów tradycyjnej medycyny chińskiej znajdziesz na naszej stronie.

9 Rozważ hipnoterapię

Dowody sugerują, że istnieje psychologiczny aspekt wielu chorób skóry, w tym bielactwa, i że hipnoza może pomóc jako terapia uzupełniająca21. W poszukiwaniu hipnoterapeuty pomoże nasza wyszukiwarka. 

Bibliografia
  • Int J Womens Dermatol, 2018; 4: 32–7
  • Autoimmun Rev, 2010; 9: 516–20
  • Indian J Dermatol Venereol Leprol, 2009; 75: 268–71
  • Med Sci Monit, 2019; 25: 1017–23
  • Am Fam Physician, 2009; 79: 135–40
  • BMC Dermatol, 2008; 8; 2
  • Clin Exp Dermatol, 2007; 32: 631–6
  • J Clin Pharmacol, 2009; 49: 852–5
  • Photodermatol Photoimmunol Photomed, 2016; 32: 181–90
  • Clin Nutr ESPEN, 2016; 15: 28–31
  • Pigment Int [serial online] 2015; 2: 76–80; Clin Exp Dermatol, 2012; 37: 62–4
  • Cutis, 1992; 50: 39–42
  • Acta Derm Venereol, 1997; 77: 460–2
  • Cochrane Database Syst Rev, 2006; (1): CD003263; J Dtsch Dermatol Ges, 2007; 5: 467–75
  • Acta Dermatovenerol Croat, 2011; 19: 248–54; J Am Acad Dermatol, 2005; 53: 220–3
  • Clin Exp Dermatol, 2003; 28: 285–7
  • Dermatologica, 1982; 165: 136–40
  • J Eur Acad DermatolVenereol, 2007; 21: 942–50
  • Am J Case Rep, 2017; 18: 1276–83
  • Complement Ther Med, 2016; 26: 21–7
  • Arch Dermatol, 2000; 136: 393–9
Wczytaj więcej
Magazyn
O czym lekarze ci nie powiedzą
ma już 10 lat
Alicja Langsteiner
Alicja Langsteiner
Prezes i założycielka Spółki Langsteiner Sp. z o.o

W życiu i działalności biznesowej ważne są dla mnie te same wartości. Tworzenie rzeczy użytecznych, poprawiających zdrowie i komfort życia idą więc w parze ze wspieraniem rozwoju nauki. Jestem propagatorką holistycznego podejścia do zdrowia, wykorzystywania mądrości natury i siły nauki, w tworzeniu naszych produktów, suplementów diety i wyrobów medycznych. Jako laureaci licznych nagród, w tym Diamenty Forbes, Ambasador Polskiej Gospodarki czy Gazele Biznesu, cenimy współpracę z zaufanymi partnerami i odpowiedzialnymi mediami. Dlatego gościmy na łamach tego wydawnictwa.

Więcej
Ryszard Chęciński
Ryszard Chęciński
Prezes Gabinety Mumio Sp. z.o.o.

O czym lekarze Ci nie powiedzą?... na przestrzeni dziesięciolecia periodyku, okazuje się, że nie powiedzą Ci o wielu sprawach, możliwościach, lekach, sposobach, nadziejach wręcz.
W sposób jasny, przejrzysty, dostępny robi to za nich właśnie ten nasz miesięcznik. To na jego łamach dowiadujemy się, jak można z pominięciem medycyny konwencjonalnej postawić się na nogi, zapobiec schorzeniom czy nawet po prostu się uzdrowić. Skala źródeł, środków, ocen, podpowiedzi, adresów jest ogromna i z łatwością można dotrzeć zarówno
do wiarygodnych uzdrowicieli, jak i zdrowych suplementów diety, ziół czy sposobów uzdrawiania się samemu. Naszym zdaniem, może to i lepiej dla nas, że lekarze nie o wszystkim Ci powiedzą, a zrobi to dla nas dostępny, porządnie wydany i wiarygodny miesięcznik.

Więcej
Marcin Płoch
Marcin Płoch
Dyrektor ds. marketingu Xenico Pharma Sp. z o.o.

Żyjemy w czasach szerokiego dostępu do informacji, również do informacji o tym, jak najlepiej należy dbać o swoje zdrowie. Prewencja i profilaktyka to jest coś, co pozwala nam je jak najdłużej utrzymać w dobrej kondycji. W Xenico tworzymy wysokiej jakości, naturalne rozwiązania w oparciu o najnowsze doniesienia z całego świata. Od wielu już lat prezentujemy nasze produkty na łamach OCL. Mamy nadzieję na dobrą współpracę w kolejnych latach, w myśl wspólnie wyznawanej zasady – Twoje zdrowie w Twoich rękach.

Więcej
Marcin Fiedorowicz
Marcin Fiedorowicz
Dyrektor Operacyjny Herbal Pharmaceuticals

Doceniamy O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą za ich nieustępliwość w dążeniu do szerzenia wiedzy i za to, że wszystkie publikacje oraz informacje, na których bazuje pismo, są poparte rzetelnymi i zweryfikowanymi badaniami. To pokrewieństwo w podejściu do zdrowia i nauki sprawia, że nasza współpraca jest tak naturalna i trwała. Herbal Monasterium to kluczowa marka firmy Herbal Pharmaceuticals, która od lat szanuje tradycję stosowania naturalnych składników w celu promowania holistycznego podejścia do zdrowia. Oferujemy preparaty, które łączą w sobie mądrość tradycyjnego ziołolecznictwa z nowoczesnymi osiągnięciami medycyny. Nasza obietnica to dostarczenie produktów najwyższej jakości, które są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne, pozbawione zbędnych dodatków, konserwantów czy barwników. Sięgając po nasze produkty, dzięki określonej standaryzacji składników, otrzymuje się oczekiwaną skuteczność z wysokim poziomem bezpieczeństwa stosowania. Wyróżnia nas holistyczne podejście do zdrowia, które wykracza poza leczenie objawów i skupia się na pierwotnych przyczynach problemów zdrowotnych. Ponadto, kładziemy nacisk na etyczne praktyki i odpowiedzialność za środowisko. Herbal Monasterium to marka dla tych, którzy szukają naturalnych rozwiązań dla swojego zdrowia. Nasze produkty są odpowiedzią na potrzeby współczesnego Pacjenta, który chce łączyć tradycję z nowoczesnością.

Więcej
mgr farm. Aleksandra Mróz-Lubińska
mgr farm. Aleksandra Mróz-Lubińska
Prezes Zarządu Chemiczno-Farmaceutycznej Spółdzielni Pracy ESPEFA

Nasza współpraca zrodziła się na łamach tego prestiżowego czasopisma i trwa nadal, owocując udanymi kampaniami. 10 ostatnich lat to dla nas inspirująca podróż do innowacji i rozwoju. ESPEFA w tym czasie z sukcesem wprowadzała na rynek nowe produkty, które znalazły miejsce na łamach czasopisma, dzięki czemu mogliśmy dotrzeć z ważnymi informacjami do odbiorców. Wspólnie edukowaliśmy czytelników, umożliwiając im podejmowanie bardziej świadomych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Więcej
Beata Iwanicka
Beata Iwanicka
General Manager Kenay

Współpracę z redakcją O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą rozpoczęliśmy dokładnie 10 lat temu – zamieściliśmy reklamę już w drugim numerze pisma. Przez ten czas nasza firma rozrosła się i rozwinęła współpracę z najlepszymi zagranicznymi producentami renomowanych marek, z roku na rok poszerzając asortyment oraz kontynuując swoją misję propagowania zdrowego stylu życia i udowadniając, że zachowanie młodości i zdrowia przez długie lata – a co za tym idzie także poprawianie jakości codziennego życia – nie musi kojarzyć się z nieprzyjemnym obowiązkiem. Wiemy, jak ważne jest zdrowie dla każdego, dlatego kierując się tym przekonaniem, obserwujemy światowy rynek suplementów diety zarówno poprzez uczestniczenie w międzynarodowych targach, analizę fachowej literatury, jak i poprzez rozwijanie współpracy z partnerami na całym świecie. W ten sposób staramy się zapewnić naszym klientom dostęp do najnowszych, najciekawszych, ekologicznych suplementów diety oraz superfoods. W tych działaniach sekunduje nam redakcja O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. Lata współpracy zawodowej zaowocowały również przyjacielskimi relacjami osobistymi.

Więcej
Marta Skolmowska
Marta Skolmowska
Właścicielka Centrum Ziołolecznictwa Wilcaccora w Łomiankach

Nasza współpraca z Redakcją O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą przyczyniła się niewątpliwie do poprawienia wiedzy Czytelników o naszych sztandarowych produktach, jakimi są zioła amazońskie, o ich zastosowaniu i skuteczności. Jako Centrum Ziołolecznictwa dokładamy wszelkich starań, aby nasze produkty były zawsze badane zarówno pod względem czystości, jak i skuteczności, dlatego staramy się podkreślać w artykułach, udostępnianych na łamach tego magazynu, jak ważna jest nasza współpraca z centrami naukowymi. Sądzimy, że dzięki naszej współpracy z gazetą rośnie w społeczeństwie świadomość, jak niezwykle ważna jest profilaktyka zdrowotna, gdyż łatwiej jest zapobiegać, niż leczyć, a lepiej jest zapobiegać środkami naturalnymi, aniżeli sztucznie wytworzonymi przez koncerny farmaceutyczne. Właśnie to propagowanie wśród Czytelników profilaktyki zdrowotnej uważamy za jedno z najważniejszych zadań, które magazyn O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą nam umożliwia, za co bardzo dziękujemy i mamy nadzieję na dalszą wieloletnią i owocną współpracę.

Więcej
Agnieszka Wójcik
Agnieszka Wójcik
Prezes Onkomed Sp. z o.o.

Onkomed Sp. z o.o. współpracuje z redakcją O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą od wielu lat w ramach reklamy naszych oliwek ozonowanych OZONELLA i potwierdzamy dużą skuteczność naszych reklam oraz oczekiwany odzew. Mimo ogromnego postępu medycyna konwencjonalna ma swoje ograniczenia, zostawiając przestrzeń dla niekonwencjonalnych, sięgających natury, metod walki z różnymi dolegliwościami. Te właśnie metody w sposób bardzo przystępny prezentowane są na łamach miesięcznika. Wielu z naszych klientów
to jego czytelnicy. W dzisiejszych czasach ludzie chcą wiedzieć więcej, żyć zdrowo i naturalnie, dlatego chętnie sięgają do natury mającej tak wiele do zaoferowania. Warto podkreślić, że miesięcznik stale ewoluuje, reaguje na zmieniające się potrzeby swoich odbiorców i nieustannie dąży do tego, aby czymś nowym, niespotykanym zaskoczyć swoich czytelników i tym samym sprawia, że ich rzesza ciągle rośnie. W ciągu 10 lat istnienia na rynku stał się inspiracją i kopalnią wiedzy dla wielu osób, poszukujących różnych ciekawych rozwiązań w dziedzinie zdrowego trybu życia.

Więcej
Nasze magazyny