Witamina D chroni przed stanami zapalnymi?

Dodano: 10 marzec 2018

Powstająca w wyniku ekspozycji na słońce witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na reumatoidalne zapalenie stawów.

U mieszkańców półkuli północnej odnotowuje się niższe stężenie witaminy D. Przyczyn jest wiele: mniej słonecznych dni w ciągu roku, krótsze lato, obawy przed chorobami wywołanymi przez promieniowanie UV.

Okazuje się, że istnieje związek między poziomem witaminy D a chorobami zapalnymi. U pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz innymi chorobami zapalnymi odnotowuje się szczególnie niskie stężenie witaminy D. Białe krwinki znane jako limfocyty Treg, które odpowiadają za łagodzenie stanów zapalnych wynikających z autoagresji, stają się aktywne właśnie w obecności słonecznej witaminy. Nie zawsze jednak ten proces przebiega prawidłowo.

Badacze z Uniwersytetu Birmingham (Wielka Brytania) odkryli, że limfocyty te reagują na obecność witaminy D, o ile krążą z krwią po całym organizmie. Jeśli natomiast trafią w okolice chorego stawu, stają się niewrażliwe na słoneczną witaminę.

Oznacza to, że reumatyzm zaburza relacje między witaminą D i limfocytami T. Zdaniem ekspertów wysokie dawki słonecznej witaminy mogą jednak zmusić białe krwinki do odpowiedzi.

Witamina D powstaje w organizmie w wyniku ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Można ją także przyjmować w postaci suplementów. Witamina D naturalnie występuje w jajach i tłustych rybach takich jak sardynki i łosoś.

Źródło: J Autoimmun, 2017; pii: S0896-8411(17)30420-1

Zobacz także

Chcesz uniknąć depresji? Ćwicz!

Chcesz uniknąć depresji? Ćwicz!

Już kwadrans joggingu, marszu lub pracy w ogrodzie codziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.

Kawa przeciw arytmii serca

Kawa przeciw arytmii serca

Okazuje się, że kofeina, uważana dotąd za przyczynę zaburzeń pracy serca, wspiera funkcjonowanie tego organu i pomaga uniknąć ataków arytmii.

Wielofunkcyjny test ciążowy

Wielofunkcyjny test ciążowy

Popularne obecnie testy pozwalają nie tylko stwierdzić, czy kobieta jest w ciąży, ale też określić, jak bardzo jest ona zaawansowana. A gdyby można było jeszcze dowiedzieć się, czy dziecko będzie zdrowe?

Kulki gejszy chronią przed kobiecymi problemami

Kulki gejszy chronią przed kobiecymi problemami

Naukowcy udowodnili, że przyjemność z używania kulek waginalnych, nazywanych również kulkami gejszy, przekłada się na zdrowie kobiety.

Parodontoza i alzheimer

Parodontoza i alzheimer

Przewlekła choroba dziąseł może prowadzić do choroby Alzheimera. Bakterie z jamy ustnej mogą przedostać się do mózgu i powodować powstawanie płytek amyloidowych.

Ryby łagodzą objawy astmy

Ryby łagodzą objawy astmy

Dieta bogata w tłuste ryby poprawia pracę płuc u dzieci chorych na astmę.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store