Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

19 styczeń 2018

Artykuł na: 2-3 minuty

Wysokotłuszczowa dieta ketogeniczna wpływa na procesy starzenia i może zwiększyć średnią długość życia o 13 procent, co potwierdziło badanie przeprowadzone na myszach. Gdyby przełożyć wyniki na ludzi, oznaczałoby to dodatkowe 7-10 lat życia.

Eksperci z UC Davis School of Veterinary Medicine karmili myszy jedną z 3 diet:

ketogeniczną (90% źródła energii stanowiły tłuszcze)
wysokowęglowodanową
niskowęglowodanową, ale bogatą w tłuszcze

Tylko dieta ketogeniczna wpłynęła pozytywnie na długość życia gryzoni. Podniosła też jego jakość, poprawiając motorykę, pamięć i siłę mięśni u starszych osobników.

Dieta ketogeniczna jest popularna wśród osób pragnących stracić na wadze. Teraz należy sprawdzić, czy tak jak w przypadku zwierząt, również u ludzi przyczyni się do spowolnienia procesów starzenia na równi z dietą niskokaloryczną i okazjonalnymi postami.

Raport

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

15 artykułów

Polecamy

5 powodów, dla których warto przyjmować krzem

Jest drugim najpowszechniej występującym pierwiastkiem na Ziemi (ustępuje miejsca jedynie tlenowi) i trzecim pod względem liczebności pierwiastkiem śladowym w organizmie człowieka. Louis Pasteur już w 1878 r. zainteresował się jego właściwościami zdrowotnymi i wierzył, że "okaże się on ważną substancją leczniczą w leczeniu wielu chorób". Czas pokazał, że twórca szczepionki przeciw wściekliźnie miał rację.