Nasze magazyny
Zdrowe zakupy
Francuscy naukowcy z Institute Gustave Roussy ustalili, że cztery godziny spaceru tygodniowo albo jeżdżenie na rowerze czy uprawianie jakakolwiek innej dyscypliny sportowej przez dwie godziny w tygodniu obniża ryzyko raka piersi o 10%.
Jest to bardzo dobra wiadomość dla wszystkich, którzy nie lubią lub nie mają wystarczającej energii do częstych ćwiczeń. Minimalny wysiłek podczas spaceru może okazać się wystarczający do utrzymania organizmu w dobrej kondycji.
Naukowcy doszli do powyższych wniosków po dziewięciu latach analizowania stanu zdrowia 59 308 kobiet w wieku pomenopauzalnym.
