Menopauza to wyjątkowy czas w życiu kobiety. W organizmie zachodzi wiele zmian, które mogą powodować uciążliwe objawy. Menopauza zwiększa ryzyko wystąpienia szeregu chorób, takich jak osteoporoza, nowotwory, nietrzymanie moczu, otyłość. Na szczęście można zrobić wiele, by temu zapobiec. Jak naturalnie łagodzić objawy menopauzy i dbać o siebie w tym okresie, by móc cieszyć się w pełni dojrzałą kobiecością?