Nasze magazyny
Kalifornijski ekspert w dziedzinie chorób serca dr Dean Ornish odkrył dość niezwykłą zależność statystyczną: wszystkie popularne czynniki ryzyka chorób serca takie jak palenie, otyłość, siedzący tryb życia i dieta bogata w tłuszcze odpowiedzialne są za zaledwie połowę chorób serca.
W badaniu przeprowadzonym w San Francisco oraz w innym, przeprowadzonym we wschodniej Finlandii spośród ponad 20 tys. osób obserwowanych przez okres 9 lat, te, które żyły samotnie i w społecznym wyizolowaniu były od dwu- do trzykrotnie bardziej zagrożone śmiercią z powodu chorób serca i innych przyczyn niż osoby, które czuły więź z innymi. Wyniki te okazały się niezależne od czynników ryzyka, takich jak wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie, palenie, dieta i historia rodzinna.
Badania na innych populacjach, takich jak Amerykanie pochodzenia japońskiego, również wykazały, że więzi społeczne i wsparcie bliskich może chronić przed chorobami serca - niezależnie od palenia lub wysokiego ciśnienia krwi.
Bez względu na to, co wchodziło w skład diety Japończyków - czy było to tofu i sushi czy BigMac - nie miało to wpływu na ich podatność na choroby serca, o ile pozostawali w sieci silnych więzi społecznych.
ALONE from Nice and Serious on Vimeo.
