Nasze magazyny
Nadeszła ta pora roku, w której, po wszystkich restrykcjach ostatnich kilku lat, znów możemy cieszyć się wakacyjnymi wyjazdami. Nasz letni wypoczynek łatwo mogą jednak zrujnować dolegliwości, czy to wywołane brakiem umiaru w jedzeniu lub spożyciu alkoholu, czy też będące następstwem poparzenia słonecznego, ukąszeń, użądleń lub jeszcze innych zdarzeń.
Niewiele możemy poradzić na opóźnienia lotów lub pogodę, ale dysponujemy lekami homeopatycznymi na niemal każde możliwe schorzenie. Oto lista najlepszych leków pierwszej pomocy, jakie warto zapakować do walizki przed wyruszeniem w podróż.
O ile nie podano inaczej, w przypadku schorzeń ostrych przyjmuj 3 dawki leku co godzinę, a potem jedną dawkę przed snem. W razie potrzeby weź 3 dawki kolejnego dnia, rozkładając je na cały dzień i wieczór.
Przed wyjazdem
- Sol 200C (nazywany czasem Sol Australis) może pomóc przygotować organizm do ekspozycji na światło słoneczne. Zalecam przyjmowanie go 2 razy dziennie przez kilka dni przed podróżą i kontynuowanie tego schematu przez kilka pierwszych dni opalania.
Rozsądne będzie także zwiększenie spożycia witaminy D przez kilka tygodni przed podróżą.
W czasie lotu
- Gelsemium 30C przydaje się podczas podróży lotniczych. Niezależnie od tego, czy lot jest długi, czy krótki, zazwyczaj narażeni jesteśmy na wdychanie niezbyt dobrze oczyszczonego powietrza w kabinie. Często zdarza się, że przez kilka dni po locie pasażerom dokuczają objawy przeziębienia lub grypy. Gelsemium może pomóc się z nimi uporać.
- Dulcamara 30C jest również użyteczna w trakcie lotu lub po nim. Jest to dobry środek przeciwdziałający wrażliwości na klimatyzację, czyli np. na niedostatecznie oczyszczone powietrze krążące w kabinie.
Apteki homeopatyczne oferują kombinację Gelsemium i Dulcamara 30C, by zmniejszyć liczbę tabletek, jakie musisz brać, i buteleczek, jakie musisz spakować.
W lotach długodystansowych przez kilka stref czasowych
Kilka lat temu opracowałem kombinację zwaną 5-w-1, która przeciwdziała większości objawów jet lagu. Przygotuje ją dla Ciebie każda apteka homeopatyczna, o ile już wcześniej nie ma jej na stanie. Preparat zawiera następujące składniki:
- Arnica 30C łagodzi wrażenie sponiewierania i posiniaczenia.
- Cocculus Indica 30C pomaga pozbyć się dezorientacji i chaosu w głowie.
- Coca 30C łagodzi chorobę wysokościową (podczas lotu ciśnienie odpowiada zwykle wysokości 1800 m n.p.m.)
- Melatonina 30C pomaga w zaburzeniach związanych z pozbawieniem snu i jest równie skuteczna w formie homeopatycznej, jak i w dawce materialnej.
- Nux Vomica 30C może przynieść ulgę, jeżeli masz objawy przejedzenia lub czujesz się, jak gdyby „przeciągnięto Cię lub przepchnięto przez żywopłot pod włos”.
Pij dużo płynów i pamiętaj, by wziąć przed lotem witaminy B i C. Weź jedną dawkę 5-w-1 przed lotem, 2 lub 3 w trakcie lotu, zależnie od czasu jego trwania, i jedną – gdy wylądujesz. Później weź jedną przed snem, popijając dużą szklanką wody. Jeżeli jet lag nadal się utrzymuje, 3 dawki następnego dnia powinny być wystarczające. Powtórz cały proces podczas podróży powrotnej.
Dla dzieci
- Hepar Sulph 30C jest pomocny, gdy samolot schodzi poniżej wysokości 1800 m n.p.m. i ciśnienie powietrza w jego wnętrzu powraca do normalnego, co u wielu osób, zwłaszcza dzieci, powoduje nieznośny ból. Często zalecam jedną dawkę przed lotem, jedną podczas lotu, a potem jeszcze jedną przed obniżeniem wysokości.
Można brać go w tym samym czasie, co preparat 5-w-1 przeciwko jet lag, i często pozwala on utrzymać otwarte kanały słuchowe, umożliwiając wyrównanie ciśnienia i zmniejszając lub eliminując ból. - Pulsatilla 30C jest bardzo przydatnym lekiem dla dzieci z problemami separacyjnymi, potrzebujących dodawania otuchy i częstego przytulania. Zwykle sugeruję podawanie jednej dawki co godzinę przez 4 godziny jako leku pierwszego rzutu w przypadkach ostrych, ale preparaty te można w miarę potrzeby podawać ponownie jeden po drugim, jeżeli ostra dawka początkowa okaże się niewystarczająca.
Na ukąszenia i użądlenia
- Apis Mel 30C może łagodzić podrażnienia, które są gorące, zaczerwienione i bardzo swędzące, a zimny okład zmniejsza ich dokuczliwość.
- Ledum Pal 30C wskazany jest, gdy ukąszenia lub użądlenia stają się mniej dotkliwe przy zastosowaniu ciepła.
- Hypericum 30C może łagodzić ukąszenia bąków bydlęcych i jest szczególnie przydatny dla osób spędzających wakacje w siodle.
- Witamina B1, choć szereg organizacji utrzymuje, że nie ma działania odstraszającego owady, według moich doświadczeń sprawia, że owady kąsające, poszukujące krwi dla odżywienia potomstwa, nie gustują w jej smaku czy zapachu. Przyjmuj ją przez kilka dni przed i w trakcie urlopu, a wtedy prawdopodobnie krwiopijcy Cię ominą.
Możesz wierzyć lub nie, ale dobra higiena stóp również może działać ochronnie. Eksperymenty przeprowadzone kilka lat temu wykazały, że niemyte stopy najwyraźniej przyciągają komary bardziej nawet niż ser! - Box Jellyfish 30C przeznaczony jest specjalnie do poparzeń przez meduzy, choć można w takich przypadkach używać także wcześniej wymienionych środków. Poparzenia przez nie są znacznie rzadsze, niż mogłoby się wydawać, a od dawna pierwszym zaleceniem jest oddanie moczu na poparzoną okolicę, a następnie przyjęcie odpowiedniego leku homeopatycznego. Jeżeli tam, gdzie się wybierasz, parzydełkowce mogą stanowić problem, nie zapomnij dołączyć tego preparatu do swej apteczki.
Na poparzenia
Cantharis 30C jest idealnym lekiem na wszystkie rodzaje poparzeń, włącznie z poparzeniem słonecznym (jako leku można również używać Sol 200C), oparzeniami gorącymi przedmiotami i płynami, a nawet uczuciem pieczenia, jakie może towarzyszyć infekcji dróg moczowych.
Na problemy z układem pokarmowym
Popularnymi preparatami można leczyć szeroki zakres ostrych problemów trawiennych, niezależnie od nazwy dolegliwości (zazwyczaj odnoszącej się do kraju lub obszaru, który odwiedzasz, jak np. zemsta Montezumy).
- Arsenicum Album 30C pomaga pozbyć się biegunki, której towarzyszą dreszcze i/lub mdłości i wymioty.
- Phosphorus 30C może łagodzić wymioty, szczególnie wodne, które często następują po ok. 10 min od wypicia wody, gdy zdąży ona ogrzać się w żołądku.
- Nux Vomica 30C jest prawdopodobnie najbardziej przydatnym ze wszystkich środków przeciwko wymiotom i biegunkom, gdyż stosowany jest również we wszystkich przypadkach przebrania miary: w niedostatku snu, zarywaniu nocy, nadmiarze ciężkiego jedzenia, zmianie diety i nadmiernym spożyciu alkoholu – a więc we wszystkich nadużyciach prowadzących także do dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
- Podophyllum 30C pomaga łagodzić bezbolesne, wodniste biegunki, często o postaci tryskającej, występujące zazwyczaj w bardziej odległych rejonach świata.
W bardziej egzotycznych czy odległych okolicach przeciwdziałać odwodnieniu wywołanemu przez biegunkę może również wypijanie dużych ilości wody butelkowanej (z butelek, które osobiście odpieczętujesz). Warto wtedy dodać do wody sole stosowane przy nawadnianiu, by uzupełnić utracone elektrolity.
Na zmiany temperatury
- Belladonna 30C pomaga schłodzić się osobom, które czują się rozgrzane, zaczerwienione, niespokojne i spocone.
- Bryonia 30C nadaje się dla tych, którym jest gorąco, są bladzi, ospali i wysuszeni.
- China 30C była pierwszym odkrytym lekiem homeopatycznym i głównym sposobem leczenia malarii w przeszłości. Działa jednak dobrze również na objawy wysokiej temperatury przeplatające się z dreszczami, gdy człowiek jest rozpalony, lecz wciąż odczuwa lodowate zimno.
- Apis 30C wymieniony był już jako środek na ukąszenia i użądlenia, ale nadaje się również dla osób, którym jest gorąco, czują się niespokojne, są spocone, lecz nie mają pragnienia.
Inne środki ostrożności
Pomocne mogą być też inne leki, w zależności od tego, do jakiej części świata się wybierasz, więc dobrym rozwiązaniem może być odwiedzenie przed podróżą homeopaty. Wiele z tych środków wchodzi w skład różnych zestawów dostępnych w większości aptek homeopatycznych, ale kilka z nich nie występuje w żadnym zestawie, więc pamiętaj, by zamówić je osobno.
Na wypadek opóźnień lotów lub przedłużeń pobytu, jako że zdobycie podobnych produktów za granicą bywa nierzadko trudne, zawsze wkładam połowę leku do jednej walizki, a połowę do drugiej, by zabezpieczyć się w razie straty.
W 1996 r. David założył Homeopatyczną Linię Pomocy, czyli usługę doradczą w nagłych przypadkach, działającą przez 15 godz. dziennie przez 365 dni w roku, której personel, poza nim samym, stanowili inni wykwalifikowani, doświadczeni homeopaci. Jak dotąd, skutecznie pomogli oni 350 000 dzwoniących. Możesz skontaktować się z nimi pod numerem +44 (0)9065 343404.
