Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Szukaj
Nasze magazyny
Newsletter
Kontakt
Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Jesteś tutaj:
Oczymlekarze.pl
»
Eksperci
Nasi eksperci
100
artykułów
Redakcja Oczymlekarze.pl
100
artykuły
[T] Dietetyk Kliniczny
Rozwiń więcej
Zwiń
Jesteś specjalistą
w dziedzinie nauk o zdrowiu?
Dołącz do nas
Witamina D kontra nowotwory
Od lat What Doctors Don't Tell You promuje zdrowe opalanie. Wiele chorób przewlekłych ma związek z niedoborem witaminy...
Witamina A odwraca raka piersi
Witamina A potrafi wpłynąć na komórki przedrakowe piersi, zwane też nieinwazyjnym rakiem przewodowym sutka (DCIS -...
Dlaczego warto oddychać przez nos?
Codziennie oglądasz go w lustrze. Lubisz go lub uważasz, że nie jest najładniejszy. Jednak rzadko kiedy myślisz o...
Zespół policystycznych jajników - leczenie naturalne. Zioła przy PCOS
Niedawno zdiagnozowano u mnie zespół policystycznych jajników. Chciałabym uniknąć przyjmowania tabletek...
Jak jeść, żeby uniknąć problemów z trawieniem
Układ pokarmowy to precyzyjny mechanizm, w którym każdy organ ma swoją ściśle określoną funkcję. Gdy choć jeden trybik...
Wiele osób niepotrzebnie bierze leki z powodu nadciśnienia "białego fartucha"
Wielu pacjentów przyjmuje leki przeciwhipotensyjne, kiedy tak naprawdę nie powinni, ponieważ mają jedynie tzw....
Skuteczne ćwiczenia dla kobiet - redukcja tkanki tłuszczowej, ujędrnianie pośladków
Mimo że jesteśmy sobie równi, nie jesteśmy tacy sami. Paul Chek opracowuje najlepsze ćwiczenia dopasowane do potrzeb...
Niski poziom witaminy D nasila ataki astmy
Izraelscy naukowcy z uniwersytetu w Tel-Awiwie odkryli zależność między poziomem witaminy D a stopniem nasilenia...
Niedobór witaminy D a stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona
Witamina D wytwarza się w organizmie pod wpływem promieni słonecznych. Prawdopodobnie jej niedobór jest kluczowy dla...
Nadmiar woskowiny w uchu - jak usunąć czop woskowinowy z ucha?
Cierpię z powodu zbytniego nagromadzenia wydzieliny w przewodach słuchowych, a z tego, co wiem, świecowanie uszu...
Złodzieje snu - niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?
Na zaburzenia snu mają wpływ różne czynniki wpływające na jakość odpoczynku. Często mimo zmęczenia organizm nie jest w...
Stalówką w raka. Opisz, co czujesz, a szybciej pokonasz raka!
Osoby, które przelewały na papier swoje obawy po zdiagnozowaniu u nich raka piersi, były w stanie dużo lepiej poradzić...
Cuda w Nottingham: czy można wyleczyć raka za pomocą diety?
Gdy na jej wątrobie wykryto sześciocentymetrowy guz, Sue Olifent nie dawano żadnych szans. Mąż Robert nie pozwolił jej...
Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Ćwiczenia na wzmocnienie pęcherza moczowego
Wysiłkowe nietrzymanie moczu w trakcie ćwiczeń to temat tabu, mimo że problem ten dotyka bardzo wielu kobiet,...
Jak zapobiegać zaćmie?
Jestem sześćdziesięcioletnią kobietą. Mój lekarz właśnie mi powiedział, że w moim oku rozwija się katarakta. Nie...
Witamina D leczy Crohna
Odcinkowe zapalenie jelit może mieć związek z ograniczonym dostępem do światła słonecznego. Chorzy powinni przyjmować...
Plamy wątrobowe - jak je usunąć?
Mam 53 lata i cała moja twarz, szyja i ręce pokryte są plamami starczymi. Czy istnieje jakaś bezpieczna i skuteczna...
Choroby wypisane na twarzy
Zażółcone spojówki, czerwone plamy pod oczami, a może poszarzała cera? Niektóre objawy rozpoczynających się chorób...
Głodówka pobudza układ odpornościowy
Regularne stosowanie postu może mieć korzystne działanie na nasz układ immunologiczny, zapobiega cukrzycy, a nawet...
Infekcje górnych dróg oddechowych - jak sobie radzić?
Zimą zawsze zapadam na infekcje górnych dróg oddechowych. Zwykle, gdy idę do lekarza, dostaję antybiotyk. Czy istnieją...
Antydepresanty podwajają ryzyko samobójstw wśród nastolatków
Najnowsze badania naukowe wskazują na to, że stosowanie leków przeciwdepresyjnych przez osoby małoletnie powoduje...
Domowe sposoby na przerost prostaty
Mój mąż budzi mnie kilkakrotnie w ciągu nocy, gdy musi udać się do łazienki. Dzieje się to często, a uczucie parcia na...
Witamina D dla osób starszych
Randomizowane badanie wykazało, że ćwiczenia gimnastyczne i witamina D mogą okazać się pomocne przy profilaktyce...
Pielęgnacja skóry po zimie - jak przywrócić skórze promienny wygląd?
Po zimie nasza cera wymaga szczególnej ochrony, którą zapewniają tylko niektóre składniki popularnych kosmetyków.
Czerniak - jak wygląda i jak nie zachorować?
Lato to czas urlopów i opalania. Jest to również sezon wzmożonej zachorowalności na nowotwory skóry. Regularna...
Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu
Pojechaliśmy na wakacje do Grecji. Ledwie zdążyliśmy rozbić namiot, gdy starsza córka zaczęła skarżyć się na nudności,...
Czy szczepionki są potrzebne?
Mimo silnych ruchów antyszczepionkowych medycyna przekonuje, że wakcyny są skutecznym i bezpiecznym sposobem...
Ludzkie pasożyty: przyczyny, objawy i leczenie
Większość z nas ma pasożyty, tylko... nic o tym nie wie. 95% dzieci ma od 1 do 5 rodzajów pasożytów. Mogą one...
Infekcje intymne - przyczyny i domowe sposoby leczenia
Mniej więcej od roku nasilają się u mnie problemy natury intymnej. Co kilka miesięcy pojawiają się świąd,...
Kamica żółciowa - objawy, przyczyny i leczenie
Kilka dni temu miałam bardzo ostry atak bólu brzucha. Po badaniu USG stwierdzono kamienie żółciowe. Lekarz powiedział,...
Nietypowe objawy choroby tarczycy - przypadki pacjentów
Gdy wizyty u kardiologa, neurologa i dietetyka nie przynoszą skutków, warto dokładniej przyjrzeć się pracy tarczycy....
Rośliny przeciwzapalne - 7 naturalnych ziół
Unikasz naturalnych ziołowych przypraw? Jeśli tak jest - popełniasz błąd. Oto 7 ziół, które warto jak najczęściej...
Olejki eteryczne to naturalny przepis na pachnące święta
Aromaty, które kojarzą nam się z Bożym Narodzeniem, nie tylko budują jego klimat, ale również wpływają na nasze...
Autyzm? Zbyt mało witaminy D w czasie ciąży
Dzieci poczęte w zimie częściej wykazują problemy w nauce. Niewykluczone, że przyczyną jest zbyt niski poziom witaminy...
Witamina D zmniejsza ryzyko ostrego ataku astmy
Witamina D może o połowę zmniejszyć ryzyko wystąpienia ostrego ataku astmy, tak więc przyjmowanie suplementów lub...
Przemarzłeś? Te napoje rozgrzeją Cię błyskawicznie. I zrobią parę innych dobrych rzeczy
Dobrze dobrane składniki napoju nie tylko rozgrzeją przemarznięte ciało, ale również wesprą organizm w walce z...
Witamina E kontra grypa
Seniorzy mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę i zapalenie płuc poprzez suplementację witaminą E.
Witamina D chroni przed przeziębieniem i grypą
Czujesz, że rozkłada cię przeziębienie albo grypa? Sięgnij po witaminę D!
Mniszek lekarski - właściwości zdrowotne, zastosowanie w kuchni
Nim łąki pokryją się żółtymi kwiatami mniszka, warto zerwać jego liście, które mają właściwości moczopędne oraz...
Komórki macierzyste - rodzaje i rola w leczeniu chorób
W marcu bieżącego roku pojawiły się dwa doniesienia ze świata nauki, które wzmocniły powszechną już fascynację...
Stan przedrzucawkowy - witamina D zmniejsza ryzyko
Stan przedrzucawkowy, czyli nadciśnienie tętnicze w czasie ciąży stanowi zagrożenie dla ciężarnej i płodu. Ryzyko...
Poranna joga - na czym polega, pozycje, przykłady ćwiczeń
Większość z nas zwalcza stres energicznymi ćwiczeniami, lecz Charlotte Watts uważa, że spokojne układy jogi są...
Nowalijki - jeść czy nie?
Pełne witamin czy chemii? Lepiej się ich wystrzegać, czy też można bezpiecznie cieszyć się ich smakiem?
Oparzenia skóry - naturalne sposoby łagodzenia objawów
Dzięki roślinnym składnikom z łagodnymi oparzeniami możemy poradzić sobie bez wizyty u lekarza.
Powiększona śledziona - co jeść, aby wzmocnić śledzionę?
Przez ostatnie kilka tygodni odczuwałam silne bóle w lewym boku i w okolicy żołądka. Po jakimś czasie wykonałam...
Qi - energia życiowa
Pojęcie qi w tradycyjnej medycynie chińskiej to odpowiednik hinduskiej prany i japońskiej ki. Wymawiamy czi bez...
Bez czarny - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Jego przetwory to sprawdzony sposób na wzmocnienie układu odpornościowego i całego organizmu. Przy okazji działają...
Biofeedback, czyli mózg na siłowni
Człowiek używa między 5 a 10% potencjału mózgu. Naucz się wykorzystywać siłę umysłu przy pomocy sprzężenia zwrotnego....
Rak z grilla
Kiedy tłuszcz wytapiający się z mięsa ścieka na rozgrzany węgiel, powstają kancerogenne substancje PAH i HCA. Im...
Majeranek - właściwości lecznicze i zastosowanie
Majeranek, popularny dodatek do mięs i zup, łagodzi bóle, zwalcza katar, wzmacnia odporność i ułatwia zasypianie.
Choroby jelit - 12 najczęstszych chorób jelit, objawy, przyczyny i leczenie
Przedstawiamy listę 12 najczęstszych schorzeń dolnego odcinka układu pokarmowego.
Jak organizm sygnalizuje odwodnienie?
Według badań nawet u połowy pacjentów niewłaściwie leczone odwodnienie może skończyć się śmiercią. Nim dojdzie do tak...
Pierwsza pomoc. Jak pomóc poszkodowanemu?
Przedstawiamy krótki kurs pierwszej pomocy, który może się przydać w tych trudnych czasach.
Jak opóźnić procesy starzenia? 10 sposobów na skórę bez zmarszczek
Jędrna, gładka i promienna skóra to synonim młodości. Upływający czas nie jest dla niej łaskawy. Gdy jednak wiemy,...
Neuroborelioza - zioła, suplementacja i dieta
Po powrocie ze spaceru znalazłeś na sobie kleszcza? W wyniku jego ugryzienia może rozwinąć się groźna neuroborelioza.
Metody leczenia żylaków
Zmiana nawyków i systematyczna kompresoterapia pomogą uniknąć rozwoju niewydolności żylnej. W ostateczności uszkodzone...
Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności
Jesień to ostatni moment, by przygotować organizm do walki ze wzmożonym atakiem wirusów.
Czosnek na ból zęba
Bolący ząb? W oczekiwaniu na wizytę u dentysty sięgnij po czosnek!
Wypadanie macicy - przyczyny i domowe sposoby leczenia
Nie musisz żyć z opadającą macicą czy poddawać się zabiegowi chirurgicznemu.
Jak zniechęcić komary?
To Ty decydujesz, kto pojawi się na grillu! Oto kilka sposobów na zniechęcenie komarów do ataku.
Zdrowe dłonie - ćwieczenia na nadgarstki
Wszechobecne smartfony i komputery sprawiają, że cierpimy na coraz więcej bolesnych schorzeń rąk. Instruktorka jogi...
Fitoterapia pomaga przy boreliozie
Przewlekłe, nierozpoznane zakażenie krętkami Borrelia samo w sobie oznacza długotrwałą walkę o powrót do zdrowia, a...
Ból pleców - jak mu zaradzić?
Ból pleców często określa się jako epidemię tego stulecia. Na podstawie dostępnych wyników badań można przyjąć, że...
Koenzym Q10 - na co pomaga i jaką dawkę przyjmować?
Suplementy tego cennego składnika odżywczego pomogą złagodzić wiele problemów zdrowotnych.
Naturalne sposoby przyspieszające gojenie ran
Każdemu z nas zdarza się zadrapać albo nabić sobie siniaka. Nie zawsze też da się uniknąć ukąszeń insektów. Dlatego...
Wycięcie tarczycy: suplementy i dieta
Bez tarczycy można żyć - pod warunkiem, że codziennie przyjmuje się suplementy jej hormonów i, o czym mało kto wie,...
Zaburzenia smaku - przyczyny i domowe sposoby leczenia
Dziwny smak w ustach każdy odczuł choć raz. Jeśli jednak nie mija, warto wytropić jego przyczynę, bowiem może być...
Naturalne sposoby na pajączki
W świetle tego, co wiemy o oddziaływaniu na organizm niektórych substancji, pajączki i żylaki nie są już problemem.
Problemy, które imitują ADHD
Choroby tarczycy, zaburzenia pracy trzustki, nadwrażliwość pokarmowa, a nawet zła dieta mogą być przyczyną lęków,...
Kiszonki - dlaczego warto je jeść?
Są źródłem probiotyków, witamin i mikroelementów, a przy tym możesz jeść je do woli, ponieważ zawierają wyjątkowo mało...
Profilaktyka grypy: colostrum czy szczepionka?
Siara bydlęca jest skutecznym sposobem na uniknięcie ataku wirusów Influenza.
Dna moczanowa - dieta
Leczenie dny moczanowej (artretyzmu) polega w znacznym stopniu na zwalczaniu stanu zapalnego w organizmie. Większość...
Cynk i czekolada dbają o młodość
Cynk pomoże Ci dłużej zachować młodość, a jego dobroczynne właściwości jeszcze zwiększają swoją moc w towarzystwie...
10 olejków eterycznych - pogromców boreliozy
Oto lista olejków, które mogą pokonać przewlekłą postać boreliozy.
Rośliny oczyszczające powietrze - Top 7 roślin do łazienki, kuchni, dla palacza
Utarło się przekonanie, że oczyszczanie powietrza to konieczność w przypadku alergików, astmatyków oraz osób...
Mikrobiom decyduje o depresji?
Osoby, których mikrobiota jest uboga w 2 gatunki bakterii, są bardziej narażone na depresję.
Rośliny dobre dla wątroby
Które zioła ułatwią odtruwanie, regenerację oraz pracę tego organu?
Okrzyki podczas backhandu mogą zwiększyć siłę uderzenia o 10%
Jęki i piski mogą denerwować i rozpraszać przeciwnika, a w efekcie doprowadzić do zwycięstwa.
Rokitnik - właściwości zdrowotne i zastosowanie. Na co pomaga olej z rokitnika?
Nie tylko olej z nasion tej rośliny ma cenne właściwości zdrowotne - jej owoce zawierają więcej witaminy C niż jeżyna...
3 powody, by przejść na wegetarianizm
Rośnie liczba dowodów na to, że dieta wegetariańska jest dobra dla zdrowia.
Te małe czarne ziarenka pomagają walczyć z cukrzycą i niszczą komórki rakowe
Jest wspaniałym i smacznym dodatkiem do wielu potraw. Jej właściwości powinni docenić zwłaszcza diabetycy, gdyż...
Neuroborelioza - borelioza układu nerwowego
Pierwsza, druga, trzecia diagnoza, stosowanie kolejnych leków lub nowych terapii, a jednocześnie ciągłe narastanie...
9 objawów raka prostaty
Rak prostaty jest drugim śmiertelnym nowotworem wśród mężczyzn w Stanach Zjednoczonych, po raku skóry. Również w...
Borelioza - nowe metody diagnostyki
Naukowcy nie zaprzestają badań nad jedną z najbardziej tajemniczych chorób, opracowując nowe metody diagnostyki....
Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?
Decyzja o tym czy zjemy śniadanie przed porannymi ćwiczeniami, może wpłynąć na nasze wybory żywieniowe przez resztę...
Na obniżenie cholesterolu - jabłka zamiast statyn
Jeśli chodzi o profilaktykę chorób kardiologicznych, popularne owoce dają lepsze efekty niż kontrowersyjne leki, a...
Frytki osłabiają działanie szczepionek
Badacze odkryli, że na skuteczność szczepionek przeciwko grypie negatywnie może wpływać nasza dieta.
Maliny na śniadanie uchronią Cię przed cukrzycą
Dodaj maliny do śniadania, jeśli chcesz zapobiec, a nawet odwrócić cukrzycę typu 2.
Czy religia zabrania szczepionek?
Przywódcy religijni są zgodni — trzeba uporać się z odrą, bo niewątpliwie problem powrócił.
Bieg długodystansowy odmładza ciało
Ciało może ulec odmłodzeniu - odnowie biologicznej i dotyczy to nawet tętnic, które zaczęły sztywnieć w miarę...
Tradycyjna medycyna ma lepszą szczepionkę przeciwko grypie
Big Pharma jest mądra, ale medycyna ludowa mądrzejsza. Naukowcy dopiero teraz zaczynają rozumieć, jak działają...
5 sposobów na migrenę
Migrena to trzecia najczęstsza choroba na świecie, i 7. najbardziej utrudniająca codzienne funkcjonowanie1. Oprócz...
Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe. Co jeść przy biegunce?
Po jednej z wakacyjnych imprez plenerowych przez 5 dni zmagałam się z silną biegunką, mdłościami i wymiotami....
Jajka nie podwyższają poziomu cholesterolu
Pomimo tego, że jajka są bogate w cholesterol, to nie przyczyniają się do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi.
Witamina A chroni przed rakiem skóry
Ludzie, którzy jedzą dużo owoców i warzyw lub przyjmują suplementy z witaminą A, mają mniejsze ryzyko rozwoju raka...
Złocień maruna – skuteczna broń w walce z białaczką
Złocień maruna jest sprzedawany w sklepach ze zdrową żywnością jako preparat na obniżenie gorączki i zmniejszenie...
Możemy mieć już ponad 1500 przypadków koronawirusa i nawet o tym nie wiedzieć
Koronawirus nadchodzi w tempie wykładniczym: stopniowo, a potem nagle. Aby zrozumieć, co wydarzy się już niedługo lub...
Choroba z Lyme ma swój początek w myszach, a nie w kleszczach
Wyniszczająca borelioza jest spowodowana ukąszeniem przez kleszcza. Teraz naukowcy odkryli, w jaki sposób kleszcz...
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Wszyscy słyszeliśmy o roślinach, które wspierają odporność, niszczą bakterie i grzyby, jednak mało kto umie wymienić...
Leczenie zapachem - olejki, które zwalczają boreliozę
Przewlekła borelioza to dla współczesnej medycyny problem, ale Cate Montana zebrała dowody, które sugerują, że...
Rozwiń więcejZwiń
Nasze magazyny
