Diety

Czy dieta ketogeniczna jest dobra dla każdego? Jak bilansować posiłki na diecie wegańskiej? Jakie efekty daje dieta Dukana? Tu znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć o popularnych dietach - zalecenia, zagrożenia i przykładowe przepisy.

Kinezjologia, czyli jak uwolnić uwięziony w ciele stres

Redakcja poleca

Kinezjologia, czyli jak uwolnić uwięziony w ciele stres

Współczesna nauka potwierdza, że stres działa destrukcyjnie na nasz organizm. Jednak nie zawsze tak sądzono – w XVII...

Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji

Redakcja poleca

Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji

Marzenia o lepszym życiu, sukcesie itd. Czy to tylko myślenie życzeniowe, które wspierają wizualizacje i magiczne...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Redakcja poleca

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Redakcja poleca

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Ćwiczenia fizyczne poprawiają nastrój, wzmacniają mięśnie i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych. Podczas ćwiczeń...

Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna

Redakcja poleca

Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna

Naturalny sposób na wsparcie organizmu w walce z codziennym stresem oksydacyjnym? To innowacyjny suplement diety...

Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu

Redakcja poleca

Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu

Końska Maść z Pszczelim Jadem SwissMedicus to balsam ziołowy, który łączy moc 25 starannie wyselekcjonowanych ziół z...

1 7

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

Dieta bezglutenowa zagraża zdrowiu

Dieta bezglutenowa zagraża zdrowiu

Wiele osób ulega propagowanej przez celebrytów modzie na dietę bezglutenową. Tymczasem naukowcy ostrzegają, że w przypadku osób zdrowych może ona przynieść więcej szkody niż pożytku.

Dieta alkaliczna - idealna dla organizmu?

Dieta alkaliczna - idealna dla organizmu?

Bywa też nazywana zasadową, odkwaszającą, warzywno-owocową... Uchodzi za bezcenną dla zdrowia. Co jednak warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na nią przejść? Wyjaśniamy kwestie, które mogą budzić...

Dieta witariańska - na czym polega witarianizm i kiedy warto sięgnąć po dietę na surowo?

Dieta witariańska - na czym polega witarianizm i kiedy warto sięgnąć po dietę na surowo?

Przez 30 lat Alan Hunter cierpiał na alergię pokarmową, która cofnęła się, gdy odkrył lecznicze właściwości diety witariańskiej. Ten sposób żywienia może być pomocny w przypadku wielu różnych...

Dieta bez chleba. 7 powodów wykluczenia pszenicy z jadłospisu

Dieta bez chleba. 7 powodów wykluczenia pszenicy z jadłospisu

Miewam okropne bóle stawów i brzucha, szczególnie po spożyciu kanapek z pełnoziarnistej mąki pszennej. Mój lekarz podejrzewał, że może to być uczulenie na gluten bądź zakażenie grzybami Candida, i...

Dlaczego dieta śródziemnomorska jest tak dobra dla serca?

Dlaczego dieta śródziemnomorska jest tak dobra dla serca?

Jaki element diety śródziemnomorskiej jest kluczowy, sprawiając, że jest ona tak dobra dla naszego serca? Naukowcy prawdopodobnie znaleźli ostateczną odpowiedź na to pytane. Tajemnica leży w...

Dieta wysokobiałkowa utrzyma cię w formie, kiedy się starzejesz

Dieta wysokobiałkowa utrzyma cię w formie, kiedy się starzejesz

Różni badacze potwierdzają, że dieta jest ważna dla pracy mózgu, szczególnie kiedy się starzejemy.

Poczekaj, może to cię zainteresuje

Czy otyłość zmienia mózg?

Nadwaga i otyłość

Czy otyłość zmienia mózg?

Dlaczego osoby otyłe często mimo starań nie mogą schudnąć? To pytanie od dawna intryguje naukowców. Najnowsze badania pokazują niezwykłą zależność – okazuje się, że otyłość może wpływać na mózg w...

Olej lniany - właściwości i zastosowanie

Terapie naturalne

Olej lniany - właściwości i zastosowanie

Olej lniany, pozyskiwany z nasion lnu, jest cenionym składnikiem diety ze względu na swoje liczne właściwości odżywcze i lecznicze. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy i minerały, olej...

Foliany - na co pomagają i jakie mają właściwości?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Foliany - na co pomagają i jakie mają właściwości?

Oto 7 powodów, dla których warto zadbać o właściwą podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.