Połączeni mikrobiotą - jak nasz mikrobiom zmienia się pod wpływem partnera i co z tego wynika?

Czym jest mikrobiota?

Mikrobiota to zbiorowisko mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy, grzyby i archeony, które zamieszkują różne części naszego ciała, w tym skórę, jamę ustną i jelita. Interakcje tych mikroorganizmów z ich gospodarzem są symbiotyczne, co oznacza, że obie strony odnoszą korzyści. Mikrobiota wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, wpływając na funkcjonowanie różnych systemów w naszym ciele, takich jak układ odpornościowy i mózg.

Mikrobiota a mózg

Oś jelita-mózg jest od lat ważnym tematem badań naukowych. Wyniki tych badań sugerują, że skład mikrobioty wpływa na nasze nastroje, myśli, decyzje i zachowania.

Dowiedziono, że mikrobiota jelitowa wpływa na biochemię mózgu, a co za tym idzie – na zachowanie niezależnie od autonomicznego układu nerwowego, specyficznych neuroprzekaźników przewodu pokarmowego czy stanu zapalnego.

Komensale jelitowe komunikują się z ludzkim organizmem poprzez mechanizmy immunologiczne, hormonalne i nerwowe. Te szlaki funkcjonalne są częścią osi mikrobiota-jelito-mózg i zgodnie z dowodami przedklinicznymi mikroorganizmy jelitowe mogą wykorzystywać wspomnianą wyżej dwukierunkową komunikację, aby modulować nie tylko rozwój i funkcjonowanie mózgu, ale także nasze zachowanie.

Zakłócenie funkcji osi jelitowo-mózgowej wiąże się ze zmianami w odpowiedzi na stres i może przyczyniać się do chorób neuropsychiatrycznych, takich jak zaburzenia nastroju, zaburzenia ze spektrum autyzmu, zaburzenia snu, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera i inne schorzenia psychiczne.

Mikrobiota wpływa na nasze zachowania i zdrowie psychiczne, a na naszą mikrobiotę wpływają ludzie, z którymi żyjemy w bliskim kontakcie - a więc także nasz życiowy partner.

Mikrobiota a wybór partnera

Zmienność mikrobioty jest determinowana przez wiele czynników, takich jak dieta, wiek, układ odpornościowy i genetyka. Badania wykazały, że także osoby mieszkające z nami, w tym członkowie rodziny, przyjaciele i sąsiedzi, mogą wpływać na skład naszej mikrobioty.

Mikrobiota kobiety w ciązy wpływa na kształtowanie się mikrobioty jelitowej dziecka, co ma kluczowe znaczenie dla rozwoju układu odpornościowego malucha.

Osoby, które z nami mieszkają, w tym nasi partnerzy, mają największy wpływ na skład naszej mikrobioty. Badania wykazały, że skóra par mieszkających razem ma podobne cechy mikrobiologiczne.

Co więcej, częste pocałunki między partnerami mogą prowadzić do podobieństw w ich mikrobiocie jamy ustnej. Te odkrycia podkreślają znaczenie bliskiego kontaktu w przekazywaniu mikroorganizmów i potencjalne korzyści z probiotyków dla zdrowia jamy ustnej.

Transmisja mikrobiomów między ludźmi może mieć poważne konsekwencje. Na przykład choroby, które wcześniej nie były uważane za zakaźne, takie jak cukrzyca czy choroby zapalne jelit, mogą teraz być przynajmniej częściowo przekazywane przez mikrobiotę.

Potencjalna transmisja mikrobiomu wśród osób, które żyją razem, sugeruje, że podobieństwa w drobnoustrojach mogą przekładać się podobieństwa w przekonaniach, procesach decyzyjnych i zachowaniach. 

Skoro mikrobiota może wpływać na nasze decyzje i pragnienia, przykładowo osoba kochająca fast foody może wpływać na preferencje żywieniowe swojego partnera.

To bardzo przydatne odkrycie, które naukowcy mogą wykorzystać do badań nad otyłością. Szczęśliwie może być i odwrotnie - osoba jedząca dużo warzyw i unikająca niezdrowych przekąsek może "zarazić" partnera takim zdrowym nawykiem. 

Oczywiście trudno wyobrazić sobie sytuację, w której wybierając partnera do wspólnego życia, zamiast o jego zainteresowania i pogląd na świat, w pierwszej kolejności zapytamy o... skład jego mikrobiomu.

Niemniej warto mieć świadomość, że legendarna "wymiana płynów ustrojowych" może mieć dla naszego zdrowia dużo większe znaczenie, niż skłonni byliśmy przypuszczać.