Wszystkie raporty

Czas na detoks

Raport specjalny

Wszystko, co musisz wiedzieć o oczyszczaniu organizmu: sprawdzone metody i dostępne terapie rozwiązania. Kiedy należy pomyśleć o oczyszczaniu organizmu? Objawy, które wskazują na obecność metali ciężkich lub pasożytów.

Proste smoothies, które przyspieszą metabolizm

Nadwaga i otyłość

Proste smoothies, które przyspieszą metabolizm

Zamiast po detoksie wracać do dawnej diety, warto podtrzymać zdrowy tryb życia i wprowadzić do menu smakowite zielone koktajle. Takie smoothies dodadzą Ci energii, poprawią humor, a przy tym...

Zielony detoks - sprawdź przepisy na wyjątkowe soki

Jak jeść zdrowo

Zielony detoks - sprawdź przepisy na wyjątkowe soki

Seler, sałata, ogórek, jarmuż, szpinak, kolendra i natka pietruszki to składniki pełne substancji odżywczych, które doładują Twój organizm energią, pomogą pozbyć się toksyn i będą cennym...

Jak poprawić przepływ limfy?

Uroda i pielęgnacja

Jak poprawić przepływ limfy?

Regularne oczyszczanie układu limfatycznego przyspiesza wydalanie toksyn, zapewnia prawidłowe odżywienie komórek oraz przyczynia się do zachowania sprężystości skóry.

Detoks z antyoksydantami

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Detoks z antyoksydantami

Toksyczne związki z chemii gospodarczej i pleśni mogą kumulować się w ciele całymi latami, warto więc zadbać o jego kompleksową detoksykację. Z pomocą przychodzą przeciwutleniacze.

Gdy nie da się włączyć detoksu - wadliwy gen MTHFR

Terapie naturalne

Gdy nie da się włączyć detoksu - wadliwy gen MTHFR

Jeśli nękają nas choroby i nic nie jest w stanie nam pomóc, warto zbadać geny - być może to ich mutacja utrudnia proces detoksykacji organizmu.

Oczyszczanie organizmu: polifenole

Jak jeść zdrowo

Oczyszczanie organizmu: polifenole

Stanowią naturalną broń w walce z chorobami. Ich główne źródła to winogrona, owoce jagodowe (aronia, borówki czarne, jeżyny, truskawki, poziomki), cytrusy, rośliny strączkowe (fasola, groch,...

Jaglany detoks - przepisy

Jak jeść zdrowo

Jaglany detoks - przepisy

Wysokoenergetyczna dieta oparta na ziarnach prosa dodaje energii, oczyszcza, odkwasza organizm oraz wzmacnia skórę, włosy i paznokcie.

Tylko zupy - 5 dni detoksu

Jak jeść zdrowo

Tylko zupy - 5 dni detoksu

Łatwo je przyrządzić, można je przechowywać w lodówce nawet kilka dni, a przede wszystkim są pożywnym, lekkostrawnym źródłem skondensowanych składników odżywczych....

Głodówka - korzyści i zagrożenia dla organizmu

Terapie naturalne

Głodówka - korzyści i zagrożenia dla organizmu

Nowe badania sugerują, że krótkotrwały post może być korzystną strategią zarówno oczyszczania, poprawienia markerów zdrowia, jak i odchudzania. Sprawdźmy, czy to nie są...

Jaglany detoks - właściwości lecznicze kaszy z prosa

Jak jeść zdrowo

Jaglany detoks - właściwości lecznicze kaszy z prosa

Wysokoenergetyczna dieta oparta na ziarnach prosa dodaje energii, oczyszcza, odkwasza organizm oraz wzmacnia skórę, włosy i paznokcie.

Wszystko o poście leczniczym. Czy każdy może stosować post? Na jakie choroby pomaga głodówka?

Terapie naturalne

Wszystko o poście leczniczym. Czy każdy może stosować post? Na jakie choroby pomaga głodówka?

Ludzie na całym świecie od tysiącleci praktykują posty - ze względów duchowych zaleca je większość religii. W świecie zachodnim są one stosowane również z innych pobudek: mają nas chronic przed...

Toksyczne ryby?

Jak jeść zdrowo

Toksyczne ryby?

Ryby wciąż uchodzą za bezcenne dla zdrowia. Słusznie wierzymy, że ich obecność w diecie obniża ryzyko udaru i zawału. Jednak coraz częściej pojawiają się informacje, że powinniśmy nie jeść mięsa...

Oczyszczanie organizmu - jaką rolę pełnią fosfolipidy?

Terapie naturalne

Oczyszczanie organizmu - jaką rolę pełnią fosfolipidy?

Innowatorzy medycyny odkryli zdolność naturalnego tłuszczu do zastępowania tłuszczów wypełnionych toksynami środowiskowymi i metalami ciężkimi. Temat bada Cate Montana.

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich?

Terapie naturalne

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich?

Wiele chelatorów stosowanych we współczesnej medycynie do usuwania z organizmu metali ciężkich działa w sposób bardzo brutalny. Cate Montana odkrywa nową, coraz popularniejszą opcję.

Zakwaszenie organizmu

Jak jeść zdrowo

Zakwaszenie organizmu

Czym charakteryzuje się zakwaszenie organizmu? To przyczyna nowotworów czy ich skutek? Jak ono wpływa na nasze kości i stawy? Czy dieta alkaliczna rzeczywiście mu zapobiega? A może to tylko modny...

Oczyszczające chwasty

Zioła i super foods

Oczyszczające chwasty

Pospolite rośliny porastające łąki, przydroża i lasy przydadzą się w czasie kuracji oczyszczającej.

Wiosenne porządki. Oczyszczamy organizm!

Terapie naturalne

Wiosenne porządki. Oczyszczamy organizm!

Stale brakuje Ci energii? Masz problemy z jelitami? Dręczą Cię migreny? Nie możesz schudnąć? Masz problemy ze skórą lub alergią? Pomyśl o kompleksowym oczyszczaniu.

Ten tajemniczy detoks

Terapie naturalne

Ten tajemniczy detoks

Wraz z nadejściem wiosny w mediach snów zaroi się od ofert i zachęt, które powinny nas zmobilizować do przeprowadzenia kuracji uwalniającej od toksyn. Oczyszczanie organizmu - to brzmi...

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby