Nerwica żołądka - przyczyny, objawy, leczenie

Na samą myśl o wygłoszeniu przemówienia dostajesz skurczów żołądka? A może po wypiciu kawy musisz odwiedzić toaletę? To mogą być objawy nerwicy żołądka. Jak leczyć dyspepsję czynnościową i inne formy nerwicy żołądka?

Artykuł na: 9-16 minut
Zdrowe zakupy

Nerwica żołądka to zaburzenia pracy żołądka i jelit charakterystyczne dla mieszkańców krajów rozwiniętych. Jej główną przyczyną są stany lękowe objawiające się niestrawnością, przelewaniem w brzuchu, biegunką lub zaparciami. Żeby zapanować nad nerwicą żołądka, należy nie tylko leczyć jej symptomy, ale przede wszystkim wyeliminować główne źródło problemu.

Nerwica żołądka – kiedy się rozwija?

Nerwica żołądka lub też nerwica jelit nie jest fachowym określeniem jednostki chorobowej, ale ogólnym terminem na zaburzenia pracy układu pokarmowego, które powiązano z kondycją psychiczną pacjenta lub innymi czynnikami. Jedną z głównych przyczyn nerwicy żołądka jest tzw. dyspepsja czynnościowa, czyli między innymi przelewanie w żołądku, zgaga i refluks bez wyraźnej przyczyny.

Nerwica żołądka to schorzenie psychosomatyczne. W jego przebiegu w wyniku czynników psychicznych (np. stres wywołany przygotowaniem corocznego raportu z pracy przedsiębiorstwa) pojawiają się fizyczne objawy choroby (np. biegunka). Innymi słowy namacalne, fizyczne objawy nie są wywoływane przez żadne schorzenie, a przez zachwianie równowagi hormonalnej lub czynnik psychiczny. Tego typu zaburzenia dotykają na pewnym etapie życia 35-70% populacji krajów rozwiniętych, z czego na ich wystąpienie bardziej narażone są kobiety1.

Jednocześnie warto przypomnieć, że współpraca mózg-jelita jest obustronna: to właśnie w brzuchu powstają pewne substancje kluczowe dla kondycji układu nerwowego, a badania sugerują, że istnieją zmiany w ośrodkowym układzie serotoninergicznym i noradrenergicznym, które mogą częściowo wyjaśniać niektóre objawy dyspepsji czynnościowej2. Zaburzenia na linii jelita-mózg są też jedną z prawdopodobnych przyczyn zespołu jelita drażliwego3. Nie oznacza to jednak, że nerwica żołądka to IBS – ta pierwsza „atakuje” wyższe partie układu pokarmowego, jednak u pewnej grupy pacjentów występują oba te schorzenia, utrudniając tym samym właściwą diagnozę.

Należy też zaznaczyć, że nerwica żołądka, czy też nerwica jelit, może pojawić się u kilku członków rodziny, tak więc ryzyko jej wystąpienia wzrasta, jeżeli ktoś z krewnych cierpi z powodu problemów gastrycznych.

Przyczyny nerwicy żołądka

Trudno mówić tu o jednej przyczynie. Specjaliści podejrzewają, że w wielu przypadkach jest to odpowiedź organizmu na stres, jakiego doświadcza pacjent, jednak istnieją przesłanki co do tego, że winę ponosi układ nerwowy chorego: zakończenia nerwowe w żołądku mają być zbyt wrażliwe, podczas gdy te znajdujące się w jelicie cienkim – zbyt „leniwe”. Brak prawidłowej perystaltyki, która odpowiada za pasaż pokarmu w dół układu ma sprzyjać uczuciu pełnego żołądka oraz zgadze. Również nawyki żywieniowe i styl życia mogą wpływać na zachowanie układu pokarmowego: alkohol, papierosy czy nadmierne spożywanie kawy utrudniają prawidłową pracę żołądka. Niegdyś przyczyny nerwicy żołądka doszukiwano się też w zakażeniu Helicobacter pylori, obecnie jednak eksperci różnicują te dwa zjawiska.

Natomiast w publikacji z 1885 r. zwrócono uwagę, że nerwicy żołądka często towarzyszy konkretny problem zdrowotny, którego wyleczenie usuwa objawy ze strony układu pokarmowego. Potwierdza to opisany przez autora pracy przypadek 55-letniej pacjentki, która od lat cierpiała na uczucie ciężkości po posiłkach, ucisk na żołądek, zgagę, skurcze, nudności, okazjonalne wymioty, utratę apetytu itp. Kobieta była anemiczna mimo fachowej opieki specjalistów. Dopiero ujawnienie i usunięcie z nosa polipa wraz z nadmiarem śluzu natychmiastowo i trwale wyleczyło ją z wszelkich objawów nerwicy żołądka4.

Stres może być jedną z przyczyn nerwicy żołądka. Czynnik psychiczny może wywołać objawy zupełnie fizyczne, których nie sposób ignorować.

Nerwica żołądka a leki

Leki dostępne bez recepty często szkodzą układowi pokarmowemu. U wielu osób objawy nerwicy żołądka nasilają się po przyjęciu niesterydowych leków przeciwzapalnych, a także:

  • żelaza, antacydów (leki zobojętniające kwasy żołądkowe),
  • niektórych antybiotyków,
  • narkotyków.

To poniekąd zamknięte koło: żołądek i jelita są podrażniane lekami, a to sprzyja stresowi, który może nasilać znowu objawy nerwicy żołądka, wywołując np. refluks czy przelewanie w brzuchu.

Objawy nerwicy żołądka

Objawy nerwicy żołądka mogą przypominać objawy wielu innych chorób. Do najczęstszych zalicza się:

  • przedwczesne uczucie najedzenia (np. tuż po rozpoczęciu posiłku),
  • uczucie pełnego żołądka (zalegania w żołądku?) mimo braku posiłku,
  • ból w klatce piersiowej, powyżej brzucha,
  • nudności i wymioty,
  • nadkwasota i zgaga,
  • bóle przypominające kolkę jelitową,
  • uczucie towarzyszące zatruciu pokarmowemu,
  • utrata apetytu,
  • dyskomfort odczuwany w górnych partiach tułowia (często mylony z zawałem),
  • zwiększone łaknienie,
  • wrzody żołądka2.

Również kolor stolca może świadczyć o nerwicy żołądka: miękki, żółty kał często pojawia się u takich pacjentów. To, co odróżnia nerwicę żołądka od jelita spastycznego, to – oprócz ulokowania problemów trawiennych – brak bólu podczas wypróżnień, który często towarzyszy zespołowi jelita drażliwego.

Nerwica żołądka – diagnostyka i leczenie

W przypadku nerwicy żołądka diagnoza jest trudna do postawienia, objawy somatyczne bowiem często wynikają z kondycji psychicznej pacjenta, kolejne badania zatem (USG, kolono- i gastroskopia) nie wykażą żadnych poważnych problemów ze zdrowiem. Specjaliści sugerują rozpoznanie w kierunku nerwicy żołądka, jeżeli objawy somatyczne utrzymują się bez wyraźnej przyczyny przez co najmniej 12 tygodni w okresie ostatnich 6 miesięcy.

Badania, które warto wykonać w celu wykluczenia innych schorzeń:

  • morfologia krwi, OB, CRP, aktywność ALT i AST, bilirubina, kreatynina, mocznik, glukoza, ALP i GGTP,
  • badanie moczu ogólne oraz mikrobiologiczne,
  • badanie ogólne i mikrobiologiczne kału, pod kątem pasożytów, kalprotektyna,
  • test w kierunku obecności Helicobacter pylori.

Mimo że nerwica żołądka daje o sobie znać poprzez zaburzenia pracy układu pokarmowego, właściwym specjalistą w jej leczeniu nie jest gastrolog, a psychiatra. Po zapoznaniu się z problemem zleci on właściwą terapię. Może to być terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga pacjentom zmienić swoje myśli i zachowanie oraz uczy, jak radzić sobie ze stresem i lękami. Terapia poznawczo-behawioralna raczej pomaga pacjentom w radzeniu sobie z uporczywymi zaburzeniami żołądkowo-jelitowym niż w zmniejszaniu bólu. Lekarz może polecić także terapię relaksacyjną, która pomaga zmniejszyć poziom stresu w organizmie i jego wpływ na życie. Techniki relaksacyjne obejmują progresywną relaksację mięśni, wizualizację i kojącą muzykę; najlepsze efekty przynosi w połączeniu z terapią poznawczo-behawioralną1.

Jeżeli nerwica żołądka wpływa na twoją jakość życia i codzienny plan, warto rozważyć terapię lekami przeciwdepresyjnymi. Pomogą one zmienić stosunek do objawów schorzenia i zwiększą chęć wprowadzenia zmian w życiu. Zależnie od objawów, pacjentowi mogą też zostać przepisane leki na zgagę i refluks, na biegunkę lub zaparcia.
A co możesz zrobić sam, żeby zaradzić nerwicy żołądka? Oto kilka praktycznych porad:

  • sięgnij po ziołowe napary: melisę na uspokojenie i imbir na złagodzenie nudności,
  • zacznij kontrolować stres w swoim życiu: jeżeli nie możesz uniknąć stresorów (np. zmienić pracy), zacznij uprawiać jogę lub inną formę medytacji, zapisz się na pływalnię bądź zacznij uprawiać jogging,
  • spożywaj posiłki o stałych porach - w ten sposób zmniejszysz ryzyko zgagi i uczucia ciężkości w żołądku,
  • nie śpiesz się i starannie przeżuwaj każdy kęs,
  • jeżeli czujesz się źle po konkretnych pokarmach lub napojach (np. kawa, pikantne dania), wyklucz je z diety,
  • porozmawiaj z lekarzem o swojej farmakoterapii, być może niektóre leki da się zamienić na mniej obciążające układ pokarmowy,
  • wylecz choroby współistniejące.

Każdy problem zdrowotny, niezależnie od jego przyczyny, powinien zapalać czerwoną lampkę. Jeżeli obserwujesz u siebie zmiany cyklu wypróżniania, nawracające bóle brzucha, które trudno wyjaśnić np. zatruciem pokarmowym lub też objawy ze strony układu pokarmowego w konkretnych sytuacjach, niezwłocznie zacznij szukać pomocy.

Dieta wskazana przy nerwicy żołądka

Postaw na pokarmy będące źródłem witamin z grupy B, magnezu, wapnia, cynku i żelaza, a także kwasów omega-3. Znajdziesz te składniki między innymi w:

  • orzechach, pestkach dyni i ziarnach słonecznika, nasionach chia,
  • oleju (rzepakowym, lnianym, sojowym),
  • zielonych warzywach liściastych,
  • roślinach strączkowych,
  • kakao,
  • bananach,
  • grzybach,
  • nabiale,
  • mięsie,
  • kaszach.
Sięgaj po banany, jeśli cierpisz na nerwicę żołądka. Zawierają witaminy z grupy B i łagodzą biegunkę, która może być jednym z objawów.

Ogranicz natomiast spożycie cukrów (łącznie z mąką), kofeiny (jest też obecna w lekach) i alkoholu - substancje te działają stresogennie.
Unikaj produktów smażonych, spożywaj dużo błonnika. Pij co najmniej 2 l wody dziennie. Postaraj się rzucić palenie; unikaj też tzw. biernego palenia, czyli ekspozycji na dym nikotynowy5.

Czy nerwica żołądka może powodować powikłania?

Nieleczona, nerwica żołądka zwiększa ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka czy zespołu jelita drażliwego – przy tym warto zaznaczyć, że schorzenia te mogą współistnieć, a niekoniecznie wykazywać związek przyczynowo-skutkowy.

Kolejnym problemem jest depresja: niemożność zapanowania nad tak podstawowymi czynnościami jak oddawanie kału lub też problemy z wypróżnianiem np. poza domem, istotnie wpływają na jakość życia. Obawa przed tym, że ktoś może usłyszeć przelewanie w naszym brzuchu bądź też że na pewno oddamy głośne gazy może skutecznie odebrać chęć uczestniczenia w życiu społecznym.

Natomiast bezpośrednim następstwem mogących towarzyszyć nerwicy żołądka biegunek czy utracie apetytu jest odwodnienie i niedożywienie. Stany te, jeżeli nie są leczone, stanowią zagrożenie dla życia. Dlatego tak ważne jest niebagatelizowanie żadnych objawów i szukanie pomocy niezależnie od tego, na co chorujemy.

Bibliografia
  • https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/stress-and-the-sensitive-gut
  • https://adaa.org/learn-from-us/from-the-experts/blog-posts/consumer/how-calm-anxious-stomach-brain-gut-connection
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130975/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9522036/pdf/texmedj147169-0001.pdf
  • https://www.szpitalslaski.pl/strona-454-nerwica_zoladka.html

 

Autor publikacji:
Julia Cember-Ogorzałek

"Uwielbiam dowiadywać się nowych rzeczy i uważam, że każdy człowiek ma ciekawą historię do opowiedzenia. Kiedy akurat nie piszę, spędzam czas z dzieckiem i świnkami morskimi, organizuję wirtualne bazarki na rzecz zwierząt lub wystawiam moje małżeństwo na próbę podczas sesji Monopoly." 

Zobacz więcej artykułów tego eksperta
Wczytaj więcej
Magazyn
O czym lekarze ci nie powiedzą
ma już 10 lat
Alicja Langsteiner
Alicja Langsteiner
Prezes i założycielka Spółki Langsteiner Sp. z o.o

W życiu i działalności biznesowej ważne są dla mnie te same wartości. Tworzenie rzeczy użytecznych, poprawiających zdrowie i komfort życia idą więc w parze ze wspieraniem rozwoju nauki. Jestem propagatorką holistycznego podejścia do zdrowia, wykorzystywania mądrości natury i siły nauki, w tworzeniu naszych produktów, suplementów diety i wyrobów medycznych. Jako laureaci licznych nagród, w tym Diamenty Forbes, Ambasador Polskiej Gospodarki czy Gazele Biznesu, cenimy współpracę z zaufanymi partnerami i odpowiedzialnymi mediami. Dlatego gościmy na łamach tego wydawnictwa.

Więcej
Ryszard Chęciński
Ryszard Chęciński
Prezes Gabinety Mumio Sp. z.o.o.

O czym lekarze Ci nie powiedzą?... na przestrzeni dziesięciolecia periodyku, okazuje się, że nie powiedzą Ci o wielu sprawach, możliwościach, lekach, sposobach, nadziejach wręcz.
W sposób jasny, przejrzysty, dostępny robi to za nich właśnie ten nasz miesięcznik. To na jego łamach dowiadujemy się, jak można z pominięciem medycyny konwencjonalnej postawić się na nogi, zapobiec schorzeniom czy nawet po prostu się uzdrowić. Skala źródeł, środków, ocen, podpowiedzi, adresów jest ogromna i z łatwością można dotrzeć zarówno
do wiarygodnych uzdrowicieli, jak i zdrowych suplementów diety, ziół czy sposobów uzdrawiania się samemu. Naszym zdaniem, może to i lepiej dla nas, że lekarze nie o wszystkim Ci powiedzą, a zrobi to dla nas dostępny, porządnie wydany i wiarygodny miesięcznik.

Więcej
Marcin Płoch
Marcin Płoch
Dyrektor ds. marketingu Xenico Pharma Sp. z o.o.

Żyjemy w czasach szerokiego dostępu do informacji, również do informacji o tym, jak najlepiej należy dbać o swoje zdrowie. Prewencja i profilaktyka to jest coś, co pozwala nam je jak najdłużej utrzymać w dobrej kondycji. W Xenico tworzymy wysokiej jakości, naturalne rozwiązania w oparciu o najnowsze doniesienia z całego świata. Od wielu już lat prezentujemy nasze produkty na łamach OCL. Mamy nadzieję na dobrą współpracę w kolejnych latach, w myśl wspólnie wyznawanej zasady – Twoje zdrowie w Twoich rękach.

Więcej
Marcin Fiedorowicz
Marcin Fiedorowicz
Dyrektor Operacyjny Herbal Pharmaceuticals

Doceniamy O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą za ich nieustępliwość w dążeniu do szerzenia wiedzy i za to, że wszystkie publikacje oraz informacje, na których bazuje pismo, są poparte rzetelnymi i zweryfikowanymi badaniami. To pokrewieństwo w podejściu do zdrowia i nauki sprawia, że nasza współpraca jest tak naturalna i trwała. Herbal Monasterium to kluczowa marka firmy Herbal Pharmaceuticals, która od lat szanuje tradycję stosowania naturalnych składników w celu promowania holistycznego podejścia do zdrowia. Oferujemy preparaty, które łączą w sobie mądrość tradycyjnego ziołolecznictwa z nowoczesnymi osiągnięciami medycyny. Nasza obietnica to dostarczenie produktów najwyższej jakości, które są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne, pozbawione zbędnych dodatków, konserwantów czy barwników. Sięgając po nasze produkty, dzięki określonej standaryzacji składników, otrzymuje się oczekiwaną skuteczność z wysokim poziomem bezpieczeństwa stosowania. Wyróżnia nas holistyczne podejście do zdrowia, które wykracza poza leczenie objawów i skupia się na pierwotnych przyczynach problemów zdrowotnych. Ponadto, kładziemy nacisk na etyczne praktyki i odpowiedzialność za środowisko. Herbal Monasterium to marka dla tych, którzy szukają naturalnych rozwiązań dla swojego zdrowia. Nasze produkty są odpowiedzią na potrzeby współczesnego Pacjenta, który chce łączyć tradycję z nowoczesnością.

Więcej
mgr farm. Aleksandra Mróz-Lubińska
mgr farm. Aleksandra Mróz-Lubińska
Prezes Zarządu Chemiczno-Farmaceutycznej Spółdzielni Pracy ESPEFA

Nasza współpraca zrodziła się na łamach tego prestiżowego czasopisma i trwa nadal, owocując udanymi kampaniami. 10 ostatnich lat to dla nas inspirująca podróż do innowacji i rozwoju. ESPEFA w tym czasie z sukcesem wprowadzała na rynek nowe produkty, które znalazły miejsce na łamach czasopisma, dzięki czemu mogliśmy dotrzeć z ważnymi informacjami do odbiorców. Wspólnie edukowaliśmy czytelników, umożliwiając im podejmowanie bardziej świadomych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Więcej
Beata Iwanicka
Beata Iwanicka
General Manager Kenay

Współpracę z redakcją O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą rozpoczęliśmy dokładnie 10 lat temu – zamieściliśmy reklamę już w drugim numerze pisma. Przez ten czas nasza firma rozrosła się i rozwinęła współpracę z najlepszymi zagranicznymi producentami renomowanych marek, z roku na rok poszerzając asortyment oraz kontynuując swoją misję propagowania zdrowego stylu życia i udowadniając, że zachowanie młodości i zdrowia przez długie lata – a co za tym idzie także poprawianie jakości codziennego życia – nie musi kojarzyć się z nieprzyjemnym obowiązkiem. Wiemy, jak ważne jest zdrowie dla każdego, dlatego kierując się tym przekonaniem, obserwujemy światowy rynek suplementów diety zarówno poprzez uczestniczenie w międzynarodowych targach, analizę fachowej literatury, jak i poprzez rozwijanie współpracy z partnerami na całym świecie. W ten sposób staramy się zapewnić naszym klientom dostęp do najnowszych, najciekawszych, ekologicznych suplementów diety oraz superfoods. W tych działaniach sekunduje nam redakcja O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. Lata współpracy zawodowej zaowocowały również przyjacielskimi relacjami osobistymi.

Więcej
Marta Skolmowska
Marta Skolmowska
Właścicielka Centrum Ziołolecznictwa Wilcaccora w Łomiankach

Nasza współpraca z Redakcją O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą przyczyniła się niewątpliwie do poprawienia wiedzy Czytelników o naszych sztandarowych produktach, jakimi są zioła amazońskie, o ich zastosowaniu i skuteczności. Jako Centrum Ziołolecznictwa dokładamy wszelkich starań, aby nasze produkty były zawsze badane zarówno pod względem czystości, jak i skuteczności, dlatego staramy się podkreślać w artykułach, udostępnianych na łamach tego magazynu, jak ważna jest nasza współpraca z centrami naukowymi. Sądzimy, że dzięki naszej współpracy z gazetą rośnie w społeczeństwie świadomość, jak niezwykle ważna jest profilaktyka zdrowotna, gdyż łatwiej jest zapobiegać, niż leczyć, a lepiej jest zapobiegać środkami naturalnymi, aniżeli sztucznie wytworzonymi przez koncerny farmaceutyczne. Właśnie to propagowanie wśród Czytelników profilaktyki zdrowotnej uważamy za jedno z najważniejszych zadań, które magazyn O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą nam umożliwia, za co bardzo dziękujemy i mamy nadzieję na dalszą wieloletnią i owocną współpracę.

Więcej
Agnieszka Wójcik
Agnieszka Wójcik
Prezes Onkomed Sp. z o.o.

Onkomed Sp. z o.o. współpracuje z redakcją O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą od wielu lat w ramach reklamy naszych oliwek ozonowanych OZONELLA i potwierdzamy dużą skuteczność naszych reklam oraz oczekiwany odzew. Mimo ogromnego postępu medycyna konwencjonalna ma swoje ograniczenia, zostawiając przestrzeń dla niekonwencjonalnych, sięgających natury, metod walki z różnymi dolegliwościami. Te właśnie metody w sposób bardzo przystępny prezentowane są na łamach miesięcznika. Wielu z naszych klientów
to jego czytelnicy. W dzisiejszych czasach ludzie chcą wiedzieć więcej, żyć zdrowo i naturalnie, dlatego chętnie sięgają do natury mającej tak wiele do zaoferowania. Warto podkreślić, że miesięcznik stale ewoluuje, reaguje na zmieniające się potrzeby swoich odbiorców i nieustannie dąży do tego, aby czymś nowym, niespotykanym zaskoczyć swoich czytelników i tym samym sprawia, że ich rzesza ciągle rośnie. W ciągu 10 lat istnienia na rynku stał się inspiracją i kopalnią wiedzy dla wielu osób, poszukujących różnych ciekawych rozwiązań w dziedzinie zdrowego trybu życia.

Więcej
Nasze magazyny