Styl życia

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Redakcja poleca

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Redakcja poleca

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Redakcja poleca

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

Redakcja poleca

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

Redakcja poleca

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

1 8

Kremy nawilżające do każdej cery

Uroda i pielęgnacja

Kremy nawilżające do każdej cery

Nawet tłusta cera potrzebuje odpowiedniego nawilżenia - to najważniejszy element codziennej pielęgnacji twarzy.

Mózg rozwija się przez całe życie

Mózg rozwija się przez całe życie

Nowe komórki w mózgu odpowiedzialne za pamięć powstają nie tylko w okresie dzieciństwa i dorastania, ale przez całe nasze życie - twierdzą naukowcy.

Aktywność fizyczna: tak, ale nie w pracy!

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna: tak, ale nie w pracy!

Osoby wykonujące zawody wymagające wysiłku fizycznego są bardziej narażone na przedwczesną śmierć.

Pozbądź się złych wspomnień

Pozbądź się złych wspomnień

Naukowcom udało się opracować metodę korekcji wspomnień, która pozwoli usunąć z pamięci złe doświadczenia.

15 maja: Światowy Dzień Kangurowania

15 maja: Światowy Dzień Kangurowania

Co roku 15 maja obchodzony jest Światowy Dzień Kangurowania. Jego celem jest zwrócenie uwagi na rolę bliskości ciała rodzica w budowaniu odporności i wspieraniu prawidłowego rozwoju noworodka.

Pies w mieście. Jak zmniejszyć stres i spędzać czas z pupilem?

Wywiady i opinie

Pies w mieście. Jak zmniejszyć stres i spędzać czas z pupilem?

Pies - najbliższy przyjaciel człowieka. To, że nam towarzyszy, jest tak oczywiste, iż nie potrafimy sobie wyobrazić, jak by to było bez niego. Ma nam zapewniać komfort i bezpieczeństwo, a przede...

Stres: 6 sposobów na obniżenie nadmiernego napięcia

Stres: 6 sposobów na obniżenie nadmiernego napięcia

Jeżeli z trudem udaje Ci się sprostać wymaganiom współczesnego życia, to zamiast sięgać po diazepam, wypróbuj tych 6 skutecznych sposobów na pokonanie stresu.

Nocne marki żyją krócej

Wywiady i opinie

Nocne marki żyją krócej

Osoby aktywne do późnych godzin nocnych i wstające długo po wschodzie słońca są bardziej narażone na przedwczesną śmierć.

Ludzkie DNA wygląda inaczej, niż sądziliśmy

Wywiady i opinie

Ludzkie DNA wygląda inaczej, niż sądziliśmy

Myślisz, że łańcuch DNA wygląda jak 2 owinięte wokół siebie wstążki? Naukowcy twierdzą, że to nie takie proste...

10 zaskakujących faktów na temat Viagry

10 zaskakujących faktów na temat Viagry

Niebieskiej tabletki znanej ze swoich właściwości wywołujących erekcję nikomu nie trzeba przedstawiać. Czy jednak miłosne igraszki to jej jedyne zastosowanie? Oto zdumiewające fakty na temat Viagry,...

Dostęp do podpasek - przywilej czy prawo?

Wywiady i opinie

Dostęp do podpasek - przywilej czy prawo?

Kobiety w Indiach są narażone na wiele niebezpieczeństw, związanych także z brakiem odpowiedniej higieny. Rzadko się skarżą, więc jeszcze do niedawna nikt nie zwracał na to uwagi. Ale pojawił się...

Czy śmierć mózgu to koniec życia?

Wywiady i opinie

Czy śmierć mózgu to koniec życia?

Dawstwo narządów to jeden z tych tematów, które rozbudzają wyobraźnię, zwłaszcza gdy media obiega kolejna informacja o nieoczekiwanym wybudzeniu się pacjenta ze śpiączki. Czy holenderskie...

Szamani uzdrawiają ciało i duszę

Świat wokół nas

Szamani uzdrawiają ciało i duszę

Najważniejsze jest pozytywne myślenie - wiemy to wszyscy, ale najczęściej niewiele z tego wynika. Od czego zacząć uzdrawianie duszy? To w gruncie rzeczy nieskomplikowany proces, nawet jeśli...

Szamani - mistrzowie holistycznego uzdrawiania

Świat wokół nas

Szamani - mistrzowie holistycznego uzdrawiania

Zanim wyjaśnię, kim są szamani, powiem, skąd wzięło się słowo "holizm" i w jakich warunkach powstało. Ten termin zawdzięczamy Janowi Christianowi Smutsowi, brytyjskiemu filozofowi i mężowi stanu.

Rozluźnienie mięśni bioder

Aktywność fizyczna

Rozluźnienie mięśni bioder

Długotrwałe siedzenie na krześle czy kanapie wywołuje napięcia w biodrach, co może stanowić przyczynę wielu dolegliwości bólowych. Charlotte Watts radzi, jak delikatnie je rozluźnić.

Niedożywienie matki przyczyną chorób dziecka

Niedożywienie matki przyczyną chorób dziecka

Czy niekorzystne warunki środowiskowe wpływają na płód tak samo jak geny?

Gumowa kaczka - niebezpieczny towarzysz zabaw

Gumowa kaczka - niebezpieczny towarzysz zabaw

Wewnątrz gumowych akcesoriów do kąpieli panują warunki idealne dla rozwoju groźnych szczepów bakterii.

Każda aktywność fizyczna jest dobra!

Aktywność fizyczna

Każda aktywność fizyczna jest dobra!

Żeby utrzymać ciało w dobrej kondycji, nie musisz spędzać godzin na siłowni!

Dlaczego kichamy na słońce?

Wywiady i opinie

Dlaczego kichamy na słońce?

Czy zdarza Ci się po spojrzeniu na słońce kichnąć? Naukowcy mają nazwę na to zjawisko: to zespół ACHOO, czyli odruch kichania spowodowany światłem słonecznym.

Neuronica - profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała

Uroda i pielęgnacja

Neuronica - profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała

Widoczny i odczuwalny efekt zabiegu botoksowego oraz liftingującego leży u podstaw skuteczności produktów z linii Neuronica Matrixyl Line. Osiągniemy go dzięki zastosowaniu unikalnych składników...

Eutanazja - śmierć na receptę

Wywiady i opinie

Eutanazja - śmierć na receptę

Nie lubimy i nie potrafimy rozmawiać o śmierci. A jednak śmierć towarzyszy nam każdego dnia i czai się za rogiem, tajemnicza i niespodziewana. Młodzi o niej nie myślą, starsi się jej boją, a wszyscy...

Placentofagia (zjadanie łożyska) - nowa moda?

Placentofagia (zjadanie łożyska) - nowa moda?

Będąc w ciąży, szukałam informacji na temat zachowań okołoporodowych kobiet i natrafiłam na niezwykle ciekawy i kontrowersyjny temat - placentofagię, czyli zjadanie przez kobiety łożyska po...

Zgubne obżarstwo psa

Wywiady i opinie

Zgubne obżarstwo psa

Nasi czworonożni podopieczni cierpią na te same choroby cywilizacyjne co my. Nie ma się czemu dziwić, w końcu żyją z nami pod jednym dachem, dzieląc z nami przyjemności i trudy codzienności. Wyrwani...

Masz psa? Będziesz dłużej żył

Masz psa? Będziesz dłużej żył

Właściciele psów żyją dłużej i są mniej narażeni na atak serca. Najwięcej korzyści przynoszą rasy myśliwskie.

Uśmiechnij się - i żyj dłużej!

Uśmiechnij się - i żyj dłużej!

Współczesny styl życia nie szczędzi nam stresu. Jak z nim walczyć? Wystarczy się uśmiechnąć!

Jagody i gorzka czekolada pomagają zachować młody wygląd

Uroda i pielęgnacja

Jagody i gorzka czekolada pomagają zachować młody wygląd

Zdaniem naukowców włączenie tych dwóch składników w dietę opóźnia w czasie pojawienie się zmarszczek.

Witamina B3 i ciąża - przełomowe odkrycie

Witamina B3 i ciąża - przełomowe odkrycie

Najnowsze doniesienia dotyczące funkcji, jaką w organizmie kobiety pełni witamina B3, pomogą być może wyeliminować w przyszłości wady wrodzone u płodów. Jedno wiemy już na pewno - suplementacja...

Uwaga na kobiece mleko z internetu!

Uwaga na kobiece mleko z internetu!

W sieci można znaleźć ogłoszenia karmiących matek, które chętnie sprzedadzą nadwyżkę pokarmu. Nigdy jednak nie wiadomo, czy wybierając takie mleko nie kupujemy kota w worku.

Problemy z paznokciami to objaw choroby płuc

Uroda i pielęgnacja

Problemy z paznokciami to objaw choroby płuc

Chociaż kruche i łamliwe paznokcie kojarzą nam się głównie z niedoborem pewnych składników, zwykle przyczyny należy szukać poza dietą.

7 sprzymierzeńców w walce ze stresem

7 sprzymierzeńców w walce ze stresem

Rośliny adaptogenne wspierają naturalne procesy obrony organizmu przed czynnikami zewnętrznymi, dzięki czemu odgrywają istotną rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych.

Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Aktywność fizyczna

Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Sezon narciarski w pełni, a zbliżający się okres ferii będzie jeszcze bardziej sprzyjał wyjazdom w góry. Aby jednak zimowe szaleństwo nie skończyło się kontuzją, trzeba się do niego przygotować.

Raport

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby