Styl życia

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Redakcja poleca

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Redakcja poleca

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Redakcja poleca

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

Redakcja poleca

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

Redakcja poleca

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

1 8

Błędny obraz poronienia

Błędny obraz poronienia

Stres lub ostra kłótnia mogą zakończyć się dla ciężarnej poronieniem? Tak, ale... tylko w filmach!

Pogodne życie seniora?

Pogodne życie seniora?

Poczucie odrzucenia i braku akceptacji to najtrudniejszy psychologiczny aspekt procesu starzenia się.

Joga kontra bezsenność

Aktywność fizyczna

Joga kontra bezsenność

Większość ćwiczeń fizycznych działa na nas pobudzająco, dlatego osobom cierpiącym na bezsenność polecamy ten specjalnie dobrany zestaw pozycji jogi, które pozwolą spokojnie przespać noc.

Dzieci w wirtualnym świecie

Dzieci w wirtualnym świecie

Tablet, komputer czy telewizor to nieodłączne elementy życia współczesnej młodzieży. Jednak im młodsze dziecko, tym większe ryzyko negatywnego wpływu tej technologii na jego prawidłowy rozwój.

Razem czy osobno: jak przechowywać owoce i warzywa?

Wywiady i opinie

Razem czy osobno: jak przechowywać owoce i warzywa?

Co roku w przydomowych koszach lądują 2 mln ton żywności. Co trzeci z nas przyznaje, że wyrzuca przejrzałe lub nadgniłe warzywa i owoce, a statystycznie każdy Polak marnuje w ten sposób ponad 270 zł...

Moshe Feldenkrais. Zdrowie i marzenia

Świat wokół nas

Moshe Feldenkrais. Zdrowie i marzenia

Czy możesz przekonać swój umysł, że pomimo odniesionych urazów, choroby czy niepełnosprawności jesteś tak samo sprawny jak dawniej i nie cierpisz z powodu bólu? Dziś wydaje się nam, że jest to...

Gdzie przebiega granica człowieczeństwa?

Wywiady i opinie

Gdzie przebiega granica człowieczeństwa?

Obowiązujące prawo dotyczące badań nad ludzkimi zarodkami już niedługo może zostać zmienione. Udało się bowiem uzyskać embriona z ludzkiej komórki... bez jej zapładniania.

Jak porozumieć się z osobami po porażeniu mózgowym?

Jak porozumieć się z osobami po porażeniu mózgowym?

Co łączy dzieci z porażeniem mózgowym bądź autyzmem oraz osoby po udarze mózgu czy urazie czaszkowo-mózgowym lub cierpiące - tak jak Stephen Hawking - na stwardnienie zanikowe boczne? Kłopoty z...

Dziadkowie i wnuki razem na wakacjach

Dziadkowie i wnuki razem na wakacjach

Latem dziadkowie mogą spędzić więcej czasu ze swoimi wnukami. Warto odpowiednio zaplanować te wspólne chwile i wybrać aktywności, które są bezpieczne dla seniorów, a przy tym atrakcyjne dla dzieci.

Życie zaczyna się na emeryturze

Życie zaczyna się na emeryturze

Seniorzy dbają o swoje zdrowie bardziej niż osoby w wieku produkcyjnym: więcej czasu przeznaczają na aktywność fizyczną, wysypianie się i zacieśnianie więzi społecznych.

Seks w ciąży? Koniecznie!

Seks w ciąży? Koniecznie!

Zdarza się, że organizm matki identyfikuje zapłodnioną komórkę jako ciało obce i stara się pozbyć rozwijającego zarodka. Regularne uprawianie seksu w czasie ciąży wpływa na układ odpornościowy...

Jak dbać o suchą skórę?

Uroda i pielęgnacja

Jak dbać o suchą skórę?

Moja skóra zawsze była wrażliwa i dość intensywnie reagowała na różne czynniki zewnętrzne. Teoretycznie nie mam alergii czy wysypek, ale niewiele trzeba, żeby stała się szorstka i sucha. Zimą...

Rodzice nie potrafią prawidłowo podawać płynnych lekarstw dziecku

Rodzice nie potrafią prawidłowo podawać płynnych lekarstw dziecku

Ponad 80% rodziców błędnie odmierza dawkę syropu i płynnego lekarstwa dla dziecka, a 21% podaje ilość płynu aż dwukrotnie większą niż przepisana.

Tam dom twój, gdzie bakterie twoje

Wywiady i opinie

Tam dom twój, gdzie bakterie twoje

Wielu rzeczy zdarza się zapomnieć podczas przeprowadzki - ale możesz być pewien, że twoje bakterie zawsze będą z tobą.

Od ataku gniewu do dusznicy

Od ataku gniewu do dusznicy

Ataki gniewu zwiększają ryzyko arytmii serca, dusznicy, udaru i zawału serca.

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Wywiady i opinie

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Detox Metamoprhosis to głęboki reset i oczyszczanie organizmu w pięknych Karkonoszach. Inwestycja w zdrowie i urodę. Metamorfoza życia.

Nieudana para: astma i refluks u maluszka

Nieudana para: astma i refluks u maluszka

Dzięki holistycznym metodom medycyny antropozoficznej, jeszcze do niedawna lekceważonej, niemieccy lekarze przywrócili zdrowie cierpiącemu dziecku.

Kiedy potrzebny jest logopeda? Rozwój mowy u dziecka

Kiedy potrzebny jest logopeda? Rozwój mowy u dziecka

To, że dziecko zaczyna mówić nieco później niż jego rówieśnicy, nie zawsze oznacza konieczność wizyty u specjalisty.

Od cesarskiego cięcia do nadwagi

Od cesarskiego cięcia do nadwagi

W porównaniu z dziećmi, które przyszły na świat siłami natury, te urodzone poprzez cesarskie cięcie wykazują większe prawdopodobieństwo nadmiernego przybierania na wadze w przyszłości.

Żyć 120 lat? To możliwe!

Wywiady i opinie

Żyć 120 lat? To możliwe!

Założenie, by dożyć 120 lat, nie jest marzeniem ściętej głowy. Według biologów prawie dotarliśmy do punktu, w którym jesteśmy w stanie przedłużyć życie na tyle, by znacznie przekroczyć setkę.

Seks bez przeciwwskazań

Seks bez przeciwwskazań

Podobno o fizycznym aspekcie miłości nie wypada rozmawiać. Ale takie podejście utrwala błędne przekonania o wpływie seksu na zdrowie, zwłaszcza u osób starszych czy cierpiących na choroby...

18 złotych zasad, jak dbać o zdrowie

Wywiady i opinie

18 złotych zasad, jak dbać o zdrowie

Twój niezbędnik z poradami, które naprawdę mają znaczenie Wydaje się, że prawie codziennie słyszymy inną poradę dotyczącą zdrowia, sprzeczną z tą udzieloną dzień wcześniej. Tylko w ciągu kilku...

Układ pokarmowy dzieci nie trawi sztucznych słodzików!

Układ pokarmowy dzieci nie trawi sztucznych słodzików!

Dzieci, które piją dietetyczne wersje napojów gazowanych, mają dwa razy wyższy poziom cukrów we krwi, niż dorośli.

Karmienie naturalne może chronić przed rakiem piersi

Karmienie naturalne może chronić przed rakiem piersi

Karmienie piersią to nie tylko najlepszy start dla dziecka - może również przyczyniać się do niższego ryzyka rozwoju nowotworów sutka i jajników, chronić przed cukrzycą i zapobiegać nadciśnieniu i...

Jak odciążyć dolny odcinek pleców?

Aktywność fizyczna

Jak odciążyć dolny odcinek pleców?

Trening mięśni głębokich nie polega tylko na wzmacnianiu mięśni brzucha - wymaga także ćwiczenia wielu innych partii ciała.

Dziecko trojga rodziców: jeden ojciec i dwie matki.Czy mitochondria pokonają choroby genetyczne?

Dziecko trojga rodziców: jeden ojciec i dwie matki.Czy mitochondria pokonają choroby genetyczne?

Kilka miesięcy temu w wyniku zapłodnienia pozaustrojowego dokonanego w jednej z meksykańskich klinik przyszedł na świat w Nowym Jorku zdrowy chłopiec, syn małżonków z Jordanii. To pierwsze...

Męska antykoncepcja - kiedy nastąpi przełom?

Męska antykoncepcja - kiedy nastąpi przełom?

Męska antykoncepcja wypada blado przy szerokim wachlarzu metod dostępnych dla kobiet. Po raz kolejny naukowcy postanowili zmienić ten stan rzeczy... i po raz kolejny im się to nie udało.

Zapalenie ucha u dziecka - co zamiast drenów?

Zapalenie ucha u dziecka - co zamiast drenów?

Ból ucha u dzieci da się opanować bez ingerencji chirurgicznej.

Jet-lag? Zmień rozkład posiłków w ciągu dnia

Wywiady i opinie

Jet-lag? Zmień rozkład posiłków w ciągu dnia

Jet-lag, czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej, to zmora nie tylko turystów podróżujących samolotami, ale przede wszystkim załogi. Odsypianie podróży zdaje się nie być najlepszym rozwiązaniem,...

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Wywiady i opinie

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nadmierna kreatywność, nonkonformizm lub kwestionowanie autorytetów to - według najnowszego wydania "Biblii" psychiatrów - definicje zaburzeń psychicznych.

Im dłużej żyją rodzice, tym mniejsze ryzyko zawału u dzieci

Im dłużej żyją rodzice, tym mniejsze ryzyko zawału u dzieci

Naukowcy wskazali długość życia rodziców jako czynnik wpływający na ryzyko zachorowania na nowotwór i wystąpienia zawału u następnego pokolenia.

Raport

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby