Szukaj
Nasze magazyny

Styl życia

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty
Redakcja poleca
Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty
Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...
Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym
Redakcja poleca
Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym
Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...
1 5
Zobacz wszystkie
Strach przed lataniem i inne dolegliwości - jak ich uniknąć?
Wywiady i opinie
Strach przed lataniem i inne dolegliwości - jak ich uniknąć?
Zakrzepica to nie jedyny problem, z jakim należy się liczyć w czasie podróży samolotem. Jednak stosując parę prostych sposobów, większości dolegliwości można łatwo uniknąć.
Cellulit - problem kosmetyczny czy zdrowotny?
Uroda i pielęgnacja
Cellulit - problem kosmetyczny czy zdrowotny?
Choć dotyczy nawet 90% kobiet, tzw. skórka pomarańczowa wciąż należy do trudnych w zwalczaniu defektów skóry o niepewnych przyczynach.
Szybki, piętnastominutowy marsz wydłuży życie
Aktywność fizyczna
Szybki, piętnastominutowy marsz wydłuży życie
To możliwy do osiągnięcia cel, który zapewnia tyle korzyści zdrowotnych, ile sugerują obecne zalecenia w postaci 21 minut dziennie (lub 150 minut tygodniowo) umiarkowanych ćwiczeń gimnastycznych dla...
Praca na stojąco zwiększa produktywność
Wywiady i opinie
Praca na stojąco zwiększa produktywność
Jeśli chcemy pracować efektywniej za biurkiem, wstańmy z fotela. Pozycja stojąca zmniejsza uczucie dyskomfortu i obniża ryzyko wystąpienia bólu pleców.
Kobiety uczęszczające do kościoła żyją dłużej
Psychologia
Kobiety uczęszczające do kościoła żyją dłużej
Kobiety, które chodzą do kościoła częściej niż raz w tygodniu żyją dłużej. Zaangażowanie w życie wspólnoty redukuje ryzyko przedwczesnej śmierci, zwłaszcza w wyniku choroby serca i nowotworu.
Skóra i włosy po wakacjach
Uroda i pielęgnacja
Skóra i włosy po wakacjach
Wróciłaś po urlopie. Jesteś wypoczęta i opalona. Jednak Twoja skóra widzi to zupełnie inaczej, jest przesuszona i podrażniona, ona czuje się jak Sahara!
Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia
Wywiady i opinie
Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia
Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.
Joga na mocne kości
Aktywność fizyczna
Joga na mocne kości
Medycyna konwencjonalna przekonuje nas, że tylko intensywne ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe są w stanie uchronić nas przed ubytkiem masy kostnej. Profesjonalna instruktorka jogi Charlotte Watts...
SMART... i wszystko jest łatwe!
Stres
SMART... i wszystko jest łatwe!
Wyleczenie uciążliwego zapalenia i owrzodzenia jelit wymagało jedynie zastosowania "mądrej" metody, która wzmacnia odporność na stres.
Pomoc dla seniora. Poradnik opiekuna
Świat wokół nas
Pomoc dla seniora. Poradnik opiekuna
Jesień życia zawsze przychodzi za wcześnie. Zwłaszcza, gdy dotyczy nas samych lub naszych bliskich. Jednak nie musi być smutna, bolesna i samotna.
Archibald McIndoe - prekursor współczesnej medycyny plastycznej
Świat wokół nas
Archibald McIndoe - prekursor współczesnej medycyny plastycznej
Kolejny dzień wielkiej bitwy o Wielką Brytanię. 6 września Dywizjon Myśliwski im. Tadeusza Kościuszki (sławny dywizjon 303) ponownie rusza w bój. Dowodzi major Zdzisław Krasnodębski. W powietrzu...
Ruszajmy się! Gry i zabawy
Parenting
Ruszajmy się! Gry i zabawy
Gry i zabawy ruchowe kształtują uwagę i myślenie, poprawiają koordynację ruchów, przeciwdziałają skoliozie, a także uczą współdziałania i odpowiedzialności.
Zabójcze parabeny
Uroda i pielęgnacja
Zabójcze parabeny
Parabeny czają się w pomadkach do ust, balsamach do ciała i płynach do kąpieli, skąd przenikają do naszych organizmów. Oto dlaczego warto wybrać kosmetyki pielęgnacyjne pozbawione tych składników.
Osteoporoza - ćwiczenia na mocne kości
Aktywność fizyczna
Osteoporoza - ćwiczenia na mocne kości
Nieważne, ile masz lat. Niezależnie od wieku sprawdź, jakie ćwiczenia są w stanie stymulować organizm do wytwarzania i mineralizowania zdrowej tkanki kostnej - nawet przy osteoporozie.
Czy bieganie szkodzi stawom?
Aktywność fizyczna
Czy bieganie szkodzi stawom?
Ciepłe miesiące sprzyjają podejmowaniu aktywności fizycznej. Jedną z najchętniej uprawianych dyscyplin jest bieganie. Aby jednak móc w pełni cieszyć się płynącymi z niego korzyściami, należy...
Gra w golfa - Krok 1 i 2
Aktywność fizyczna
Gra w golfa - Krok 1 i 2
Paul Chek, znany specjalista z zakresu ruchu, twierdzi, że aby uprawiać golf czy inne dyscypliny sportowe, nie wystarczy dbać o ogólną formę i sprzęt.
Ćwiczenia na pośladki
Aktywność fizyczna
Ćwiczenia na pośladki
Być jak ratowniczka ze Słonecznego Patrolu... czemu nie? Oto kilka prostych ćwiczeń holistycznych, które pozwolą uzyskać piękne pośladki.
Joseph Edward Murray: historia przeszczepów
Świat wokół nas
Joseph Edward Murray: historia przeszczepów
W latach 50. XX w. transplantologia dopiero zaczynała się rozwijać, w dodatku w atmosferze kontrowersji naukowych i etycznych. J. E. Murray, który zamienił medycynę wojskową na chirurgię plastyczną,...
Kolorowanki dla dorosłych – idealny sposób na relaks
Stres
Kolorowanki dla dorosłych – idealny sposób na relaks
Albumy z kolorowankami dla dorosłych - nowa, popularna forma relaksu, dzięki której złagodzimy stres oraz poprawimy swoje samopoczucie.
Stop kłopotom stóp
Aktywność fizyczna
Stop kłopotom stóp
Nadeszło lato, czas klapków i sandałów. Wreszcie możemy uwolnić stopy ze skarpetek i ciężkiego obuwia. Warto wykorzystać ten czas na zadbanie o ich kondycję. Doświadczony instruktor fitnessu Paul...
Siwienie może być oznaką choroby
Wywiady i opinie
Siwienie może być oznaką choroby
Gdy przed czterdziestką zauważasz we włosach srebrne nitki, może to znaczyć, że w Twoim organizmie źle się dzieje.
Po zachodzie słońca zapadają w stan wegetatywny
Parenting
Po zachodzie słońca zapadają w stan wegetatywny
Shoaib Ahmed (13) i Abdul Rasheed (9) z Pakistanu w ciągu dnia zwykli chłopcy, po zachodzie słońca zapadają w stan wegetatywny. Ich ojciec uważa, że czerpią oni energię ze słońca, ale lekarze...
W sprawnym ciele sprawny mózg
Aktywność fizyczna
W sprawnym ciele sprawny mózg
Seniorzy, którzy regularnie podejmują się aktywności fizycznej, mają mózg "młodszy" o 10 lat niż ci, którzy uprawiają sport sporadycznie lub też wcale.
Dziecko samo na koloniach
Parenting
Dziecko samo na koloniach
Pierwsze samodzielne wakacje dziecka to wyzwanie nie tylko dla niego samego, ale i dla rodzica. O tym, jak sprawić, by wyjazd okazał się przygodą pełną radosnych wspomnień, a nie traumatycznym...
Nordic walking - recepta na aktywność
Aktywność fizyczna
Nordic walking - recepta na aktywność
Nordic walking jest oparty na technice fizjologicznego marszu i angażuje 90% naszych mięśni. Chodzenie z kijami może uprawiać prawie każdy, również zimą. To doskonały przepis na walkę z sezonową...
Zatrucie ołowiem przyczyną zaburzeń snu wśród dzieci
Parenting
Zatrucie ołowiem przyczyną zaburzeń snu wśród dzieci
Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko nie miało problemów ze snem, dbaj o to, by nie musiało wdychać spalin i jak najmniej przebywało w zanieczyszczonym środowisku, w którym unoszą się szkodliwe związki...
Seks - tylko raz w tygodniu!
Seks
Seks - tylko raz w tygodniu!
Im więcej seksu, tym lepiej? Niekoniecznie! Okazuje się, że najszczęśliwsi są Ci, którzy uprawiają go raz na 7 dni.
Cholina - reżyser życia dziecka
Parenting
Cholina - reżyser życia dziecka
Cholina to prawdziwa gwiazda wśród substancji odżywczych. Potrzebna jest od samego początku życia aż po jego kres. Kształtuje mózg i układ nerwowy płodu, zapobiegając jego defektom. Zmniejsza ryzyko...
Podziel się wiedzą na Skilltrade
Psychologia
Podziel się wiedzą na Skilltrade
Brakuje Ci dobrego miejsca do wymiany poglądów na temat skutecznej diety czy dręczących Cię dolegliwości zdrowotnych? Wejdź na skilltrade.org i każdego dnia otrzymuj rady od innych użytkowników...
Seks nie ma wpływu na zawał serca
Seks
Seks nie ma wpływu na zawał serca
Aktywność seksualna nie prowadzi do wzrostu zagrożenia atakiem serca, nawet jeśli w przeszłości przeszliśmy już zawał.
Roślinne afrodyzjaki
Seks
Roślinne afrodyzjaki
Wiosenny nastrój sprawia, że nabieramy ochoty na rozbudzenie ospałych po zimie zmysłów. Sprawdź, co jeść, by nie tylko być zdrowym, ale także sprzyjać miłości!
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby