Styl życia

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Redakcja poleca

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Redakcja poleca

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Redakcja poleca

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

Redakcja poleca

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

Redakcja poleca

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

1 8

Przed nami kolejny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Świat wokół nas

Przed nami kolejny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Już w najbliższą niedzielę 120 tysięcy wolontariuszy z całego kraju będzie zbierać datki na zakup urządzeń medycznych dla oddziałów pediatrycznych oraz zapewnienia godnej opieki medycznej seniorów

Dieta geniusza, czyli jak usprawnić umysł?

Dieta geniusza, czyli jak usprawnić umysł?

Jeśli w tym roku Twoje dziecko czeka matura, ważny egzamin lub sprawdzian, to koniecznie sprawdź, jak mu pomóc osiągnąć najlepsze wyniki!

Postanowienia noworoczne - jak je dotrzymać?

Wywiady i opinie

Postanowienia noworoczne - jak je dotrzymać?

Paul Chek ujawnia swoje sposoby na to, by osiągnąć wszystkie cele, które przedstawimy przed sobą w Nowym Roku i doprowadzić własne ciało do idealnej formy.

Szczęśliwi wcale nie żyją dłużej!

Wywiady i opinie

Szczęśliwi wcale nie żyją dłużej!

Autorzy poradników przekonujących, że wystarczy przestać się martwić, by wieść długie i szczęśliwe życie, nie mają racji - twierdzą specjaliści z Oksfordu.

Fitoterapia, czyli zioła, które leczą

Wywiady i opinie

Fitoterapia, czyli zioła, które leczą

Marta Skolmowska - właścicielka Centrum Ziołolecznictwa Wilcaccora w Łomiankach opowiada nam o tym, czy współczesna fitoterapia jest szansą na powrót do zdrowia, kiedy konwencjonalna medycyna...

Święta i święty spokój

Wywiady i opinie

Święta i święty spokój

Końcówka roku to czas, kiedy po nawale intensywnej pracy częściej myślimy o upragnionym wypoczynku. Jak się relaksować, żeby wyszło to nam na zdrowie? Najlepiej wiedzą o tym Japończycy

Geny długowieczności

Wywiady i opinie

Geny długowieczności

Naukowcom udało się wyodrębnić geny odpowiedzialne za naszą długość życia. Czy niedługo każdy z nas będzie mógł żyć 100 lat?

Zakwaszenie organizmu - przyczyna większości chorób

Wywiady i opinie

Zakwaszenie organizmu - przyczyna większości chorób

Według najnowszych badań cierpi na nie ponad 80% Europejczyków. Wywołuje osłabienie, rozdrażnienie lub problemy ze skórą i włosami. Może też być przyczyną nieprzyjemnych infekcji. Czym nam grozi...

Gorsze samopoczucie przed świętami

Gorsze samopoczucie przed świętami

Badania naukowe potwierdzają, że w okresie przedświątecznym poziom naszego samopoczucia jest dużo gorszy niż w innych miesiącach roku.

Mind master - doładuj energię!

Mind master - doładuj energię!

Jeśli chcesz stale tryskać energią i radością życia, nie zapominaj o odpowiedniej dawce witamin!

Jak na nas wpływa kolejność urodzenia?

Jak na nas wpływa kolejność urodzenia?

Najnowsze badania naukowe wskazują, że dla naszej inteligencji i rozwoju cech charakteru nie ma w zasadzie większego znaczenia, czy jesteśmy najstarsi, czy najmłodsi w rodzinie.

Bunt gimnazjalisty

Bunt gimnazjalisty

To dzieje się jak za dotknięciem magicznej różdżki – dobre dotychczas dziecko nagle zaczyna sprawiać kłopoty. Jest humorzaste, niemiłe, niesłowne, przynosi gorsze stopnie...

Alchemia zdrowia w Manor House

Wywiady i opinie

Alchemia zdrowia w Manor House

Innowacyjna propozycja prestiżowego hotelu SPA na redukcję stresu, uwolnienie od negatywnych emocji i poprawę nastroju...

Czy geny mają wpływ na naszą orientację?

Czy geny mają wpływ na naszą orientację?

Jakie znaczenie dla naszych preferencji seksualnych mają czynniki genetyczne?

Skąd się biorą choroby?

Wywiady i opinie

Skąd się biorą choroby?

Badania krwi masz w normie, a jednak wciąż odczuwasz przewlekłe zmęczenie, bóle głowy i zaburzenia trawienia? Skąd to się bierze? Poznaj przyczyny przewlekłych dolegliwości!

S.O.S. aloes!

Uroda i pielęgnacja

To fascynujące, że świat roślin liczy już przeszło 1,5 mln gatunków. Część z nich – bez względu na zapach czy kształt, posiada nieskończoną ilość właściwości zdrowotnych, których zbawienny wpływ na...

Jak sobie radzić ze stresem?

Jak sobie radzić ze stresem?

Rozmowa z Joanną Salbert, psychologiem i psychoterapeutą z Centrum Medycznego ENEL-MED, prowadzącą warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem

10 tysięcy godzin do sukcesu

Wywiady i opinie

10 tysięcy godzin do sukcesu

Chcesz być zwycięzcą? Bez względu na to, w czym chcesz osiągnąć poziom mistrzowski, musisz na to ciężko zapracować. Naukowcy wyliczyli, że osiągnięcie pełnej biegłości w dowolnej dziedzinie zajmuje...

Sen to połowa treningu

Aktywność fizyczna

Sen to połowa treningu

Prosto z pracy pędzisz na siłownię, a może biegasz jeszcze przed pójściem do biura? Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej wykonujesz, najważniejsze, żeby wcześniej dobrze się wyspać!...

Dłuższe życie bez wysiłku

Aktywność fizyczna

Dłuższe życie bez wysiłku

Każdy z nas jest w stanie dzięki ćwiczeniom fizycznym przedłużyć sobie życie o dobre kilka lat - a do tego wcale nie trzeba chodzić na siłownię.

Piłka pomoże Ci schudnąć!

Aktywność fizyczna

Piłka pomoże Ci schudnąć!

Ćwicz z piłką szwajcarską, a Twoje ciało będzie działało jak szwajcarski zegarek.

Szokujące ciekawostki na temat ludzkiego ciała

Świat wokół nas

Szokujące ciekawostki na temat ludzkiego ciała

Dlaczego inteligentnym ludziom udaje się częściej śnić? Który mięsień jest najsilniejszy? Jaki czas mija od przełknięcia pożywienia do jego dotarcia do żołądka? Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o...

Wyścig szczurów na kranówce

Wywiady i opinie

Wyścig szczurów na kranówce

Niewłaściwy sposób odżywiania może prowadzić do osłabienia kości i osteoporozy. Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia

Mądrzejsi grają na fortepianie

Wywiady i opinie

Mądrzejsi grają na fortepianie

Osoby, które potrafią grać na pianinie, mają lepiej rozwinięte obie półkule mózgowe - przekonują fińscy naukowcy.

Polki - agresywne modliszki?

Polki - agresywne modliszki?

Amerykańska psycholożka dr Phyllis Chesler twierdzi, że Polki statystycznie najczęściej na świecie wbijają koleżankom z pracy przysłowiowy nóż w plecy. Ich ofiarami są zazwyczaj młode, ambitne...

Sposoby na lwią grzywę

Uroda i pielęgnacja

Sposoby na lwią grzywę

Jeśli chodzi o włosy, to mojej rodzinie wyjątkowo się nie poszczęściło. U mnie są one przerzedzone, a u mojej 17-letniej córki – przesuszone i łamliwe z tendencją do rozdwajania. Mąż cieszy się...

Niech żyje królowa!

Świat wokół nas

Niech żyje królowa!

Dokładnie dziś (9 września 2015 roku) królowa Elżbieta II wyprzedziła swoją krewną - królową Wiktorię i stała się najdłużej panującą monarchinią w Wielkiej Brytanii

Mapa emocji

Kiedy jesteśmy zakochani odczuwamy ciepło, niepokój objawia się skurczem klatki piersiowej. Badacze z Finlandii opracowali specjalną mapę przedstawiającą miejsca na naszym ciele, które stają się...

Letnie urazy

Kilka dni temu widziałam, jak na placu zabaw przed moim blokiem zakrztusił się mały chłopczyk. Przerażona matka wzywała pomocy, a zgromadzeni rodzice doradzali jej, by wytrzepała dziecko do góry...

Gdy zapomnisz pigułki antykoncepcyjnej

Gdy zapomnisz pigułki antykoncepcyjnej

Rozmowa z doktorem Tomaszem Leonowiczem, ginekologiem, seksuologiem i ekspertem programu "Zdrowa ONA".

Bezpieczne opalanie na 5 sposobów

Wywiady i opinie

Bezpieczne opalanie na 5 sposobów

Zdrowe opalanie? To możliwe! Radzimy, jak chronić skórę od środka i cieszyć się słońcem bez toksycznych balsamów ochronnych.

Raport

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby