Styl życia

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Redakcja poleca

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem mniej sprzyjająca, wiele osób odczuwa obniżenie nastroju, zwane...

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Redakcja poleca

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Redakcja poleca

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Redakcja poleca

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Henna do włosów to dobra alternatywa powszechnie stosowanych farb do włosów. Jest od nich bezpieczniejsza, mniej...

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Redakcja poleca

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, że zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody...

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

Redakcja poleca

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

O tym, dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje, rozmawiamy z Przemysławem Tomaszem Sicińskim właścicielem...

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

Redakcja poleca

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

„Ignorancja medycyny konwencjonalnej wobec dobroczynnego działania vilcacory skłoniła mnie do rozpoczęcia badań nad tą...

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Redakcja poleca

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Wyobraź sobie relaks na rajskiej plaży na Bali, zachód słońca nad turkusowym oceanem i spacer po malowniczych ogrodach...

1 9

Na przyjemność z seksu nigdy nie jest za późno

Na przyjemność z seksu nigdy nie jest za późno

Rozmowa z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem.

Śródbłonek: co należy o nim wiedzieć?

Wywiady i opinie

Śródbłonek: co należy o nim wiedzieć?

Jest taka tkanka, określana jako narząd rozproszony, która znajduje się dosłownie w całym ciele człowieka, od czubka głowy po mały palec u nogi. Codziennie miliardy budujących ją komórek czuwają nad...

Prawdziwe szczęście. Wywiad z Robertem Biedroniem

Wywiady i opinie

Prawdziwe szczęście. Wywiad z Robertem Biedroniem

Rozmowa z Robertem Biedroniem, politykiem i działaczem na rzecz praw człowieka, od niemal czterech lat słynnym prezydentem Słupska. Niepoprawnym romantykiem i jednocześnie człowiekiem twardo...

Spa to więcej niż wypoczynek

Uroda i pielęgnacja

Spa to więcej niż wypoczynek

Rozluźniające kąpiele, odprężające masaże, odżywcze maseczki, medytacja przy wtórze gongów... Co więcej, wszystkie zabiegi dostosowane zarówno do rodzaju skóry, jak i wieku! Czy to sen przemęczonej...

Jak rozpoznać chorobę u dziecka?

Jak rozpoznać chorobę u dziecka?

Dopiero postawienie prawidłowej diagnozy daje szansę na podjęcie skutecznego leczenia. W przypadku dzieci objawy wielu schorzeń są jednak tak dyskretne, że podczas rutynowej kontroli zdrowia dziecka...

Liczny krąg znajomych odmładza

Liczny krąg znajomych odmładza

Mózgi osoby towarzyskich wolniej ulegają procesom starzenia.

Śmiech - ten lek masz w sobie!

Śmiech - ten lek masz w sobie!

Udało się udowodnić to, o czym intuicyjnie byliśmy od dawna przekonani: śmiech gwarantuje nam zdrowie.

Pierwsze dni po porodzie

Pierwsze dni po porodzie

Szczęśliwe rozwiązanie ciąży oznacza konieczność zmagania się z komplikacjami, o których nie zawsze się mówi.

5 wrogów ciąży

5 wrogów ciąży

Strach związany z oczekiwaniem na narodziny dziecka towarzyszy coraz większej liczbie kobiet. Nic dziwnego, skoro na prawdopodobieństwo poronienia lub przedwczesnego porodu wpływa tak wiele...

Ojcowie przekazują dzieciom nie tylko geny

Ojcowie przekazują dzieciom nie tylko geny

Zgodnie z 2 badaniami, sperma zmienia swój "bagaż" podczas podróży przez najądrza, co może mieć wpływ na potomstwo.

Domowe prace obniżają ryzyko chorób serca

Aktywność fizyczna

Domowe prace obniżają ryzyko chorób serca

Zajmij się czymś zamiast wylegiwać się w fotelu, a być może przedłużysz sobie życie!

Seks zapobiega chorobom?

Seks zapobiega chorobom?

Obszerna metaanaliza ukazuje statystyczne prawdopodobieństwo obniżenia ryzyka rozwoju różnych problemów zdrowotnych dzięki seksowi.

Prokrastynacja, czyli odkładanie pracy na później. Winne ciało migdałowate?

Wywiady i opinie

Prokrastynacja, czyli odkładanie pracy na później. Winne ciało migdałowate?

Zidentyfikowano 2 obszary w mózgu, które determinują to, czy zamierzamy zrealizować zaplanowany cel, czy też odłożyć go na później.

Choroby przewlekłe i cywilizacyjne można leczyć podczas urlopu

Choroby przewlekłe i cywilizacyjne można leczyć podczas urlopu

Przyroda oddziałuje zarówno na naszą psychikę, jak i ciało. Ten wpływ zmienia się zależnie od regionu, jego mikroklimatu i związanych z nim specyficznych właściwości. Dlatego warto wiedzieć, gdzie...

Sport: na siłowni czy na świeżym powietrzu?

Aktywność fizyczna

Sport: na siłowni czy na świeżym powietrzu?

Autorzy badania postanowili sprawdzić, jak na nasze zdrowie i samopoczucie wpływa uprawianie sportu w zamkniętym pomieszczeniu, na świeżym powietrzu w mieście i na łonie natury poza miastem.

Witamina D i cień

Wywiady i opinie

Witamina D i cień

Witamina D wzmacnia układ immunologiczny, jest niezbędna dla kości, wpływa na przebieg procesów metabolicznych i zapobiega nowotworom. Zdaniem naukowców z University of Queensland nie musimy...

Fakty i mity na temat ciąży i porodu

Fakty i mity na temat ciąży i porodu

Ciężarne słyszą wiele dobrych rad na temat tego, jak powinny przygotować się do porodu. Czy jednak rzeczywiście farbowanie włosów jest zakazane, nacięcie krocza to konieczność, a jedyną wskazaną...

Linus Pauling: dwa noble i witamina C

Wywiady i opinie

Linus Pauling: dwa noble i witamina C

Witaminy są synonimem zdrowia. Nie bez powodu. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a niekiedy mają wręcz działanie terapeutyczne, jak na przykład witamina C, na której właściwości...

Pielęgnacja sierści psa

Wywiady i opinie

Pielęgnacja sierści psa

Decyzja o zakupie Ariel była kompromisem. Ciężko wypracowanym, małżeńskim kompromisem. Pomiędzy pragnieniem posiadania prawdziwie męskiego, groźnego psa, wyrażonym przez męża, i potrzebą pochwalenia...

Kserostomia: dokuczliwy niedostatek śliny

Wywiady i opinie

Kserostomia: dokuczliwy niedostatek śliny

Czy ktokolwiek z nas zastanawia się nad tym, jak ważna jest ślina? Raczej nie. Ślina to ślina, każdy ją ma i tyle. Tymczasem okazuje się, że utrapieniem wielu osób cierpiących na poważne choroby, a...

Olejki do włosów: jak je przygotować w domu?

Uroda i pielęgnacja

Olejki do włosów: jak je przygotować w domu?

Fryzury Hindusek nie przypominają naszych, ponieważ mieszkanki Indii hołdują innemu kanonowi piękna, powiązanemu z tradycją i warunkami klimatycznymi. Chodzi o rytuał olejowania, dzięki któremu...

Baby seeding, czyli bakterie od matki dla dziecka. Czy to bezpieczne?

Baby seeding, czyli bakterie od matki dla dziecka. Czy to bezpieczne?

Transfer mikrobiomu pochwowego to procedura, która wśród kobiet poddanych cesarskiemu cięciu ma coraz więcej zwolenniczek. Czy sztuczne przeniesienie bakterii z matki na noworodka jest zawsze...

Kłótnie małżeńskie a zdrowie jelit

Kłótnie małżeńskie a zdrowie jelit

Jak nasze relacje z partnerem wpływają na układ pokarmowy?

5 minut ćwiczeń

Aktywność fizyczna

5 minut ćwiczeń

Aby poprawić kondycję i zdrowie, wcale nie trzeba bardzo intensywnie trenować. Charlotte Watts przedstawia kilka prostych ćwiczeń łączących w sobie jogę i inne dyscypliny, które zapewniają sprawny...

Tajemnicza rola pocałunku

Tajemnicza rola pocałunku

Pamiętasz swój pierwszy pocałunek? A następne? Dlaczego o niektórych osobach mówi się, że świetnie całują?

Niebezpieczna antykoncepcja

Niebezpieczna antykoncepcja

Niektóre formy antykoncepcji mogą zwiększać ryzyko wystąpienia pewnych chorób.

Wakacyjny urlop - jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Wywiady i opinie

Wakacyjny urlop - jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Szykując się na wyjazd, przede wszystkim myślimy o wyborze miejsca, które chcielibyśmy odwiedzić ze względu na jego walory turystyczne. Ale wypoczynek może być też świetną okazją do zadbania o...

Jak długo możemy żyć?

Wywiady i opinie

Jak długo możemy żyć?

Żyjemy coraz dłużej, dlatego też naukowcy zaczęli zadawać sobie pytanie, czy istnieje nieprzekraczalna granica wieku.

Uwolnij się od stresu

Uwolnij się od stresu

Nie przejmuj się tak bardzo błahostkami. A jeśli już doświadczasz stresu, to nie pozwól, by trwał on dłużej niż 1 dzień.

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Aktywność fizyczna

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Charlotte Watts przedstawia prosty program treningowy, który zniweluje uczucie ciężkich nóg, obrzęki i wiele innych nieprzyjemnych dolegliwości.

Śródmiąższe - nieznany dotąd organ

Wywiady i opinie

Śródmiąższe - nieznany dotąd organ

Odkryta niedawno sieć kanalików wypełniająca ludzki organizm to prawdopodobnie nierozpoznany dotąd organ. Czy sprzyja on przemieszczaniu się komórek rakowych?

Raport

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby