Styl życia

Już 20 marca rusza Kongres Dobrego Seksu - 10 dni odważnej rozmowy o seksualności bez tabu

Redakcja poleca

Już 20 marca rusza Kongres Dobrego Seksu - 10 dni odważnej rozmowy o seksualności bez tabu

"Ludzie, którzy mają dobry seks, tworzą dobry świat" – mówi Karo Akabal, współorganizatorka wydarzenia, które już za...

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Redakcja poleca

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Redakcja poleca

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Redakcja poleca

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Redakcja poleca

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Redakcja poleca

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Redakcja poleca

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

1 15

Czy bieganie szkodzi stawom?

Aktywność fizyczna

Czy bieganie szkodzi stawom?

Ciepłe miesiące sprzyjają podejmowaniu aktywności fizycznej. Jedną z najchętniej uprawianych dyscyplin jest bieganie. Aby jednak móc w pełni cieszyć się płynącymi z niego korzyściami, należy...

Joseph Edward Murray: historia przeszczepów

Świat wokół nas

Joseph Edward Murray: historia przeszczepów

W latach 50. XX w. transplantologia dopiero zaczynała się rozwijać, w dodatku w atmosferze kontrowersji naukowych i etycznych. J. E. Murray, który zamienił medycynę wojskową na chirurgię plastyczną,...

Siwienie może być oznaką choroby

Wywiady i opinie

Siwienie może być oznaką choroby

Gdy przed czterdziestką zauważasz we włosach srebrne nitki, może to znaczyć, że w Twoim organizmie źle się dzieje.

Po zachodzie słońca zapadają w stan wegetatywny

Po zachodzie słońca zapadają w stan wegetatywny

Shoaib Ahmed (13) i Abdul Rasheed (9) z Pakistanu w ciągu dnia zwykli chłopcy, po zachodzie słońca zapadają w stan wegetatywny. Ich ojciec uważa, że czerpią oni energię ze słońca, ale lekarze...

W sprawnym ciele sprawny mózg

Aktywność fizyczna

W sprawnym ciele sprawny mózg

Seniorzy, którzy regularnie podejmują się aktywności fizycznej, mają mózg "młodszy" o 10 lat niż ci, którzy uprawiają sport sporadycznie lub też wcale.

Nordic walking - recepta na aktywność

Aktywność fizyczna

Nordic walking - recepta na aktywność

Nordic walking jest oparty na technice fizjologicznego marszu i angażuje 90% naszych mięśni. Chodzenie z kijami może uprawiać prawie każdy, również zimą. To doskonały przepis na walkę z sezonową...

Zatrucie ołowiem przyczyną zaburzeń snu wśród dzieci

Zatrucie ołowiem przyczyną zaburzeń snu wśród dzieci

Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko nie miało problemów ze snem, dbaj o to, by nie musiało wdychać spalin i jak najmniej przebywało w zanieczyszczonym środowisku, w którym unoszą się szkodliwe związki...

Cholina - reżyser życia dziecka

Cholina - reżyser życia dziecka

Cholina to prawdziwa gwiazda wśród substancji odżywczych. Potrzebna jest od samego początku życia aż po jego kres. Kształtuje mózg i układ nerwowy płodu, zapobiegając jego defektom. Zmniejsza ryzyko...

Seks nie ma wpływu na zawał serca

Seks nie ma wpływu na zawał serca

Aktywność seksualna nie prowadzi do wzrostu zagrożenia atakiem serca, nawet jeśli w przeszłości przeszliśmy już zawał.

Roślinne afrodyzjaki

Roślinne afrodyzjaki

Wiosenny nastrój sprawia, że nabieramy ochoty na rozbudzenie ospałych po zimie zmysłów. Sprawdź, co jeść, by nie tylko być zdrowym, ale także sprzyjać miłości!

Joseph Lister, czyli historia walki z gangreną

Świat wokół nas

Joseph Lister, czyli historia walki z gangreną

Noga jedenastolatka, Jamesa Greenlessa, który 12 sierpnia 1865 r. trafił na stół operacyjny w szpitalu w Glasgow, wyglądała paskudnie. Końce kości przerwały skórę, tworząc groźną ranę. Wcześniej w...

Pierwsza miłość

Wywiady i opinie

Pierwsza miłość

Okres nastoletni to zwykle czas pierwszych poważnych miłości. Jak wspierać swoje dziecko, gdy zaangażuje się uczuciowo, bez naruszania jego niezależności, ale z poczuciem, że sprawujemy nad nim...

Włosy nie lubią zimy

Uroda i pielęgnacja

Włosy nie lubią zimy

Suche powietrze w pomieszczeniach, mroźne na zewnątrz, do tego porwiste wiatry i czapki - przed nami nie lada wyzwanie, jak przetrwać zimę, unikając zniszczenia włosów?

Lista toksycznych kosmetyków

Uroda i pielęgnacja

Lista toksycznych kosmetyków

Często masz problem z wahaniem nastroju? Doskwierają Ci zaburzenia hormonalne lub problemy z tarczycą? Może stosujesz zbyt dużo kosmetyków, które mają w swym składzie szkodliwe substancje? Sprawdź,...

Mleko matki - cud natury

Mleko matki - cud natury

Nie ma substancji, która byłaby lepsza i bardziej wartościowa dla niemowlęcia niż mleko matki. Dlaczego zatem tak wiele kobiet rezygnuje z karmienia piersią?

Dieta dziecka - fakty i mity

Dieta dziecka - fakty i mity

Co powinna wiedzieć każda młoda matka, by niechcący nie zaszkodzić swojemu dziecku? Specjalnie dla nas specjaliści obalają popularne mity dotyczące żywienia i aktywności fizycznej.

Ciekawostki medyczne

Świat wokół nas

Ciekawostki medyczne

Niektóre informacje ze świata medycyny trudno nam pojąć. Statystyki nie kłamią, choć czasem nie jest łatwo w nie uwierzyć. Przekonaj się, o czym jeszcze nie usłyszałeś od lekarzy!

Samotność grozi zawałem serca

Samotność grozi zawałem serca

Amerykańscy naukowcy przekonują, że dla naszego serca najważniejsze jest wsparcie okazywane nam przez bliskich. Nawet palenie papierosów szkodzi mniej niż izolacja od innych.

Przed nami kolejny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Świat wokół nas

Przed nami kolejny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Już w najbliższą niedzielę 120 tysięcy wolontariuszy z całego kraju będzie zbierać datki na zakup urządzeń medycznych dla oddziałów pediatrycznych oraz zapewnienia godnej opieki medycznej seniorów

Postanowienia noworoczne - jak je dotrzymać?

Wywiady i opinie

Postanowienia noworoczne - jak je dotrzymać?

Paul Chek ujawnia swoje sposoby na to, by osiągnąć wszystkie cele, które przedstawimy przed sobą w Nowym Roku i doprowadzić własne ciało do idealnej formy.

Szczęśliwi wcale nie żyją dłużej!

Wywiady i opinie

Szczęśliwi wcale nie żyją dłużej!

Autorzy poradników przekonujących, że wystarczy przestać się martwić, by wieść długie i szczęśliwe życie, nie mają racji - twierdzą specjaliści z Oksfordu.

Fitoterapia, czyli zioła, które leczą

Wywiady i opinie

Fitoterapia, czyli zioła, które leczą

Marta Skolmowska - właścicielka Centrum Ziołolecznictwa Wilcaccora w Łomiankach opowiada nam o tym, czy współczesna fitoterapia jest szansą na powrót do zdrowia, kiedy konwencjonalna medycyna...

Święta i święty spokój

Wywiady i opinie

Święta i święty spokój

Końcówka roku to czas, kiedy po nawale intensywnej pracy częściej myślimy o upragnionym wypoczynku. Jak się relaksować, żeby wyszło to nam na zdrowie? Najlepiej wiedzą o tym Japończycy

Zakwaszenie organizmu - przyczyna większości chorób

Wywiady i opinie

Zakwaszenie organizmu - przyczyna większości chorób

Według najnowszych badań cierpi na nie ponad 80% Europejczyków. Wywołuje osłabienie, rozdrażnienie lub problemy ze skórą i włosami. Może też być przyczyną nieprzyjemnych infekcji. Czym nam grozi...

Mind master - doładuj energię!

Mind master - doładuj energię!

Jeśli chcesz stale tryskać energią i radością życia, nie zapominaj o odpowiedniej dawce witamin!

Jak na nas wpływa kolejność urodzenia?

Jak na nas wpływa kolejność urodzenia?

Najnowsze badania naukowe wskazują, że dla naszej inteligencji i rozwoju cech charakteru nie ma w zasadzie większego znaczenia, czy jesteśmy najstarsi, czy najmłodsi w rodzinie.

Bunt gimnazjalisty

Bunt gimnazjalisty

To dzieje się jak za dotknięciem magicznej różdżki – dobre dotychczas dziecko nagle zaczyna sprawiać kłopoty. Jest humorzaste, niemiłe, niesłowne, przynosi gorsze stopnie...

10 tysięcy godzin do sukcesu

Wywiady i opinie

10 tysięcy godzin do sukcesu

Chcesz być zwycięzcą? Bez względu na to, w czym chcesz osiągnąć poziom mistrzowski, musisz na to ciężko zapracować. Naukowcy wyliczyli, że osiągnięcie pełnej biegłości w dowolnej dziedzinie zajmuje...

Sen to połowa treningu

Aktywność fizyczna

Sen to połowa treningu

Prosto z pracy pędzisz na siłownię, a może biegasz jeszcze przed pójściem do biura? Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej wykonujesz, najważniejsze, żeby wcześniej dobrze się wyspać!...

Dłuższe życie bez wysiłku

Aktywność fizyczna

Dłuższe życie bez wysiłku

Każdy z nas jest w stanie dzięki ćwiczeniom fizycznym przedłużyć sobie życie o dobre kilka lat - a do tego wcale nie trzeba chodzić na siłownię.

Polki - agresywne modliszki?

Polki - agresywne modliszki?

Amerykańska psycholożka dr Phyllis Chesler twierdzi, że Polki statystycznie najczęściej na świecie wbijają koleżankom z pracy przysłowiowy nóż w plecy. Ich ofiarami są zazwyczaj młode, ambitne...

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się dietą

Lecz się dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby