Styl życia

Choroba to reakcja na stres. Rusza kongres "Uzdrawianie biologią" - 2 dni prelekcji z najlepszymi specjalistami

Redakcja poleca

Choroba to reakcja na stres. Rusza kongres "Uzdrawianie biologią" - 2 dni prelekcji z najlepszymi specjalistami

Już niebawem, bo w dniach 29-30 listopada w Warszawie, odbędzie się pierwszy Kongres "Uzdrawianie Biologią". To...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Redakcja poleca

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Redakcja poleca

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Redakcja poleca

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Redakcja poleca

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Redakcja poleca

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Redakcja poleca

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Redakcja poleca

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Ćwiczenia fizyczne poprawiają nastrój, wzmacniają mięśnie i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych. Podczas ćwiczeń...

1 10

Mózg rozwija się przez całe życie

Mózg rozwija się przez całe życie

Nowe komórki w mózgu odpowiedzialne za pamięć powstają nie tylko w okresie dzieciństwa i dorastania, ale przez całe nasze życie - twierdzą naukowcy.

Aktywność fizyczna: tak, ale nie w pracy!

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna: tak, ale nie w pracy!

Osoby wykonujące zawody wymagające wysiłku fizycznego są bardziej narażone na przedwczesną śmierć.

Pozbądź się złych wspomnień

Pozbądź się złych wspomnień

Naukowcom udało się opracować metodę korekcji wspomnień, która pozwoli usunąć z pamięci złe doświadczenia.

15 maja: Światowy Dzień Kangurowania

15 maja: Światowy Dzień Kangurowania

Co roku 15 maja obchodzony jest Światowy Dzień Kangurowania. Jego celem jest zwrócenie uwagi na rolę bliskości ciała rodzica w budowaniu odporności i wspieraniu prawidłowego rozwoju noworodka.

Stres: 6 sposobów na obniżenie nadmiernego napięcia

Stres: 6 sposobów na obniżenie nadmiernego napięcia

Jeżeli z trudem udaje Ci się sprostać wymaganiom współczesnego życia, to zamiast sięgać po diazepam, wypróbuj tych 6 skutecznych sposobów na pokonanie stresu.

10 zaskakujących faktów na temat Viagry

10 zaskakujących faktów na temat Viagry

Niebieskiej tabletki znanej ze swoich właściwości wywołujących erekcję nikomu nie trzeba przedstawiać. Czy jednak miłosne igraszki to jej jedyne zastosowanie? Oto zdumiewające fakty na temat Viagry,...

Szamani uzdrawiają ciało i duszę

Świat wokół nas

Szamani uzdrawiają ciało i duszę

Najważniejsze jest pozytywne myślenie - wiemy to wszyscy, ale najczęściej niewiele z tego wynika. Od czego zacząć uzdrawianie duszy? To w gruncie rzeczy nieskomplikowany proces, nawet jeśli...

Szamani - mistrzowie holistycznego uzdrawiania

Świat wokół nas

Szamani - mistrzowie holistycznego uzdrawiania

Zanim wyjaśnię, kim są szamani, powiem, skąd wzięło się słowo "holizm" i w jakich warunkach powstało. Ten termin zawdzięczamy Janowi Christianowi Smutsowi, brytyjskiemu filozofowi i mężowi stanu.

Rozluźnienie mięśni bioder

Aktywność fizyczna

Rozluźnienie mięśni bioder

Długotrwałe siedzenie na krześle czy kanapie wywołuje napięcia w biodrach, co może stanowić przyczynę wielu dolegliwości bólowych. Charlotte Watts radzi, jak delikatnie je rozluźnić.

Niedożywienie matki przyczyną chorób dziecka

Niedożywienie matki przyczyną chorób dziecka

Czy niekorzystne warunki środowiskowe wpływają na płód tak samo jak geny?

Każda aktywność fizyczna jest dobra!

Aktywność fizyczna

Każda aktywność fizyczna jest dobra!

Żeby utrzymać ciało w dobrej kondycji, nie musisz spędzać godzin na siłowni!

Masz psa? Będziesz dłużej żył

Masz psa? Będziesz dłużej żył

Właściciele psów żyją dłużej i są mniej narażeni na atak serca. Najwięcej korzyści przynoszą rasy myśliwskie.

Jagody i gorzka czekolada pomagają zachować młody wygląd

Uroda i pielęgnacja

Jagody i gorzka czekolada pomagają zachować młody wygląd

Zdaniem naukowców włączenie tych dwóch składników w dietę opóźnia w czasie pojawienie się zmarszczek.

Witamina B3 i ciąża - przełomowe odkrycie

Witamina B3 i ciąża - przełomowe odkrycie

Najnowsze doniesienia dotyczące funkcji, jaką w organizmie kobiety pełni witamina B3, pomogą być może wyeliminować w przyszłości wady wrodzone u płodów. Jedno wiemy już na pewno - suplementacja...

Uwaga na kobiece mleko z internetu!

Uwaga na kobiece mleko z internetu!

W sieci można znaleźć ogłoszenia karmiących matek, które chętnie sprzedadzą nadwyżkę pokarmu. Nigdy jednak nie wiadomo, czy wybierając takie mleko nie kupujemy kota w worku.

Problemy z paznokciami to objaw choroby płuc

Uroda i pielęgnacja

Problemy z paznokciami to objaw choroby płuc

Chociaż kruche i łamliwe paznokcie kojarzą nam się głównie z niedoborem pewnych składników, zwykle przyczyny należy szukać poza dietą.

Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Aktywność fizyczna

Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Sezon narciarski w pełni, a zbliżający się okres ferii będzie jeszcze bardziej sprzyjał wyjazdom w góry. Aby jednak zimowe szaleństwo nie skończyło się kontuzją, trzeba się do niego przygotować.

Łączy nas miłość - i bakterie

Łączy nas miłość - i bakterie

Osoby pozostające w stałych związkach dzielą ze swoimi partnerami te same szczepy mikroorganizmów.

Prosty sposób na wydłużenie życia

Aktywność fizyczna

Prosty sposób na wydłużenie życia

Zbyt dużo czasu spędzamy w pozycji siedzącej - alarmują naukowcy. Wystarczy odrobina ruchu co pół godziny, aby zmniejszyć ryzyko śmierci.

Telomeraza i sirtuiny - źródła młodości

Uroda i pielęgnacja

Telomeraza i sirtuiny - źródła młodości

Wszyscy znamy bajki, w których kąpiel w cudownej wodzie pozwalała odzyskać zniszczone przez czas zdrowie i urodę. Dziś jednak naukowcy są coraz bliżej urzeczywistnienia tych pragnień, a to za sprawą...

Naukowcy wyhodowali uszy dla dzieci

Naukowcy wyhodowali uszy dla dzieci

Czy osoby, które urodziły się bez ucha zewnętrznego będą wreszcie mogły cieszyć się w pełni życiem?

Choroby paznokci

Uroda i pielęgnacja

Choroby paznokci

Mój mąż nabawił się grzybicy paznokci. Kiedy kilka dni temu zauważyłam stan zapalny palucha u stopy, byłam pewna, że zaraziłam się od męża, ale lekarz mówi, że to tylko wrastający paznokieć....

Jak dbać o ciało zimą?

Uroda i pielęgnacja

Jak dbać o ciało zimą?

Święta Bożego Narodzenia, Sylwester, a potem karnawał - zima to czas, kiedy kobieta po prostu musi być wymuskana... Dlatego podpowiadamy, jak zadbać zimą o włosy, dłonie i stopy oraz całe ciało. Po...

Prawa kobiet w ciąży

Prawa kobiet w ciąży

Bez względu na to, czy przed zajściem w ciążę posiadałaś ubezpieczenie zdrowotne, czy nie, podczas oczekiwania na dziecko możesz liczyć na pełną opiekę medyczną oraz przywileje w przychodniach i...

CRISPR w domu? Dopalacze DNA to nie bajka

Wywiady i opinie

CRISPR w domu? Dopalacze DNA to nie bajka

Na 25 listopada 2017 r. "Mad" (szalony) Mike Hughes, sponsorowany przez Towarzystwo Płaskiej Ziemi, zaplanował lot własnoręcznie skonstruowaną rakietą w celu zdobycia dowodów na rządową konspirację...

Rewolucyjny test ciążowy Margaret Crane

Rewolucyjny test ciążowy Margaret Crane

Większości odkryć dokonali mężczyźni. Ale kobiety również przyczyniają się do rozwoju nauki, techniki czy medycyny. Jedną nich jest Margaret Crane, która opracowała domowe testy ciążowe, a mnie...

Seniorzy, wychodźcie z domu

Wywiady i opinie

Seniorzy, wychodźcie z domu

Osoby starsze, które regularnie spacerują po świeżym powietrzu, żyją dłużej.

Jak dotrzymać noworocznych postanowień? 4 kroki do sukcesu

Wywiady i opinie

Jak dotrzymać noworocznych postanowień? 4 kroki do sukcesu

Świąteczne posiłki i szampańskie zabawy sylwestrowe sprawiają, że boimy się wejść na wagę. Wielu z nas postanawia, że z nowym rokiem zapisze się na siłownię. Szybko jednak pierwsze przeciwności...

20 minut - tyle dzieli Cię od zdrowszego serca

Aktywność fizyczna

20 minut - tyle dzieli Cię od zdrowszego serca

Wszyscy zbyt dużo czasu spędzamy w pozycji siedzącej. Na szczęście nie musimy ćwiczyć godzinami na siłowni, aby zrekompensować to naszemu organizmowi.

Jules Bordet: układ odpornościowy i surowica

Świat wokół nas

Jules Bordet: układ odpornościowy i surowica

Odkrył niszczącą chorobotwórcze mikroby moc surowicy oraz istotny w mechanizmach obronnych organizmu układ dopełniacza. Wyizolował pałeczkę krztuśca i opracował przeciwko niej szczepionkę. Było to...

Mózg lubi, kiedy spokojnie przeżuwamy każdy kęs

Wywiady i opinie

Mózg lubi, kiedy spokojnie przeżuwamy każdy kęs

Od dzieciństwa słyszymy, aby uważnie przeżuwać jedzenie - unikniemy w ten sposób zakrztuszenia. Okazuje się, że i nasz mózg korzysta, kiedy stosujemy się do tej rady.

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz Się Dietą

Lecz Się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby