Styl życia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Redakcja poleca

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Redakcja poleca

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Redakcja poleca

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Redakcja poleca

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Redakcja poleca

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Redakcja poleca

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Redakcja poleca

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Ćwiczenia fizyczne poprawiają nastrój, wzmacniają mięśnie i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych. Podczas ćwiczeń...

1 9

Jak rozpoznać chorobę u dziecka?

Jak rozpoznać chorobę u dziecka?

Dopiero postawienie prawidłowej diagnozy daje szansę na podjęcie skutecznego leczenia. W przypadku dzieci objawy wielu schorzeń są jednak tak dyskretne, że podczas rutynowej kontroli zdrowia dziecka...

Śmiech - ten lek masz w sobie!

Śmiech - ten lek masz w sobie!

Udało się udowodnić to, o czym intuicyjnie byliśmy od dawna przekonani: śmiech gwarantuje nam zdrowie.

Pierwsze dni po porodzie

Pierwsze dni po porodzie

Szczęśliwe rozwiązanie ciąży oznacza konieczność zmagania się z komplikacjami, o których nie zawsze się mówi.

5 wrogów ciąży

5 wrogów ciąży

Strach związany z oczekiwaniem na narodziny dziecka towarzyszy coraz większej liczbie kobiet. Nic dziwnego, skoro na prawdopodobieństwo poronienia lub przedwczesnego porodu wpływa tak wiele...

Domowe prace obniżają ryzyko chorób serca

Aktywność fizyczna

Domowe prace obniżają ryzyko chorób serca

Zajmij się czymś zamiast wylegiwać się w fotelu, a być może przedłużysz sobie życie!

Choroby przewlekłe i cywilizacyjne można leczyć podczas urlopu

Choroby przewlekłe i cywilizacyjne można leczyć podczas urlopu

Przyroda oddziałuje zarówno na naszą psychikę, jak i ciało. Ten wpływ zmienia się zależnie od regionu, jego mikroklimatu i związanych z nim specyficznych właściwości. Dlatego warto wiedzieć, gdzie...

Linus Pauling: dwa noble i witamina C

Wywiady i opinie

Linus Pauling: dwa noble i witamina C

Witaminy są synonimem zdrowia. Nie bez powodu. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a niekiedy mają wręcz działanie terapeutyczne, jak na przykład witamina C, na której właściwości...

Pielęgnacja sierści psa

Wywiady i opinie

Pielęgnacja sierści psa

Decyzja o zakupie Ariel była kompromisem. Ciężko wypracowanym, małżeńskim kompromisem. Pomiędzy pragnieniem posiadania prawdziwie męskiego, groźnego psa, wyrażonym przez męża, i potrzebą pochwalenia...

Olejki do włosów: jak je przygotować w domu?

Uroda i pielęgnacja

Olejki do włosów: jak je przygotować w domu?

Fryzury Hindusek nie przypominają naszych, ponieważ mieszkanki Indii hołdują innemu kanonowi piękna, powiązanemu z tradycją i warunkami klimatycznymi. Chodzi o rytuał olejowania, dzięki któremu...

Baby seeding, czyli bakterie od matki dla dziecka. Czy to bezpieczne?

Baby seeding, czyli bakterie od matki dla dziecka. Czy to bezpieczne?

Transfer mikrobiomu pochwowego to procedura, która wśród kobiet poddanych cesarskiemu cięciu ma coraz więcej zwolenniczek. Czy sztuczne przeniesienie bakterii z matki na noworodka jest zawsze...

Kłótnie małżeńskie a zdrowie jelit

Kłótnie małżeńskie a zdrowie jelit

Jak nasze relacje z partnerem wpływają na układ pokarmowy?

Tajemnicza rola pocałunku

Tajemnicza rola pocałunku

Pamiętasz swój pierwszy pocałunek? A następne? Dlaczego o niektórych osobach mówi się, że świetnie całują?

Wakacyjny urlop - jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Wywiady i opinie

Wakacyjny urlop - jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Szykując się na wyjazd, przede wszystkim myślimy o wyborze miejsca, które chcielibyśmy odwiedzić ze względu na jego walory turystyczne. Ale wypoczynek może być też świetną okazją do zadbania o...

Jak długo możemy żyć?

Wywiady i opinie

Jak długo możemy żyć?

Żyjemy coraz dłużej, dlatego też naukowcy zaczęli zadawać sobie pytanie, czy istnieje nieprzekraczalna granica wieku.

Uwolnij się od stresu

Uwolnij się od stresu

Nie przejmuj się tak bardzo błahostkami. A jeśli już doświadczasz stresu, to nie pozwól, by trwał on dłużej niż 1 dzień.

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Aktywność fizyczna

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Charlotte Watts przedstawia prosty program treningowy, który zniweluje uczucie ciężkich nóg, obrzęki i wiele innych nieprzyjemnych dolegliwości.

Kortyzol. Nadmiar i brak tak samo szkodliwe

Kortyzol. Nadmiar i brak tak samo szkodliwe

Jego zbyt wysoki poziom prowadzi do problemów zdrowotnych. Ale również niedostatek tego hormonu może być przyczyną choroby.

Pary z długoletnim stażem wyglądają podobnie

Pary z długoletnim stażem wyglądają podobnie

Udowodniono, że u osób pozostających w długoletnich związkach zmieniają się rysy twarzy.

11 sekretów długowieczności

Wywiady i opinie

11 sekretów długowieczności

Coraz więcej ludzi żyje dłużej, a niektórym z nas udaje się nawet doczekać setnych i późniejszych urodzin. Oczywiście naukowcy starają się dociec, dlaczego tak się dzieje - poniżej przedstawiamy...

Czy przeszczep głowy jest możliwy? Historia badań

Wywiady i opinie

Czy przeszczep głowy jest możliwy? Historia badań

Futurystyczne powieści pełne są historii, w których ludzkie tkanki hoduje się jak pomidory i sięga po nie, gdy oryginalne części ulegną zużyciu lub uszkodzeniu. Neurochirurg Sergio Canavero poszedł...

Mleko następne i koncerny

Mleko następne i koncerny

Wytwórcy produktów mlecznych dla dzieci i niemowląt zostali oskarżeni o wprowadzanie w błąd. Wielu rodziców zdecydowało się na zakup kaszek, które nie tylko nie były potrzebne, ale czasem wręcz...

8 sekretów pięknej skóry

Uroda i pielęgnacja

8 sekretów pięknej skóry

Słodkie, owocowe i roślinne receptury przyniosą podwójną korzyść: ucztę dla zmysłów i skuteczną, naturalną pielęgnację cery.

Zespół suchego oka czy zespół Sjögrena?

Wywiady i opinie

Zespół suchego oka czy zespół Sjögrena?

Chroniczny brak łez i śliny, choć nie brzmi złowrogo, to jednak potwornie utrudnia życie. Wie o tym Venus Williams, która od 7 lat mierzy się z zespołem Sjögrena.

Zakaz aborcji - i co dalej?

Wywiady i opinie

Zakaz aborcji - i co dalej?

Temat ustawy aborcyjnej wyzwala w Polakach silne emocje. Można byłoby sądzić, że w kraju, gdzie ponad 90% społeczeństwa to katolicy, nie powinno być żadnych kontrowersji wokół terminacji ciąży....

Mity na temat pielęgnacji twarzy

Uroda i pielęgnacja

Mity na temat pielęgnacji twarzy

Jej mimika ułatwia nam kontakt z otoczeniem, wyraz oczu oddaje nasze emocje, a promiennym uśmiechem zjednujemy sobie ludzi. Mamy więc powody, by o nią dbać. W końcu utrata twarzy to najgorsze, co...

Normalna, naczynkowa czy sucha? Różne rodzaje cery

Uroda i pielęgnacja

Normalna, naczynkowa czy sucha? Różne rodzaje cery

Zabaw się w detektywa, by zrozumieć, czym charakteryzuje się Twoja cera. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zapewnić jej odpowiednią pielęgnację i utrzymać ją w zdrowiu na długie lata.

Jak rozpocząć przygodę ze sportem?

Aktywność fizyczna

Jak rozpocząć przygodę ze sportem?

O tym, jak rozpocząć przygodę ze sportem, by uniknąć kontuzji oraz o roli regeneracji w treningu rozmawiamy z Łukaszem Pławeckim - trenerem, kickboxerem, zawodowym mistrzem świata, 8-krotnym...

Przewidywana długość życia

Wywiady i opinie

Przewidywana długość życia

Nauka nie widzi powodu, dla którego nie mielibyśmy żyć wiecznie. Nawet jeśli nie jesteśmy jeszcze gotowi na nieśmiertelność, średnia długość życia już niedługo może przekroczyć 100 lat.

Stres i wypalenie zawodowe

Stres i wypalenie zawodowe

Osiągnięcie równowagi między życiem zawodowym i osobistym to jedno z najtrudniejszych, a zarazem najważniejszych wyzwań naszych czasów. Różne teorie wskazują przy tym odmienne sposoby zarządzania...

Stres: 8 problemów wywoływanych przez kortyzol

Stres: 8 problemów wywoływanych przez kortyzol

Przewlekły stres jest czynnikiem ryzyka rozwoju nawet 90% różnorodnych chorób.

Kremy nawilżające do każdej cery

Uroda i pielęgnacja

Kremy nawilżające do każdej cery

Nawet tłusta cera potrzebuje odpowiedniego nawilżenia - to najważniejszy element codziennej pielęgnacji twarzy.

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz Się Dietą

Lecz Się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby