Problemy zdrowotne

Festiwal Wibracje 2026 - zdrowie, ekologia, rozwój. Początek 22 lipca

Redakcja poleca

Festiwal Wibracje 2026 - zdrowie, ekologia, rozwój. Początek 22 lipca

Wibracje wibrują nadal. Pierwszy i największy rozwojowy festiwal w Polsce, promujący świadome podejście do zdrowia,...

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kości, mięśnie, stawy

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że...

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Redakcja poleca

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Zdrowie piersi to jeden z najważniejszych filarów kobiecego dobrostanu – obszar wymagający uważności, troski i...

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Redakcja poleca

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

W codziennym pędzie, między licznymi obowiązkami a poszukiwaniem balansu, każda minuta wytchnienia staje się bezcenna....

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Nowe metody leczenia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Nowe metody leczenia

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

1 17

Wady postawy u dzieci - ćwiczenia korygujące postawę ciała

Kości, mięśnie, stawy

Wady postawy u dzieci - ćwiczenia korygujące postawę ciała

Wady postawy są coraz częściej diagnozowane u dzieci. Dotyczą one nawet 80% naszych pociech w wieku szkolnym. Można im jednak zapobiegać, najlepiej już we wczesnym dzieciństwie. Pomocne okażą się...

Cynamon w leczeniu cukrzycy

Cynamon w leczeniu cukrzycy

Nie ustaje zainteresowanie cynamonem jako środkiem wspomagającym leczenie cukrzycy. Najnowsze badania przynoszą kolejne rewelacje, które dotyczą także skutków jego nadużywania.

Jak pomóc mózgowi myśleć? 22 produkty bezcenne dla mózgu

Zaburzenia pamięci i koncentracji

Jak pomóc mózgowi myśleć? 22 produkty bezcenne dla mózgu

Dociekania naukowe są źródłem rosnącej liczby rewelacji na temat produktów spożywczych potrzebnych do prawidłowej pracy mózgu. Z dokonanego przez nas przeglądu badań wynika, że przynajmniej 22...

Dysbioza - jakie wywołuje choroby?

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Dysbioza - jakie wywołuje choroby?

Coraz częściej mówi się o tym, że drobnoustroje bytujące w naszych jelitach mają istotny wpływ na nasze zdrowie. Jeśli rzeczywiście tak jest, to na czym on polega? Które bakterie nam szkodzą, a...

Opryszczka i alzheimer

Choroba Alzheimera

Opryszczka i alzheimer

Kolejne badanie wskazuje na możliwą korelację między wirusem opryszczki wargowej a demencją.

Nadmiar kawy wzmaga migrenę

Bóle głowy i migreny

Nadmiar kawy wzmaga migrenę

Jedna z częstszych i najbardziej dokuczliwych dolegliwości bólowych wciąż oznacza dla naukowców więcej pytań niż odpowiedzi.

Domowe sposoby jak wzmocnić paznokcie

Domowe sposoby jak wzmocnić paznokcie

Gdy paznokcie są dalekie od ideału - łamią się, pękają albo żółkną - możemy naturalnie przywrócić im zdrowy kolor i blask.

Syrop - lekarstwo na kaszel

Grypa i przeziębienie

Syrop - lekarstwo na kaszel

Kaszel jest odruchem fizjologicznym, umożliwiającym usuwanie z gardła i oskrzeli zalegającej wydzieliny, a tym samym udrożniającym drogi oddechowe.

Sean Codling i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Kości, mięśnie, stawy

Sean Codling i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Sean Codling odzyskał zdrowie i powrócił do aktywnego życia, kiedy odkrył, że u podłoża zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, które odbierało mu sprawność, leżą bakterie w jelicie

Naturalne sposoby na wzdęcia i zaparcia

Naturalne sposoby na wzdęcia i zaparcia

Dolegliwości trawienne to niezwykle częste problemy, które zgłaszają pacjenci. Oczywiście każdemu mogą się sporadycznie zdarzyć opuchnięty brzuch, wiatry czy odbijanie się. Najczęściej są skutkiem...

Metody leczenia żylaków

Choroby układu krążenia

Metody leczenia żylaków

Zmiana nawyków i systematyczna kompresoterapia pomogą uniknąć rozwoju niewydolności żylnej. W ostateczności uszkodzone żyły można zamknąć.

Czy zapalenie stawów jest wywoływane przez bakterie jelitowe?

Kości, mięśnie, stawy

Czy zapalenie stawów jest wywoływane przez bakterie jelitowe?

Czy istnieje związek między zaburzeniem mikrobioty jelitowej a zapaleniem stawów? Naukowcy zauważyli, że bakterie z jelit mogą zainfekować protezę kolanową i biodrową, ale nie są pewni, czy atakują...

Jak zapobiegać zaburzeniom funkcji poznawczych u osób z SM?

Stwardnienie rozsiane (SM)

Jak zapobiegać zaburzeniom funkcji poznawczych u osób z SM?

Ćwicząc odpowiednio wcześnie funkcje poznawcze pozwalamy na utrzymanie mózgu w lepszej kondycji.

Czerwone wino zmniejsza lęk i depresję

Czerwone wino zmniejsza lęk i depresję

Znany jest powód, dla którego wiele osób lubi odpoczywać przy lampce czerwonego wina po stresującym dniu. Dzieje się tak za sprawą resweratrolu, głównego związku występującego w winie.

Co jeść na pobudzenie apetytu?

Zaburzenia odżywiania

Co jeść na pobudzenie apetytu?

Regulacja głodu i sytości to złożony i jak dotąd nie do końca zrozumiany proces, w który zaangażowane są układy kontrolne łączące mózg, systemy trawienny, hormonalny i nerwowy. Zarządzają one...

Znów na własnych nogach

Kości, mięśnie, stawy

Znów na własnych nogach

Gdy Lauren Vaknine tuż przed drugimi urodzinami spuchły kostki, lekarz rodzinny zbagatelizował to jako objaw wzrostu. Jednakże po kilku kolejnych wizytach i skierowaniu do szpitala specjalistycznego...

Zespół niespokojnych nóg - 6 skutecznych sposobów

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Zespół niespokojnych nóg - 6 skutecznych sposobów

Objawy niepokoju ruchowego oraz nieprzyjemne doznania czuciowe (parestezje) w kończynach (mrowienie, cierpnięcie, drętwienie, rzadziej ból) mogą oznaczać zespół niespokojnych nóg (restless legs...

Niski poziom witaminy D nasila ataki astmy

Niski poziom witaminy D nasila ataki astmy

Izraelscy naukowcy z uniwersytetu w Tel-Awiwie odkryli zależność między poziomem witaminy D a stopniem nasilenia ataków astmy. Im mniej w organizmie tej witaminy, która syntetyzuje się w skórze pod...

Przełom w terapii reumatoidalnego zapalenia stawów

Kości, mięśnie, stawy

Przełom w terapii reumatoidalnego zapalenia stawów

Stymulacja nerwu błędnego może całkowicie zrewolucjonizować leczenie RZS i innych chronicznych schorzeń zapalnych.

Od chorych zębów do raka wątroby

Od chorych zębów do raka wątroby

Osoby, które cierpią na choroby przyzębia (takie jak krwawienie z dziąseł lub ubytki w uzębieniu), są nawet o 75% bardziej zagrożone zachorowaniem na nowotwór wątrobowokomórkowy.

Anemia w ciąży - przyczyny, dieta

Anemia w ciąży - przyczyny, dieta

Ogólne osłabienie, częste bóle głowy, bladość i trudności z koncentracją to objawy mogące wskazywać na anemię. Powoduje ją najczęściej niedobór żelaza. Ale zdarzają się wyjątki. U Magdy jej...

12 sposobów na przebarwienia szkliwa. Jak wybielić zęby?

Choroby zębów i dziąseł

12 sposobów na przebarwienia szkliwa. Jak wybielić zęby?

Od kilku lat bez większych sukcesów próbuję walczyć z brązowymi przebarwieniami zębów. Podczas ostatniej wizyty kontrolnej mój dentysta stwierdził, że skoro mniej inwazyjne metody (jak skaling i...

Dna moczanowa (artretyzm) - przyczyny, objawy, dieta

Kości, mięśnie, stawy

Dna moczanowa (artretyzm) - przyczyny, objawy, dieta

Znana od tysięcy lat, opisywana już w starożytnym Egipcie, uznawana kiedyś jako choroba bogaczy, teraz może dotyczyć każdego.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - leczenie naturalne

Choroby kobiece

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - leczenie naturalne

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to problem zdrowotny dotykający kobiety miesiączkujące w drugiej połowie cyklu, najczęściej w ciągu 7 dni przed miesiączką. Główne jego objawy to zmiany nastroju,...

Refluks żołądkowo-przełykowy - objawy, przyczyny, dieta

Choroby układu pokarmowego

Refluks żołądkowo-przełykowy - objawy, przyczyny, dieta

W społeczeństwach zachodnich ok. 40% populacji odczuwa którejś z objawów refluksu żołądkowo–przełykowego. Niewątpliwie większość przypadków jest wynikiem złej diety, trybu życia i zanieczyszczeń...

Atopowe zapalenie skóry - naturalne sposoby łagodzenia

Atopowe zapalenie skóry - naturalne sposoby łagodzenia

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawracająca choroba zapalna skóry właściwej i naskórka.

Choroby oczu - domowe sposoby leczenia

Choroby oczu i wady wzroku

Choroby oczu - domowe sposoby leczenia

Pogorszenie widzenia niekiedy interpretowane jest jako efekt przemęczenia, jednak objawów chorób oczu nie należy bagatelizować. Ostrość widzenia może być upośledzona nie tylko przez wady wzroku, ale...

Serce do naprawy

Serce do naprawy

Jak długo może żyć dziecko urodzone z dziurą w sercu? Nawet tyle co zdrowa osoba - dzięki serii zabiegów, które korygują budowę organu.

Ból pleców - poznaj prawdziwe przyczyny bólów kręgosłupa

Kości, mięśnie, stawy

Ból pleców - poznaj prawdziwe przyczyny bólów kręgosłupa

Nie tylko problemy z kręgosłupem odpowiadają za ból pleców. Sprawdź, jakie jeszcze mogą być jego przyczyny.

Nadciśnienie tętnicze - jak obniżyć ciśnienie krwi?

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze - jak obniżyć ciśnienie krwi?

Częstość występowania nadciśnienia tętniczego na świecie wśród osób dorosłych wynosi 20% u kobiet i 25% u mężczyzn. Nadciśnienie staje się częstsze wraz z wiekiem.

Jak żyć po udarze?

Jak żyć po udarze?

To druga co do częstości przyczyna śmierci, a główna trwałego kalectwa i niepełnosprawności dorosłych. Na szczęście, jak dowodzą wyniki nowych badań, mózg ma niebywałe zdolności do regeneracji....

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby