Kości, mięśnie, stawy

Czujesz, że Twoje ruchy są ograniczone, masz problemy z wykonywaniem codziennych czynności? W tym dziale omawiamy schorzenia takie jak zapalenie stawów, dna moczanowa, fibromialgia czy bóle pleców. Poznaj naturalne sposoby na pozbycie się dolegliwości bólowych.

Festiwal Wibracje 2026 - zdrowie, ekologia, rozwój. Początek 22 lipca

Redakcja poleca

Festiwal Wibracje 2026 - zdrowie, ekologia, rozwój. Początek 22 lipca

Wibracje wibrują nadal. Pierwszy i największy rozwojowy festiwal w Polsce, promujący świadome podejście do zdrowia,...

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kości, mięśnie, stawy

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że...

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Redakcja poleca

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Zdrowie piersi to jeden z najważniejszych filarów kobiecego dobrostanu – obszar wymagający uważności, troski i...

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Redakcja poleca

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

W codziennym pędzie, między licznymi obowiązkami a poszukiwaniem balansu, każda minuta wytchnienia staje się bezcenna....

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Nowe metody leczenia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Nowe metody leczenia

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

1 17

Dna moczanowa (artretyzm) - przyczyny, objawy, dieta

Dna moczanowa (artretyzm) - przyczyny, objawy, dieta

Znana od tysięcy lat, opisywana już w starożytnym Egipcie, uznawana kiedyś jako choroba bogaczy, teraz może dotyczyć...

Ból pleców - poznaj prawdziwe przyczyny bólów kręgosłupa

Ból pleców - poznaj prawdziwe przyczyny bólów kręgosłupa

Nie tylko problemy z kręgosłupem odpowiadają za ból pleców. Sprawdź, jakie jeszcze mogą być jego przyczyny.

Reumatyzm - jak leczyć naturalnie?

Reumatyzm - jak leczyć naturalnie?

Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba zapalna, która dotyka całego organizmu, a zwłaszcza stawów dłoni,...

Fibromialgia - na czym polega?

Fibromialgia - na czym polega?

Fibromialgia to stosunkowo niedawno opisana jednostka chorobowa. Charakteryzuje się ona przewlekłym uogólnionym bólem...

Bóle pleców a medytacja, hipnoza i psychoterapia

Bóle pleców a medytacja, hipnoza i psychoterapia

Jeśli dręczą Cię przewlekłe dolegliwości kręgosłupa, próba ich pokonania wcale nie musi oznaczać morderczych ćwiczeń -...

Bóle pleców - przyczyną mogą być bakterie. Terapia ozonem

Bóle pleców - przyczyną mogą być bakterie. Terapia ozonem

Choć zdecydowanie dominuje dziś pogląd, iż bóle pleców mają przyczynę mechaniczną, najnowsze dowody pokazują, że mogą...

8 sposobów na zdrowe stawy

8 sposobów na zdrowe stawy

Które naturalne składniki pożywienia przynoszą ulgę stawom i usprawnianą ich pracę?

Przepuklina: nowe sposoby leczenia

Przepuklina: nowe sposoby leczenia

W Polsce co roku wykonuje się ponad 40 tys. operacji przepuklin. Wciąż jednak pozostaje problemem bezpieczne...

Jak uniknąć bólu pleców? Ćwiczenia przy biurku

Jak uniknąć bólu pleców? Ćwiczenia przy biurku

Jeśli musisz pracować przy biurku, spraw, by było to jak najmniej szkodliwe dla Twojego organizmu - czasem wystarczy...

Siedzący tryb życia to nie tylko ból pleców

Siedzący tryb życia to nie tylko ból pleców

WHO alarmuje, że długotrwałe siedzenie jest tak samo groźne dla zdrowia, jak palenie papierosów. Przyczynia się do...

Jak leczyć zapalenie stawów?

Jak leczyć zapalenie stawów?

Jeżeli cierpisz na zapalenie stawów, prawdopodobnie usłyszysz, że jedyne, co możesz zrobić, to wziąć środek...

Dieta złagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

Dieta złagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

Leczenie reumatyzmu polega na zwalczaniu stanu zapalnego. W tym zaś, jak pokazują badania, skuteczna jest zmiana...

Na tropie reumatoidalnego zapalenia stawów

Na tropie reumatoidalnego zapalenia stawów

Poszukiwany: skryty, chodzi swoimi ścieżkami, wierny, gdy obrał sobie ofiarę, niechętnie odpuszcza, niewybredny - wiek...

Zapalenie stawów - leczenie konwencjonalne

Zapalenie stawów - leczenie konwencjonalne

euTeoria artretyzmu według współczesnej medycyny.

Zapalenie stawów - najlepsze alternatywy leczenia

Zapalenie stawów - najlepsze alternatywy leczenia

Wobec ciągłych problemów towarzyszących konwencjonalnym metodom leczenia nie dziwi fakt, iż wiele osób cierpiących na...

Zwyrodnienie stawów - leczenie niechirurgiczne, komórki mezenchymalne

Zwyrodnienie stawów - leczenie niechirurgiczne, komórki mezenchymalne

Kolano Joego Maroona przegrywało walkę z chorobą zwyrodnieniową. Po długich latach uprawiania biegów, kolarstwa i...

Zapalenie stawów - leczenie chirurgiczne

Zapalenie stawów - leczenie chirurgiczne

Nie ulega wątpliwości, że zastąpienie zniszczonej przez chorobę zwyrodnieniową chrząstki w stawie biodrowym lub...

Leki na stawy - leki pierwszego rzutu

Leki na stawy - leki pierwszego rzutu

Codziennie w gabinetach lekarskich rozgrywa się ta sama scena: od paru dni cierpisz z powodu dotkliwego bólu w kolanie...

Leki na stawy - leki drugiego rzutu

Leki na stawy - leki drugiego rzutu

Toksyczne, niebezpiecznie groźne farmaceutyki mają pomóc spowolnić postęp choroby. Ich zażywanie często jednak...

Jak leczyć dnę moczanową metodami alternatywnymi?

Jak leczyć dnę moczanową metodami alternatywnymi?

Przedstawiamy 9 najlepszych sposobów na atak dny moczanowej.

Zapalenie stawów: 5 metod profilaktyki i 5 alternatywnych terapii

Zapalenie stawów: 5 metod profilaktyki i 5 alternatywnych terapii

Czy w jego przebiegu jesteśmy skazani na nieustanny ból? Czy operacyjne leczenie osteoartrozy jest zawsze konieczne?...

Czy można pokonać fibromialgię?

Czy można pokonać fibromialgię?

Kiedy cierpiąca na fibromialgię Lisa Pugh ponownie nawiązała kontakt ze starym przyjacielem, nie miała pojęcia, jak...

Zapalenie stawów zaczyna się w dziąsłach?

Zapalenie stawów zaczyna się w dziąsłach?

Obecnie za główną przyczynę wielu chorób uważa się problemy z jelitami. Zdaniem naukowców drugie miejsce w tym...

Wyleczyłam przeciążenie mięśni i ścięgien

Wyleczyłam przeciążenie mięśni i ścięgien

Hils Barker doznawała dotkliwego bólu na skutek chronicznego przeciążenia mięśni i ścięgien - dopóki nie nauczyła się...

Za młodzi na chorobę. Powstrzymać zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Za młodzi na chorobę. Powstrzymać zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może zaatakować w każdym wieku. Odpowiednio dobrana terapia łagodzi objawy...

5 sposobów na zdrowe stopy

5 sposobów na zdrowe stopy

Latem muszą być nie tylko zadbane, ale i zdrowe - tylko wtedy bez skrępowania założysz sandałki i bez bólu przejdziesz...

Tai-chi i fibromialgia

Tai-chi i fibromialgia

Ta choroba znalazła się na pierwszych stronach gazet, kiedy piosenkarka Lady Gaga wyznała, że cierpi z jej powodu....

Niepotrzebna artroskopia kolana

Niepotrzebna artroskopia kolana

Pacjent trafia na stół operacyjny. Po podaniu narkozy zasypia, a kiedy znów się budzi, widzi, że zabieg został...

Sposób na łuszczycowe zapalenie stawów

Sposób na łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycowe zapalenie stawów zalicza się do chorób z autoagresji, czyli autoimmunologicznych. W ich przebiegu układ...

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa to choroba praktycznie na własne życzenie. Obecnie jest to najczęstsza przyczyna bólu...

Ćwiczenia na kolana

Ćwiczenia na kolana

Trenerka jogi Charotte Watts podpowiada, jak zadbać o kolana oraz prawidłowo je wzmacniać i rozciągać.

1

...

2 3

4

5

...

6

Zdrowe zakupy

Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg

Suplementy diety

Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg

Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg

Suplementy diety

Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg

Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek

Suplementy diety

Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek

Glutation RNA ACG Extra Strength

Suplementy diety

Glutation RNA ACG Extra Strength

Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml

Suplementy diety

Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby