Naturalne metody leczenia zapalenia pęcherza

Zapalenie pęcherza - przyczyny i objawy

Latem, wbrew pozorom, dużo łatwiej nabawić się problemów z drogami moczowymi. Z powodu wysokiej temperatury częściej chodzimy boso, szybciej się przeziębiamy i dużo prościej jest nam odwodnić organizm. W sezonie urlopowym częściej korzystamy z kąpielisk i basenów, a wystarczy mokry strój kąpielowy, by namnażanie drobnoustrojów chorobotwórczych nabrało tempa.

Zapaleniom pęcherza sprzyja też budowa anatomiczna kobiecego ciała. Z powodu znacznie krótszej długości przewodów moczowych niż u panów i stosunkowo niewielkiej odległości od odbytu, znajduje się tam mnóstwo drobnoustrojów chorobotwórczych, które w przypadku dostania się do dróg moczowych, mogą spowodować stany zapalne. Najczęściej odpowiadają za to pałeczki okrężnicy (Escherichia coli) żyjące w jelicie grubym oraz chlamydie, które przenoszone są drogą płciową. To sprawia, że schorzenia pęcherza 8 razy częściej dotykają ładniejszą połowę ludzkości.

Niestety, tak jak wspomniałaś, schorzenie często nawraca, a z wiekiem częstość występowania zakażeń się nasila. W okresie menopauzalnym spada ilość estrogenów, które mają wpływ na utrzymanie kwasowego odczynu pH pochwy. Po 50. r.ż. na zapalenie pęcherza cierpi co 5. kobieta. Zakażeniom sprzyjają również niektóre choroby, np. cukrzyca czy kamica nerkowa. Wpływ na stan zapalny i problemy z oddawaniem moczu może mieć wiele różnych czynników. Do infekcji mogą też prowadzić otarcia spowodowane noszeniem zbyt obcisłej bielizny, ale też ryzykowne kontakty seksualne¹.

Inne przyczyny zakażenia pęcherza:

• Przerost drożdżaków, który może spowodować, że patogeny z waginy wywołują stan zapalny w drogach moczowych. Jeśli infekcje nawracają, wówczas zdecydowanie warto sprawdzić, czy kandydoza układu pokarmowego nie przyczynia się do tych dolegliwości.
• Stan, gdy nabłonek ujścia cewki moczowej jest osłabiony, co może prowadzić do jej podrażnienia, które dodatkowo zaostrza się podczas stosunków płciowych.
• Zaburzenia mikrobiomu pochwy na skutek przyjmowania środków antykoncepcyjnych, czego konsekwencją bywa słabsza ochrona pochwy przed patogenami.
• Zastoje moczu.
• Odwodnienie wywołane niewystarczającym spożyciem płynów.
• Kontakt z drażniącymi środkami chemicznymi do mycia, prania.
• Obecność niewłaściwych substancji w moczu w wyniku nieprawidłowego metabolizmu.

Infekcjom pęcherza sprzyjać może także dieta obfitująca w konserwanty, barwniki, ostre przyprawy, kawę, herbatę, cukier, alkohol, soki owocowe, colę oraz alergeny. Do zakażeń częściej dochodzi u osób spożywających pokarmy, na które mają nietolerancje pokarmowe oraz u kobiet w ciąży lub połogu.

Jednym z często pomijanych objawów zapalenia pęcherza moczowego jest też obrzęk dolnych powiek i ich zabarwienie na sino-różowy kolor. Na szczęście jest wiele możliwości, by skutecznie zapobiegać infekcji, a jeśli już Cię dopadła, zdusić ją w zarodku.

Odpowiednie nawodnienie pozwala uniknąć zapalenia pęcherza

Przyjmowanie dużej ilości płynów oznacza oddawanie większej ilości moczu, a im więcej go wydalisz, tym prędzej uda Ci się wypłukać zbędne czynników chorobotwórczych z dróg moczowych.

Ważne jest też, by nie przetrzymywać moczu – idź do toalety, gdy tylko poczujesz taką potrzebę. Zawsze też staraj się opróżniać pęcherz do końca. Pomaga w tym siedzenie prosto, a nie w pozycji pochylonej.

Zawarte w jej owocach proantocyjany są nie tylko silnym antyoksydantem, ale także utrudniają przyleganie bakterii Escherichia coli do ścian nabłonka dróg moczowych i nie pozwalają się im namnażać

Napój jęczmienny na zapalenie pęcherza

Jeżeli rozwinęła się już u Ciebie infekcja, przygotuj napój jęczmienny: doprowadź do wrzenia ¼ l wody, dodaj 40 g pełnego ziarna jęczmienia i gotuj na wolnym ogniu przez 20 min. Dodaj sok z jednej cytryny i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 min, po czym zdejmij z ognia i poczekaj, aż ostygnie.

Pij kubek przez cały dzień, popijając od czasu do czasu po kilka łyków. Pozostałości napoju możesz przechowywać w szczelnym naczyniu w lodówce do 24 godz².

Rośliny wspierające leczenie zapalenia pęcherza moczowego

Żurawina zapobiega dolegliwością pęcherza

Jest bowiem niezrównana w profilaktyce dolegliwości pęcherza. Zawarte w jej owocach proantocyjany są nie tylko silnym antyoksydantem, ale także utrudniają przyleganie bakterii Escherichia coli do ścian nabłonka dróg moczowych i nie pozwalają się im namnażać.

Już w połowie XIX w. badania niemieckich naukowców dowiodły, że występujący naturalnie w żurawinie kwas hipurowy wykazuje działanie bakteriostatyczne, czyli hamuje rozmnażanie się bakterii. Wysoka zawartości witaminy C oraz flawonoidów wzmacnia odporność całego organizmu na infekcje.

Specjaliści potwierdzają, że kobiety, które piją sok z żurawiny, o połowę rzadziej zapadają na zapalenie pęcherza moczowego³.

Jak dawkować żurawinę?

Garść suszonych owoców żurawiny dziennie skutecznie zakwasi nasz mocz, co sprzyja ochronie przed zapaleniem dróg moczowych. W takim środowisku bakteriom trudniej egzystować i łączyć się w kolonie. Możesz też przyjmować żurawinę pod postacią tabletek, wtedy postępuj zgodnie z zaleceniami producenta.

Moczopędny polny skrzyp

Współczesna nauka potwierdziła dużą skuteczność tego zioła w leczeniu infekcji pęcherza moczowego i zapobieganiu kamicy nerkowej. Skrzyp bogaty jest w krzemionkę, flawonoidy, sole potasu i witaminę C. Flawonoidy działają przeciwzapalnie.

Witamina C zakwasza mocz i wraz z krzemionką utrzymuje prawidłowy stan błon śluzowych, także tych wyścielających pęcherz. Krzemionka zaś w połączeniu z potasem i flawonoidami ma właściwości moczopędne – wypłukuje toksyny i szkodliwe drobnoustroje. Przeciwdziała także krystalizacji składników mineralnych w drogach moczowych⁴.

Napar z suszonego skrzypu - przepis

Przez 5 minut gotuj łyżkę suszonego ziela skrzypu polnego zalaną szklanką wody. Wyłącz ogień i parz pod przykryciem przez kolejne 10 min. Przecedź. Pij 3 razy dziennie po jednej szklance.

Herbatka z brzozy łagodzi nieżyty dróg moczowych

Liście brzozy mogą skutecznie łagodzić nieżyty dróg moczowych. Zawierają duże ilości flawonoidów, garbników katechinowych, żywic, saponin oraz kwasu askorbinowego, które usprawniają pracę pęcherza.

Przepis na herbatkę z liści brzozy

2 łyżeczki liści brzozy gotuj pod przykryciem 2-3 min. Możesz je dostać w sklepach zielarskich lub aptekach. Zalej całość 2 szklankami wody i doprowadź napar do wrzenia. Odstaw na 10 min i przecedź.

Otrzymaną herbatę wystarczy przelać do termosu i pić po pół szklanki 3 razy dziennie między posiłkami.

Mącznica lekarska na zapalenie pęcherza

Roślina ta znana jest także jako niedźwiedzie grono lub chrościna. Liście Arctostaphylos uva-ursi mają w składzie rzadko spotykany zestaw związków chemicznych, m.in. glikozydy fenolowe oraz ich estry z kwasem galusowym, garbniki hydrolizujące, triterpeny, flawonoidy, a także sole mineralne.

Ten koktajl składników wyjątkowo skutecznie zwalcza stany zapalne pęcherza i nerek, zwłaszcza przewlekłe i nawracające. Dodatkowo glikozydy oraz garbniki przekształcają się w bakteriobójcze związki – hydrochinon i pirogalol.

Badania wykazały, że przyjmowanie przez rok suplementów na bazie ekstraktu z mniszka lekarskiego i mącznicy zapobiegało wszystkim infekcjom w tym okresie⁵.

Gdy poczujesz pierwsze oznaki choroby, sięgnij po mieszanki ziołowe (np. Urovit lub Urosan). W czasie ich stosowania pij dużo wody, wtedy utrzymasz alkaliczny odczyn moczu, co wzmocni działanie leczniczych substancji.

Nie martw się tym, że mocz ma zabarwienie ciemnooliwkowe – w miarę zdrowienia kolor moczu będzie stawał się coraz jaśniejszy.

Pokrzywa na odporność

Liście pokrzywy zawierają flawonoidy, witaminy A, B2, C, E i K oraz minerały, które chronią organizm przed infekcjami. Działają moczopędnie.

Jak często pić napar z pokrzywy?

3 razy dziennie po jednej szklance naparu z 2 łyżeczek suszonych liści pokrzywy zalanych wrzątkiem i parzonych pod przykryciem przez 3 min.

Odkażająca nasiadówka w naparze z igliwia - przepis

0,5 kg sosnowych igieł zalej wrzątkiem, tak by woda je zakryła. Nie odcedzaj, ale po kilkunastu minutach wszystko wlej do wanny. Igliwie po zaparzaniu jest miękkie i nie będzie urażać delikatnych części ciała.

Sosnowe napary i olejki mają właściwości odkażające, rozgrzewające oraz stymulujące odporność organizmu. Natomiast uwalniane w ten sposób garbniki działają przeciwzapalnie.

Owoce jałowca działają moczopędnie

Owoce jałowca pospolitego (Juniperus communis) zawierają terpeny i flawonoidy, które działają bakteriobójczo i moczopędnie. To właśnie dzięki tym właściwościom doskonale sprawdzają się w łagodzeniu infekcji dróg moczowych⁶. Poleca się stosować je profilaktycznie lub jako uzupełnienie kuracji przepisanej przez lekarza.

Napój z owoców jałowca - przepis

Płaską łyżeczkę rozgniecionych owoców jałowca zalej szklanką wody i podgrzej do wrzenia. Następnie lekko przestudź, przecedź i pij 2 razy dziennie po ¼ szklanki.

Kurację prowadź ostrożnie. Nadmiar wyciągu z szyszkojagód może spowodować podrażnienie nerek i krwiomocz. Nie stosuj w czasie menstruacji ani ciąży.

Napar z jałowca - dawkowanie

3 razy dziennie po jednej łyżeczce naparu z jałowca.

Pietruszka odkaża układ moczowy

Wyciągi z korzenia tej rośliny, dzięki zawartości olejków i furanokumaryn, mają silne działanie moczopędne i rozkurczowe. Odkażają również układ moczowy i przeciwdziałają powstawaniu kamieni w nerkach oraz zwiększają przesączanie w kłębkach nerkowych⁷. Jedz też korzenie pietruszki (Petroselinum sativum) na surowo.

Napar z korzenia pietruszki - przepis

Pij 2 razy dziennie po ¼ szklanki naparu z korzenia pietruszki. Parz pod przykryciem łyżkę ziół zalanych 1,5 szklanki wrzącej wody. Odstaw na 10 min i przecedź.

Możesz też bardzo drobno posiekać korzenie pietruszki, zalać je wrzątkiem i gotować pod przykryciem przez 3 min. Po 4 godzinach warto przecedzić powstały wywar i pić po pół szklanki 3 razy dziennie, aż stan pęcherza się poprawi.

Czarna rzepa pomaga usunąć kamienie z pęcherza moczowego

Sok z czarnej rzepy może nam pomóc usunąć kamienie z pęcherza moczowego.

Ile soku z czarnej rzepy należy pić?

Codziennie przez miesiąc pić po pół szklanki soku z czarnej rzepy. Wystarczy zetrzeć ją na zwykłej tarce do warzyw i wycisnąć z niej sok. Dla osłody można dodać taką samą ilość miodu.

Jeśli chcemy przygotować taki sok w sokowirówce, musimy przygotować 5 kg obranej rzodkwi. Z takiej ilości powstanie nam około 1 litra ekstraktu.

Niewykorzystane resztki warzyw w postaci pulpy można, podobnie jak w poprzedniej metodzie, zmieszać z miodem i przyjmować po jednej łyżeczce na godzinę przed spożyciem posiłku.

Chrzan działa bakteriobójczo

Znakomite właściwości oczyszczające chrzan ze szkodliwych składników ma pospolity chrzan. W połączeniu z octem lub winem może pomóc organizmowi szybko pozbyć się zbędnych patogenów, a nawet całkowicie usunąć kamienie z dróg moczowych⁸.

Jak stosować chrzan w przypadku dolegliwości pęcherza moczowego?

• 2 razy dziennie po jednej łyżeczce od herbaty soku z korzenia chrzanu.
• Jeśli chcemy oczyścić drogi moczowe ze zbędnych kamieni, warto zalać 8-10 plastrów chrzanu filiżanką białego wina, po paru godzinach przecedzić i wypić.
• W przypadku zapalenia pęcherza warto wymieszać starty chrzan z glukozą (cukrem gronowym) oraz octem (do wyboru: jabłkowym lub winnym).

Kąpiel z rumiankiem lub szałwią na zapalenie pęcherza

Łagodną postać zapalenia pęcherza można leczyć samodzielnie, dodając do wieczornej kąpieli w wannie liście szałwii lub kwiaty rumianku. Wystarczy kwadrans relaksu w ciepłej wodzie bez dodatku żadnych kosmetyków ani mydeł⁹. Dzięki temu nasza skóra będzie miała możliwość lepiej wchłonąć wartościowe składniki ziół.

Jak przygotować leczniczą kąpiel z rumiankiem lub szałwią?

Saszetkę liści szałwii lub kwiatów rumianku (dostępnych w sklepach zielarskich) zalej 1 l wrzącej wody z czajnika, odstaw pod przykryciem na 20 min i dodaj do kąpieli.

Suplementy pomocne w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego

Witamina C działa przeciwbakteryjnie

Dzięki 100 mg witaminy C dziennie możemy łatwo zahamować rozwój drobnoustrojów z przewodu moczowego. Nie musimy od razu przyjmować tabletek. Możemy zwiększyć ilość spożywanego soku z porzeczek lub jeść dużo owoców cytrusowych¹⁰.

Pycnogenol a zapalenie pęcherza

Wyciąg z sosny śródziemnomorskiej jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Chociaż w Polsce rzadko poleca się go w przypadku zapalenia pęcherza moczowego, to w Stanach Zjednoczonych stosowany zdecydowanie częściej.

Badania kliniczne wykazały, że pycnogenol jest w stanie przedłużyć żywotność witaminy C w organizmie, a ta z kolei może przeciwdziałać namnażaniu się szkodliwych bakterii w przewodzie moczowym¹¹.

L-arginina zwiększa odporność na zakażenia

Ze względu na to, że osoby z problemami z układem moczowym wykazują się zmniejszoną aktywnością tego enzymu, L-arginina (jako substrat syntezy tlenku azotu) ma działanie immunostymulujące i korzystnie oddziałuje na odporność na zakażenia.

Kwas hialuronowy na zespół bolesnego pęcherza

W postaci kapsułek zawierających wyciąg z grzebienia kogutów może być alternatywą w leczeniu zespołu bolesnego pęcherza, do którego może dojść w następstwie zapalenia pęcherza moczowego.

Heparyna ma działanie przeciwzapalne

Jest lekiem dopęcherzowym i zapobiega nadmiernemu krzepnięciu krwi, działa przeciwzapalnie i ochronnie na warstwę nabłonkową pęcherza moczowego.

Po 6 miesiącach leczenia u 85% kobiet, które poddano prawdziwej akupunkturze, nie wystąpiły zakażenia układu moczowego. Dla porównania zachorowalność na tę chorobę wyniosła 58% w grupie, w której stosowano fałszywą akupunkturę i 36% w grupie, której nie poddano leczeniu.

Ditropan leczy niestabilność pęcherza

Zwany inaczej chlorkiem oxybutyniny podawany jest dopęcherzowo w przypadku niestabilności pęcherza.

d-Mannoza chroni drogi moczowe przed bakteriami

Badania laboratoryjne oraz badania na zwierzętach wykazały, że ten cukier prosty, łatwo dostępny w postaci suplementu, działa w podobny sposób, jak sok z żurawiny, powstrzymując bakterie z pewnych szczepów przed przyleganiem do nabłonka dróg moczowych¹².

Ponieważ jednak nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach, nie istnieją mocne dowody na to, że d-mannoza jest rzeczywiście skuteczna.

Co jeść, żeby wzmocnić nerki?

Aby wzmocnić nerki, jedz orzechy (zwłaszcza włoskie), jajka, łososia i owoce morza oraz zupy i buliony gotowane na kościach. Dodawaj do posiłków czarny sezam (możesz też go gotować i pić w postaci herbatki).

Pomocne będą też napary z korzenia rdestu wielokwiatowego, dzikiego pochrzynu oraz owocu cytryńca. 9 g każdego z ziół gotuj ok. 15 min w litrze wody. Popijaj tę miksturę przez cały dzień. Stosuj codziennie przez blisko 3 miesiące.

Sięgaj też po lukrecję, nawłoć i tarczycę bajkalską. Nie zapominaj o pierzdze. W mojej opinii złoto pszczół to wspaniały tonik dla nerek.

Akupunktura zapobiega zakażeniom pęcherza

Skuteczność tej starożytnej techniki badano, porównując ją do "fałszywej akupunktury" (polegającej na wbijaniu igieł w nieprawidłowy sposób lub w nieprawidłowe miejsca) i braku leczenia.

Po 6 miesiącach u 85% kobiet, które poddano prawdziwej akupunkturze, nie wystąpiły zakażenia układu moczowego. Dla porównania zachorowalność na tę chorobę wyniosła 58% w grupie, w której stosowano fałszywą akupunkturę i 36% w grupie, której nie poddano leczeniu¹³.

Medycyna chińska a zapalenie pęcherza moczowego

Przy występowaniu przewlekłych stanów zapalnych pęcherza równolegle należy zająć się wzmocnieniem energetyki nerek, które zawiadują układem moczowym. Nerki w ujęciu tradycyjnej medycy chińskiej nazywane są "korzeniem życia", stanowią bowiem bazę energetyczną do funkcjonowania pozostałych narządów w naszym organizmu. To one są motorem napędowym właściwie wszystkich organów w naszym ciele. Należą do elementu wody, ale określane są również "Ogniem Bramy Życia", gdyż są źródłem Yin i Yang w naszym ciele.

Yin i Yang nerek są ze sobą ściśle powiązane i nawzajem na siebie oddziałują, dlatego często niedobór jednego powoduje deficyt drugiego. Yin tego narządu jest swojego rodzaju odpowiednikiem naszych genów. Dlatego zdaniem Chińczyków każda choroba genetyczna lub przewlekła wywodzi się z nerek albo długofalowo osłabia ich energetykę.

Kuracja ojca Klimuszki na zapalenie pęcherza

Słynny zakonnik na najbardziej dokuczliwe objawy zapalenia pęcherza, takie jak pieczenie przy oddawaniu moczu i parcie na pęcherz, zaleca zmieszać po 50 g liści jeżyny fałdowanej, mięty pieprzowej, pokrzywy i podbiału z taką samą ilością ziela krwawnika i skrzypu polnego, koszyczków rumianku, kwiatów bzu czarnego oraz kłącza perzu.

Kopiastą łyżkę stołową mieszanki zalej szklanką wrzącej wody, przykryj i zostaw na 3 godz. Następnie przecedź, lekko podgrzej i pij 2 razy dziennie po szklance przed posiłkiem. W tym czasie mocno ogranicz spożywanie soków oraz napojów gazowanych¹⁴.

Jak uniknąć zakażenia dróg moczowych podczas seksu?

Prostą receptą na uniknięcie infekcji bakteryjnych podczas kontaktów płciowych jest dbanie o higienę stref intymnych i wymycie genitaliów przed stosunkiem oraz wypicie szklanki wody!

Dlaczego? Po zbliżeniu ułatwi nam to skorzystanie z toalety i oddanie moczu. W ten sposób drobnoustroje chorobotwórcze zostaną szybko wydalone z Twojego organizmu.

Jak chronić się przed zapaleniem pęcherza moczowego w okresie menopauzy?

W toku badania na kobietach po menopauzie ze skłonnościami do infekcji dróg moczowych suplement zawierający bakterie Lactobacillus rhamnosus GR-1 oraz Lactobacillus reuteri RC-14 po roku stosowania ograniczył nawroty choroby o ok. 50%.

Mikroby okazały się niemal równie skuteczne, jak antybiotyki, a po ich stosowaniu w organizmie nie pojawiały się bakterie oporne na leki, co często ma miejsce po antybiotykoterapii¹. Probiotyki mogą też zapobiegać infekcjom dróg moczowych, gdy stosuje się je w postaci czopków dopochwowych².

Sugerowana dawka probiotyków

1 mld jednostek tworzących kolonie szczepu Lactobacillus rhamnosus GR-1 oraz Lactobacillus reuteri RC-14 (podane 2 razy dziennie doustnie) lub czopki dopochwowe z probiotykiem, stosowane według instrukcji na ulotce.